马拉松感言(共7篇)

马拉松感言〔共7篇〕

第1篇：希望马拉松参与者感言 每一个人都能奔跑

众所周知，这个世界性的为癌症研究募捐的义跑活动始于1981年，是为了

纪念22岁的加拿大青年泰瑞·福克斯。他为了唤起人们对癌症的关注并为癌症

研究事业募捐，发起了一场横穿加拿大的“希望马拉松〞义跑，这是一项不可思

议的壮举。

起初，在北京，泰瑞·福克斯义跑只是每年由外国友人组织的小范围活动。

可喜的是，自从1999 年中国医学科学院肿瘤医院成为活动主要组织者之后，参

与义跑的人数大大增加，每年都能吸引5000余人参加希望马拉松。他们来自中

国、加拿大以及世界各地，与此同时，募集到的资金也大幅度增加。为了发扬泰

瑞·福克斯的精神，每年，成百上千的北京市民都纷纷参加到义跑中来。加拿大

驻华大使馆非常快乐继续与中国医学科学院肿瘤医院合作，共同支持此项活动的

开展。

这本专刊的内容将会极大地促进泰瑞的故事继续广泛传播，鼓励人们完成伟

大的事业。我期待每一个人都能在下一次泰瑞·福克斯义跑中出现。

—— 加拿大驻华大使馆大使 Rsw„

迄今，我仍然很清楚地记得我十五岁那年，和所有的加拿大人一样每天关注

着 Terry Fox 的希望马拉松的进程。我们都为他的精神所感动。当他的长跑由

于癌细 胞的扩散而不得不终止的时候，我们这些普通的中学生都无不感到担忧

和失落。

—— Mark 大山 到达终点的那一刻，真的就是那么冲动。好有流泪的冲动。

Marathon拼的不是人的体力，是意志。所以Terry Fox 是伟大的，热心肠的我

也是骄傲的。沿途自己累得不知所以然，还跟熊猫哥哥学拍手叫着身边停下来的

人“let,s go〞。跑不动，就对自己说“: I cando it〞。想起来, 觉得做有意

义的事情真好。

—— 一位网友

一路上，我们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号“中国农大，爱心义跑〞。

累是不可防止的，但我们的队伍仍迈着坚决的步伐，用嘶哑的嗓子喊出震天的口

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号。我们知道，坚持到最后是我们的目标，为了自己，为了农大，也为了那些支

持我们的陌生人。终于，我们到达了终点。 —— 一位大学生 第八届“北京希

望马拉松——为癌症研究募捐〞义跑活动结束了。活动场面十分壮观，我和十几

个同事作为京虎轮滑冰球俱乐部的成员都参加了此次活动。虽然同事们大多不会

轮滑，但是还是坚持步行走完全程，来表达对癌症研究事业的关注，对癌症患者

的关爱。

—— 京虎轮滑冰球俱乐部 北京“希望马拉松〞义跑活动得到了社会各界人

士及团体的积极参与和大力支持，共有20 万余人参加，募集资金共计300 余万

元。除个人捐款外，主要来自国内各企业、医疗结构和外国公司，其中也包括国

际学校的中小学生的捐款。

目前，中国癌症基金会已将所募资金用于中国的癌症研究事业，如山西贫困

地区宫颈癌普查、太行抗癌工程、新疆维吾尔族自治区肿瘤高发现场研究、中国

西藏恶性肿瘤流行医学调查以及数十项临床应用研究，均获得了良好的社会效

益。

我叫张一夫，今年8 岁。我从4 岁开始，连续4 年在爸爸的带着下参加北

京Terry Fox 希望马拉松义跑。第一次义跑因为太小，主要坐在爸爸的自行车

后座上，同时看到很多小哥哥姐姐轮滑跑，就下决心学习轮滑。第二年在朝阳公

园内，我真的就可以用轮滑参加义跑大军了。以后我又滑滑板和骑自行车参加希

望马拉松义跑，为癌症研究捐款。今年爸爸说了，我应当真正跑步参加，我正在

积极准备呢！

—— 张一夫

生命在奔跑中绽放 生命在爱心中延续 生命在自信中张扬

“每一次都有很多同学报名义跑，并非是真要捐出多少钱来，但是我们希望

用青春和热情，以对癌症患者的爱心来感染周围的人，感染我们的社会。用实际

行动来继承和传播希望马拉松的精神，借此引起社会的关注，这是我们能够做到

的。〞链接：1999年10月，北大与其他四个社团联合，组织北大400多名师生

参加“北京希望马拉松〞义跑活动，截止到2022 年，北大爱心社已经连续参

加了九届活动。

——北大爱心社

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希望是一切疾病的解毒剂顽强意志是抵抗疾病的有力武器

从每年增长的参与人数来看，更多的人正在了解着这项义跑活动目的，并投

入进来支持这项活动。你可以看到跑过摄像头的人们都会以真诚的微笑或胜利的

手势冲着镜头展现生命的热情，没有人停下来，即使是牙齿还没长齐的小孩子也

卖力的蹬着小车摇摇晃晃的进行在路上。阴了将近一个星期的天，在义跑的这一

天却阳光充分，带着夏天的味道铺洒在路上。一切都闪亮着：被汗水浸湿的衬衫，

挂在发尖的汗珠，不断攒动的跑鞋，敲着锣的人们，设在路边的红色募捐箱„„

——北方工业大学

当杨利伟宣布第九界“北京希望马拉松〞为癌症研究募捐义跑活动跑步开始!

现场嘉宾们同时鸣枪,我所在的第一只队伍"市民团体"就首当其冲的迈出了这个

伟大而有深远意义的义跑活动的第一步。太棒了!我捐款了,我跑步了,我参与着,

我感动着......

——爱心市民

正是希望马拉松传递的那种顽强拼搏，勇于与困难做斗争，不懈追求目标的

精神深深地感动了我院每一位志愿者，同学们在整个马拉松活动中，不辞辛苦，

团结协作，所有队员都坚持跑到了终点，发扬了北经学子敢于拼搏的优良作风。

——北京经济技术职业学院 2022年9月25日那天，我起的很早，怀着冲

动的心情来到朝阳公园。在这里我看到了朝气蓬勃的大学生、朝九晚五的上班族、

白发苍苍的老人家、拖家带口的外国人„„大家穿着纪念泰瑞·福克斯的T恤衫，

在宜人的景色中抱着同样的信念跑完了长达7.9公里的路程。之后的几年我又以

义跑者、志愿者的身分参加了“北京希望马拉松〞，同样的参与，不同的感受，

我的思想被泰瑞的坚持与毅力、参与者的无私与奉献一次次净化和洗礼。至今我

宿舍还贴着泰瑞的海报，他的坚毅的目光，乐观精神会永远鼓励着我不断前进。

——志愿者 孙力超

阳 光

——献给“北京希望马拉松〞义跑10岁生日

赵璇

云儿喜爱奔跑

奋起云蹄追逐阳光的照耀 生命不言苦恼 纵使癌症折磨

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爱的风帆

鼓满了战胜病痛的欢笑 我们参加义跑活动 拥抱生活，奉献力量 用爱投身

于 抗击病魔的战场 我看到了阳光

第2篇：马拉松活动的感言 马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛工程，

全程距离26英里385码，折合为42.195公里。一起来看看马拉松活动的感言，

仅供大家参考！谢谢！

马拉松的感言

1如果把人的一生比喻成马拉松的话，我们平时的和其他人比，其实没有什

么意义。每一个人都是独一无二的，即使在同一个平台同一个领域，同一件事，

放在生命的河中看，此时的输赢都不一定就是输赢。

马拉松就是一场自己和自己的战役。足够的了解的自己的身体，自己意志，

自己的目标。只有足够了解自己的身体，知道跑步时候的什么样的速度，什么样

的呼吸会让自己跑起来舒服。什么时候需要喝水，什么时候需要喝饮料，什么时

候要吃点香蕉，什么时候跑快点，什么时候跑慢的，什么时候可以走走，什么时

候可以休息片刻，片刻指五分钟还是两分钟，这些都是要充分的了解的自己的身

体之后一步一步的尝试，一步一步的调整，调整到最舒服的状态。然后知道能不

能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下来；能跑完，时间点控制在哪里，如果

碰到不能跑了，要如何调整，怎么想回比拟舒服的跑完。这些都是在了解自己和

调整状态中不断循环。这些都是在跑的过程中会遇到的，你意识到或者没有意识

到，身体都在做一些决定了。

马拉松虽然没有什么特别的规那么，有组织的多少会有一些规那么的。在

5,10,12,21,30，35,42.195这几个点都是有设置关门时间点的。这些距离的点

比喻成人生的各个阶段，那么时间点就是我们的年龄，我们身体的跑步时候的精

神气就是各个阶段的状态即要完成的事项。每个时间点都有很多的事情要做，心

力已经非常的负重了，如果再加上其他的一些阶段的事情一起想，连此阶段都有

可能不能很好的完成，更不要说其他了，这就是平常厌恶的负贪婪。

先做好先阶段的事情，特别的在困难的阶段，说明你先的心里和身体已经负

重很多了，其他的就随他去吧。一个阶段有他要完成的事情，做到此时此刻也不

容易，除了负贪欲，还有负懒惰，有时候的休息其实是负懒惰的假面具，在此阶

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段就要完成此阶段的事情，负懒惰也就不见了。如果此阶段做好，还想好一些一

些那就出现正贪欲，做到了开心没做到也不伤心这个状态感觉不错。如果先阶段

做的很好了，没有想其他的享受这个过程，那么正懒惰就出现了。在奔跑中，身

体情况不同，速度不同，感受不同，撞墙期也不同，所以体验不同。没有对错，

只有体验。在这个过程中，是自己和自己的战役，除了自己，没有人可以帮你。

向内看，在这个过程中更有体会。

照顾好自己，在身体上照顾好自己，还要在精神上照顾好自己，人总会有孤

单的时候，陪在身边的不离不弃的只有自己。和自己链接是照顾好自己的第一步。

马拉松跑下来从开始准备报名兴奋，到报名抽签的忐忑不安，到报名成功的

兴奋，到后面各种新闻传言的害怕，到用心跑前的准备训练，到跑中的和自己链

接，跑后腿脚的各种不适。经历过一遍会觉得很特别很特别。

马拉松的感言

2马拉松是跑步者的人生欢歌。 天津马拉松让我真正体验了一次人生历程，

感受了人生不只有前半段的春风得意，也许还有后半段的苦楚艰辛.好在人生虽

不能重来，但马拉松还有下一场。

起跑时, 大家欢声雷动, 兴奋不已, 相约一起冲线, 象极了我们的年少轻

狂.那时候, 我们有宏伟的目标, 我们要成就什么什么样的事业.没有人会去很

扫兴的想未来是多么的艰难.于是我们跑得很开心, 心里想着要破的个人纪录.

不忘享受一路的风景.我们还不断和观众互动, 很享受的听到浓浓天津味儿的加

油声.年轻时，我们总是有很多很多的梦想， 和对未来的憧憬。 那时候，我们

觉得我们有的是时间和精力去实现我们的梦想。

天津马拉松前十公里， 象我们的人生前20年， 春风得意马蹄疾， 一日看

遍天津花。 少年不知愁滋味， 为赋新词强说愁。 有的只有风花雪月，姹紫嫣

红。其实这十公里是打根底的时候，如果太过挥霍， 后面去毫不留情的还回去

的。还好，我跑的不错。 我从名牌大学到名牌公司，一路欢歌笑语， 挥斥方遒。

跑过10公里，开始真正的享受马拉松。 身体完全热了身，一般这时都会加

速。 我也提了提速，开始梦想要破personal best什么的。 这段时间一般是跑

马最快的时段.同时也真真切切感受自己的潜力，到底能跑什么成绩。 人生在

20-40之间，正是我们每个人事业的上升期。 大局部人都非常享受不断进步的

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过程。 我从一个一张白纸的大学生，成长为职业经理人，成家立业，其间途中

经过了起伏不平，开心失落，但最终我还是开开心心跑完这人生半程马拉松。

可全程的挑战远不是就跑21公里可以体会到的.对于大局部人来说, 跑完

半程完全是享受非凡.而全程的艰难全在后半程，特别是35公里以后的距离。那

种艰辛和对距离的恐惧，不是亲自参与是体会不到的。 如果人生只到40岁 (半

程马拉松), 人人都会活力四射.可七八十岁时是不是还活力四射才是真正的比

赛.人往往在六七十岁后身体变差是有加速度的.这很象马拉松的后半程…那短

短的几公里于前面的10, 20公里完全不可同日而语.跑马的后半程重要的不是还

要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。 跑马拉松的过程就是肉体和灵魂的纠

结和对决的经过。后半程肉体的磨难会让你真切地感受灵魂的存在。坚持还是放

弃，是灵与肉的对话。成败取决于妥协：灵魂妥协了，肉体从失败中暂时偷得快

乐；肉体妥协了，灵魂才会有最终的快乐——到达终点的成就感。所以跑马时你

在起跑和途中有什么样的付出，你在后半程就会获得什么样的感受。

过了40岁，人生也开始了后半段。 要做的是，如何继续保持旺盛的精力，

让自己的价值最大化， 而不是还要去继续做不切实际的提速。你在年轻时是否

善待你的身体,决定了你七八十岁时是否还有精力和时间享受生命.

没有谁能轻轻松松到达马拉松的终点, 人生也没有随随便便的健康快乐.

我常常问自己, 我在退休之后， 能和家人快乐健康生活三十年吗？ 我现在

要做什么付出呢? 如果象天马一样, 后十几公里毫无享受可言, 艰辛无比, 这

是我奋斗的意义吗? 如何能让我后十几公里也很享受生命呢? 现在的每一天，

我是否秉承健康生活方式， 来为后十几公里来少掉速做付出呢？

当然每一次跑马, 我们要追求不断破自己的PB ( personal best ), 只是

不要过分勉强自己。对自己太过苛刻， 人生就会少欢乐。如果你想体验一下人

生的滋味， 就去跑马吧。 无论你多快， 总有人比你快。 无论你多慢，总有人

比你慢。 我们不是职业跑手，战胜别人毫无意义。战胜自己，就是最大的胜利

和满足。 跑马如果没有太高的期望， 放松且把握每个细节，往往会取得预想不

到的成绩。 人生如果知道调整自己的心态和期望，往往不断地惊讶自己，鼓励

自己。

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跑马的马拉松选手有专业和业余之分，而人生没有业余选手。每个人都是自

己人生的专业选手。平凡的人生就好象一次长距离奔跑，起伏不大，但延续很长。

只要你能坚持下去，平凡的人生也一样灿烂无比。

如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑一次全程马拉松吧。

马拉松的感言

3中午过后，城市恢复了平静，好似几个小时前的拼搏、呐喊、欢呼都不曾

在这个城市里发生过。坐着回学校的车，努力地回想着白天发生的一切。

3月31号，照例迎来了世界各地长跑选手的胜宴——郑开国际马拉松赛。

这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临13年的郑开国际马拉松赛现

场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、

摩拳擦掌地准备充当一次幕后志愿者，为选手们效劳、助威，为马拉松奉献一份

微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

我们是提前一天到达比赛的起点，我校的20名志愿者是干着看管物资和分

配物资的工作。我们的工作主要是在比赛前就会完成，我们的物资都是为志愿者

准备的，我们要保证所有志愿者饮食充足。

搬运物资是一项体力活，但我院提起准备为我们加强了有近两周的体能训

练。保证了我们在物质搬运的活动开展过程中有充足体能和精力。我们也要协助

运送物质的车辆吧物质分配到各个站点上，物质运送一般在凌晨开始，气温很低，

但我们的激情如火。我们几乎一夜未睡，也很疲倦，但我们仍然干劲十足。

凌晨五点左右志愿者们开始陆续的到达，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸

庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们是在起点处的，所以很幸运的看到了运发动们开跑的瞬间，运发动们检

录完就在跑道里站好，这时有摄影的飞机飞过，好几千人同时招手呐喊，那场景

真是叫一个震撼呀！

开跑枪声响起，运发动们开始跑起来了，我站在跑道旁为他们加油，他们对

我微笑、招手有些还和我击掌。内心激情澎湃，觉得之前所做的一切都值了

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给

了我们像骏马一样飞腾地舞台，让选手们尽情绽放荣耀。我，一名普通的大学志

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愿者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之

感动，奔跑的人们。

第3篇：感言CEO马拉松感言励志故事 ---真理惟一可靠的标准就是永远自

相符合

CEO马拉松感言励志故事

正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后都

是要走到终点的，只有少数人跑过终点。因此，在刚开始时去抢领先的位置，没

有太大的意义。

与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进入

社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力工作就能脱颖而出。于是，有的人

20多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得初赛，30多岁成了经理。

然后是复赛，能参加复赛的，每个人都有些能耐，这时再想胜出就不容易了，

要有很强的坚韧精神，要赢，得靠团队的力量，要懂得凝聚人心，要有长远的眼

光。

这个世界的规律是：给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的

人往往没有耐性，没有容人的度量，就像一头愤怒的斗牛，虽然猛烈，但最终是

会失败的。而赢得复赛的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心和体力。

赢得复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了。

最终的决赛来了，大家都是高手，只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是

自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛

一样，最后高手之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得决赛。

所以，看待工作，眼光要放远一点。一时的谁高谁低并不能说明什么。 当

然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？

---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合

大多数人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饥不择食，越想不

清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作面试你的人看着你的简历就

皱眉头。于是，你陷入恶性循环。

我们把处理的事情分为“重要〞和“紧急〞，如果不做重要的事，就会常常

去做紧急的事。比方，锻炼身体、保持健康是重要的事，看病那么是紧急的事。

8 / 15

如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。找工作也是如此，考虑清

楚“自己究竟要什么〞是重要的事，“找工作〞是紧急的事。如果考虑不清楚，

就会常常要找工作。

随之而来的问题是，你的目标应该有多大？

中国的励志和国外的励志不同，中国比拟鼓励人立下大志愿，而国外比拟鼓

励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境。我们都是普通人，不会中500万元，

不会成为比尔·盖茨或者李嘉诚，我们当中，很少的人会创业成功，大局部人会

活过65岁。

所以，你在想自己要什么的时候，“现实〞一点。目标定得高些，对于喜欢

挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而容易灰心沮丧。

我并不反对跳槽，但跳槽不是解决问题的方法。很多人跳槽是因为这样或那

样的不开心，但这种不开心在当下这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也

解决不了。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如现在就把问题

解决掉。

---真理惟一可靠的标准就是永远自相符合

人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，大趋势总归是曲折向上，

而不是像脉冲波一样每每回到起点。我见过不少面试者，30多岁，四五份工作

经历，每次多那么3年，少那么……年，30多岁时回到起点，从一个初级职位

开始干起，拿初级的薪水，和20岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦吗？这

种日子好过吗？并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都

会有人看到……人总是会遇到挫折，人总是会有低潮，人总是会有低声下气的时

候，这恰恰是人生最关键的时候。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方，要知道，

你不好受，別人也不好受，你坚持不下去，别人也一样，千万不要告诉别人你坚

持不住，那只能让别人增强坚持的信心；要让竞争者看着你微笑的面孔，失去信

心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。

第4篇：ceo马拉松感言的励志故事 正常人大概要工作35年，就像一场马

拉松比赛。要知道，大多数人最后都是要走到终点的，只有少数人跑过终点。因

此，在刚开始时去抢领先的位置，没有太大的意义。

9 / 15

与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进入

社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力工作就能脱颖而出。于是，有的人

20多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得初赛，30多岁成了经理。

然后是复赛，能参加复赛的，每个人都有些能耐，这时再想胜出就不容易了，

要有很强的坚韧精神，要赢，得靠团队的力量，要懂得凝聚人心，要有长远的眼

光。

这个世界的规律是：给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的

人往往没有耐性，没有容人的度量，就像一头愤怒的斗牛，虽然猛烈，但最终是

会失败的。而赢得复赛的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心和体力。

赢得复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了。

最终的决赛来了，大家都是高手，只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是

自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛

一样，最后高手之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得决赛。

所以，看待工作，眼光要放远一点。一时的谁高谁低并不能说明什么。

当然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？

大多数人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饥不择食，越想不

清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作面试你的人看着你的简历就

皱眉头。于是，你陷入恶性循环。

我们把处理的事情分为“重要〞和“紧急〞，如果不做重要的事，就会常常

去做紧急的事。比方，锻炼身体、保持健康是重要的事，看病那么是紧急的事。

如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。找工作也是如此，考虑清

楚“自己究竟要什么〞是重要的事，“找工作〞是紧急的事。如果考虑不清楚，

就会常常要找工作。

随之而来的问题是，你的目标应该有多大？

中国的励志和国外的励志不同，中国比拟鼓励人立下大志愿，而国外比拟鼓

励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境。我们都是普通人，不会中500万元，

不会成为比尔·盖茨或者李嘉诚，我们当中，很少的人会创业成功，大局部人会

活过65岁。

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所以，你在想自己要什么的时候，“现实〞一点。目标定得高些，对于喜欢

挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而容易灰心沮丧。

我并不反对跳槽，但跳槽不是解决问题的方法。很多人跳槽是因为这样或那

样的不开心，但这种不开心在当下这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也

解决不了。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如现在就把问题

解决掉。

人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，大趋势总归是曲折向上，

而不是像脉冲波一样每每回到起点。我见过不少面试者，30多岁，四五份工作

经历，每次多那么3年，少那么……年，30多岁时回到起点，从一个初级职位

开始干起，拿初级的薪水，和20岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦吗？这

种日子好过吗？并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都

会有人看到……人总是会遇到挫折，人总是会有低潮，人总是会有低声下气的时

候，这恰恰是人生最关键的时候。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方，要知道，

你不好受，別人也不好受，你坚持不下去，别人也一样，千万不要告诉别人你坚

持不住，那只能让别人增强坚持的信心；要让竞争者看着你微笑的面孔，失去信

心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。

第5篇：马拉松 我运动，我跑步，我快乐 ——马拉松志愿者心得

赛后，县城又恢复了往日的平静，好似几个小时前的拼搏、呐喊、欢呼都不

曾在这里发生过。在回家的路上，努力地回想着今天发生的一切。

六月十号，迎来了全国各地长跑选手的胜宴——陕西宝鸡麟游半程马拉松

赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份参加，尽管没有胆量和能力去

参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次

幕后志愿者，为选手们效劳、助威，为马拉松奉献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。 我们每个人都用自己的

热情、爱心给运发动们送去温暖和帮助，也有运发动表示：没有志愿者的付出，

我们很难完成比赛。听到这一句句感人肺腑的话语,与其说是我们的付出感动了

他们，倒不如说是他们的坚持、毅力感动着、鼓励着我们。在这个世界上因为有

爱世界才变的如此多彩，尽管马拉松只在短短的几个小时中就结束了，但我深深

体会到能帮助他人是件多么值得开心的事呀！ 更多的是让我体会到了毅力与信

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念的可贵，让我体会到了马拉松的精神、运发动的勇气、志愿者的热情。 四十

多公里的路程对于我来说都不敢相信可以跑下来，但是我自己亲眼见到了，我自

己也深深地折服了那些运发动，不管你有没有经过我的眼前，我有没有见到你们

奔跑的矫健的身姿，我都为那些运发动们喝彩当每一个运发动从我眼前经过时，

我都会冲动的为之加油，为了参加马拉松，不远万里来到麟游，这是一种对职业

的执着和追求，一次次的不断的超越着自己，那种英雄非自己莫属的志向令我自

己深深的佩服，那种职业精神也感染和影响了我，对运发动的赞叹和对自己的勉

励。

今天有叁仟多人参加半程全程的比赛，很多的人参加全程，这是一种勇气和

毅力。我看到了无数的运发动不为奖金不为名誉，只是坚持着自己最初的梦想，

尽管是距离第一很长的时间差，最后一个经过我眼前的运发动依然是坚持着，那

种不抛弃不放弃的精神，触动了自己的心灵，跑下来全程是需要多大的坚持和毅

力啊，但是他们都做到了，我也很崇拜他们，重在参与，同时也重在体验过程，

经历过才懂得，自己也是可以的，那种我参与马拉松我骄傲自豪的心态对我影响

深远。

通过这次活动，我也深切的感知到了举办一次活动的艰辛与不易，从筹划活

动到具体实施，中间有太多繁琐的步骤和过程需要你去完成，不管是拉赞助，活

动宣传，人员安排还是场地布置，这都需要很多人手去共同完成。这也就是为什

么需要志愿者，有了更多的志愿者，那些活动才能办的更精彩，更出色。比赛时

间持续三个小时，我深感本次比赛的意义重大，它背后有更多的人在为之付出，

而我们只是其中小小的一局部，但我们努力了，释放出了自己的青春荣耀。我们

更能体会到马拉松赛的精神，那是毅力与坚持的王者，路在脚下更在心中，我们

的人生也是一场马拉松，我们需要的正是这种精神，在学习之路上，我们会走的

更好更稳，因为马拉松精神深深被我们所汲取。

与此同时，这次的经历也让我逐渐懂得了什么才是运发动精神、什么是志愿

者精神。他们那种坚持不懈、持之以恒的精神打动了我，志愿者提倡“互相帮助、

助人自助、无私奉献、不求回报〞。他们凭借自己的双手、头脑、知识、爱心开

展各种效劳活动，无偿帮助的精神打动着我。

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这份荣耀的工作让我受益匪浅，明年我还来——麟马马拉松赛，我要为更多

人效劳，宣传麟游、认识麟游，热爱麟游。

姓名：许新宝

单位：麟游县镇头小学 联系电话：

第6篇：马拉松 把马拉松赛事办成盛大体育节日 组委会昨举行欢送晚宴

2022建发厦门国际马拉松赛今日上午将鸣枪开赛。昨晚，我市举行酒会欢送前

来参加马拉松赛和全国马拉松城市座谈会的嘉宾。

国家体育总局副局长段世杰，市长刘可清，国际奥委会委员、国际拳联主席

吴经国，国际田联路跑事务高级官员琼斯，市领导詹沧洲、臧杰斌、王小洪等参

加了欢送酒会。市委常委、政法委书记、赛事组委会主任詹沧洲在致辞时代表市

委、市政府和赛事组委会，向各位嘉宾的到来表示热烈欢送，向所有关心、支持

厦门国际马拉松运动开展的海内外各界人士表示衷心的感谢。厦门将力争把马拉

松赛事活动办成市民的盛大体育节日。 晚宴上，市长刘可清向国家体育总局副

局长段世杰颁发了厦门国际马拉松赛特殊奉献奖，同时向国际奥委会委员、国际

拳联主席吴经国颁发了突出奉献奖。组委会还向厦门国际马拉松赛的主要赞助商

赠送了礼品。

名峰茶业助力2022厦门国际马拉松，弘扬诠释马拉松精神 2022年1月7

日，第十届厦门国际马拉松在国际会展中心如约鸣枪开赛。来自美国、日本、台

湾等56个国家和地区以及全国所有省区市的73643名选手报名参加本届比赛，

参赛人数、参赛选手国家数创历届之最。其中，来自8个国家的31名高水平运

发动签约参赛。映衬着蓝天碧海，在“最美马拉松赛道〞厦门市环岛路上，数万

奔跑的人流汇成了一幅美丽的图画。名峰茶业不仅在物质上支持马拉松——成为

2022厦门国际马拉松指定茶叶赞助商，更是结合自身的企业文化底蕴调发动工

积极参与、助力马拉松——名峰茶业的全体员工都奔赴马拉松现场为马拉松选手

加油喝彩，并有数十名员工参与比赛。意气风发、激情四射的名峰人坚毅的神情

是对这阴冷的天气的挑战，更是对自己的挑战，挑战自我、永不放弃的信念充盈

于每个名峰人心中。同时名峰茶业的拉拉队们分布于鹭江道、会展中心及赛道半

程处等地，为参赛的所有选手们加油呐喊，亦有摄影团在赛程各处捕捉或精彩或

感人的瞬间。名峰茶业的员工们以自己的行动展示发奋向上、积极进取的企业文

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化，不但为马拉松比赛注入激情与活力，也以主人翁精神丰富马拉松的社会人文

内涵。名峰茶业曾淸玉董事长表示：“名峰茶业与马拉松的契合，是机缘巧合，

也是必要结合。不但马拉松赛需要马拉松精神，名峰茶业等各行各业都需要顽强

拼搏、锐意进取、勇往直前、永不止步的马拉松精神，名峰人需要马拉松精神！〞

第7篇：马拉松感想 迷你马拉松活动感想 八年级一班 宗启航

为了锻炼我们的体魄，磨练我们的坚强意志，2022年1月11日下午我们学

校举行了首届冬季迷你马拉松活动。中学部近3000名学生参加了这次活动，我

有幸也参加了这次活动。本次活动男女生路程距离不同，女生4.5公里，设置大

有村为中转点。男生9公里，设置郭店村为中转点。均途经公路、农田等地形，

途中设置供水点及岗哨教师，路程不算遥远，但却是可以考验同学们的意志。

活动前学校还聘请专家给我们上了一堂精彩的“体育课〞，从报告中我对马

拉松比赛和跑步有了新的认识。学校也采取了很多措施保证活动的顺利开展。考

虑同学们切身感受，途中设置供水点，有专门指路教师，使同学们放心地进行比

赛，享受此次活动。平安保障到位，路口设置专门教师拦阻来往车辆，保障了学

生的交通平安，减少了交通事故的发生率。途中定点有教师执勤，以防有学生因

体力不支或身体原因发生危险可以尽快就医。赛前平安准备到位，有警车及救护

车到达现场，以防紧急情况的产生。

我们班有51人参加这次赛跑，全部坚持跑完全程，当我们听到老师不停的

给我们鼓劲加油，我们互相鼓励跑步时，我们真正体会到“快乐跑步〞，到达终

点，我们虽然很累但我们更多是兴奋和快乐。

本次活动对学生们的教育意义重大，首先本次活动对于同学们的身体素质有

着巨大的影响，强健了同学们的体魄；同时，本次活动还培养了学生坚持到底的

意志及精神品质，许多学生及家长都十分赞扬

本次活动。

希望学校继续组织这种有意义的活动，开阔我们视野，磨练意志，增强集体

荣誉感，这些都是书本上学不到的内容。最后我想说：要想健美，跑步吧！要想

聪明，跑步吧！

马拉松 口号

马拉松应急预案

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大学马拉松筹划书

马拉松活动筹划书

马拉松赛工作汇报

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