去看望老人买什么礼物会比较好好

去看望⽼⼈买什么礼物会⽐较好好

⽼⼈思想⼀般偏保守，去看望⽼⼈，买哪些礼物⽼⼈会喜欢呢？下⾯是店铺搜集整理的⼀些看望⽼

⼈送礼物的内容，希望对你有帮助。

看望⽼⼈买的礼物

40岁以上的

可以选择男性可以选择预调节⾎压和⾎脂类的保健品例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。

⼈到中年开始发福，说的是⼈到了中年开始容易发胖，中年⼈运动量开始减少，体重发胖，容易引

发⾼⾎压，⾼⾎脂。

同时，这个年龄段的⼈，在事业，家庭和孩⼦三⽅⾯操⼼最多的时候，压⼒也是最⼤的时期，需要

辅助减缓压⼒，可以⽤些减缓压⼒的，像多种植物萃取物，B族维⽣素等。

⼥性开始进⼊更年期，可以选择更年期类保健⾷品，⽺胎素，卵巢呵护素胶囊等。

50、60是⾼危年龄段

由于⾼⾎压、⾼⾎脂引起的中风、冠⼼病、⼼肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，这个年龄

的⼈群可以选择调节⾎压类和⾎脂类，可以⽤纳⾖红曲，银杏提取物，沙棘油等胶囊。

70岁以上的

应该选择延缓衰⽼类、补脑类和调节⾎压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的⾝体是衰⽼加

剧很明显，脑萎缩加速(脑萎缩导致⽼⼈记忆⼒下降，严重的导致⽼年痴呆症)，⾻质开始变得疏松，易⾻

折，股⾻头坏死等，这个年龄段的⽼⼈⾷⽤保健品主要应从这⼏⽅⾯考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷

脂、健脑素、钙、⽺胎素、蜂胶等保健⾷品。

⽼⼈的膳⾷注意

应该多吃素

因为蔬菜⽔果中除了含有丰富的维⽣素、矿物质以外，还含有丰富的膳⾷纤维，既可防⽌便秘，⼜

可减少粪便中有害物质对肠壁的损害，预防肠癌。另外，⼤多蔬菜和⽔果属碱性⾷品，⽽⼀般⾼蛋⽩⾷品属

酸性⾷品。在⼈体胃中，⾁、⽶、麦等⾷物消化后往往会发⽣酸性反应，这就需要蔬菜和⽔果来中和，维持

体内酸碱平衡。古⼈早就提出了“五菜为充”的观点，说明蔬菜对消化系统有“充盈”和“疏通”的作⽤。因此，要

有⼀个好胃⼝和健康的消化系统，必须经常多吃些蔬菜⽔果。

在⼈体胃中，⾁、⽶、麦等⾷物消化后往往会发⽣酸性反应

确保酸碱平衡

虽然多吃⾁类⾷品会导致很多疾病，但并不是说我们⼀点⾁都不能吃，因为畜⾁、禽⾁中动物蛋

⽩，是⼈体必需的营养物质。欧洲科学家前不久就⼈们经常⾷⽤的红⾁(⽜⾁、猪⾁、⽺⾁等)做出了定论：

经常吃红⾁有增加患肠癌风险。所以，在确保酸碱平衡的同时，最好以⽩⾁如鱼⾁、鸡⾁、鸭⾁等代替红

⾁。对于偏爱⾁⾷的⼈来说，李教授强调，在吃胆固醇丰富的⾷物时，⼀定要搭配⼀些蔬菜、⽔果和⾖类

等，以增加胆固醇的排泄，减少胆固醇在体内的合成与吸收，避免动脉粥样硬化的发⽣。

淀粉类⾷物

淀粉类⾷物主要通过两种⽅式抑制肠癌：⼀是当淀粉进⼊肠道后，经⼀系列反应有助于增加粪便，

促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。⼆是淀粉在肠内经发酵酶作⽤，会产⽣⼤量的丁酸盐。实验已经

证明，丁酸盐是有效的癌细胞⽣长抑制剂，它能够直接抑制⼤肠细菌繁殖，防⽌⼤肠内壁可能致癌的细胞产

⽣。

在⽣活中应该如何选择含淀粉的⾷物呢?对于忙碌的上班族来说，超市中粗加⼯未经去除⾕⽪的全

⾕⾷物，如⾕类⾯包应是⾸选。购买⾕类⾯包时要注意识别：如果成分表的第⼀位就是⾕类，说明它的⾕类

含量的确丰富;如果⾕类成分排在其他成分或者糖的后⾯，说明这种⾷物⾥⾕类成分不多。还有⼀个⽅法是：

⽼⼈维持长寿的⾷物

1.⼤⽶

⼜名粳⽶，味⽢性平，具有补中益⽓、健脾和胃、除烦渴的功效。冬天室内暖⽓较热，空⽓⼲燥，

早晚喝点⼤⽶粥，可以远离⼝⼲⾆燥的困扰。特别需要提醒糖尿病患者的是，⼤⽶不同的烹调⽅法对⾎糖的

影响不同。研究表明，等量⼤⽶煮成的⼲饭⽐稀饭对⾎糖的影响⼩。因此，糖尿病患者早餐进⾷⼲饭有利于

控制⾎糖。

⼜名粳⽶，味⽢性平，具有补中益⽓、健脾和胃、除烦渴的功效

2.⼩⽶

⼜名粟⽶，味⽢性平，有健脾和胃的作⽤，适⽤于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者

⾷⽤。⼩⽶熬粥时上⾯浮的⼀层细腻的黏稠物，俗称为“⽶油”。中医认为，⽶油的营养极为丰富，滋补⼒最

强，有“⽶油可代参汤”的说法。

3.⼩麦

味⽢，性平微寒，有健脾益肾、养⼼安神功效。⼼烦失眠者可⽤⼩麦与⼤⽶、⼤枣⼀起煮粥服⾷。

此外，麦麸含⾼膳⾷纤维，对⾼脂蛋⽩⾎症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、⽼年性便秘、结肠癌都有防治

作⽤。

4.⽟⽶

味⽢性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁⼼活⾎的作⽤。⽟⽶油中的亚油酸能防⽌胆固醇向⾎管壁