保健品不是药品

正确使用保健品的科学方法有如下三个方面：

保健品是保健品药品是药品不能把保健品当药吃

健品与一般食品的区别在于，（1）保健食品含有一定量的功效成分(生理活性物

质)，能调节人体的机能，具有特定的功能(即食品的第三功能)；而一般食品不

强调特定功能(食品的第三功能)。(2)保健食品一般有特定的食用范围(特定人

群)，而一般食品无特定的食用范围。其实，在一般食品中也含有生理活性物质，

但由于含量较低，在人体内无法达到调节机能的浓度，不能实现功效作用。保健

食品中的生理活性物质是通过提取、分离、浓缩(或是添加了纯度较高的某种生

理活性物质)，使其在人体内达到发挥作用的浓度，从而具备了食品的第三功能。

保健品与营养品的区别摘要中也说过，保健品的功能单一，而营养品则含有人所

需的几乎所有营养素。而在药店里经常会出现药品与保健品同售的现象，所以较

多的人分不清保健品与药品的区别，而区分它们又是很有必要的，下面我们来看

看药品与保健品的不同之处。

首先，它们的效果和配方是不一样的。药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，

有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质。

保健药品是指对人体有一定程度的滋补营养、康复保健作用，较长期服用对人体

无害的药品。它主要是以中药为原料组方，按制药工艺、药品剂型进行生产加工，

并注明其功能、用法、用量的一类促进身体康复的保健性药品。保健品分三大类

单一保健品、配方保健品和全营养保健品.功能包括增强免疫力功能、辅助降血

脂功能、缓解视疲劳功能、改善睡眠功能、改善皮肤油份功能、调节肠道菌群功

能等等。

保健品的设计原理是什么呢？保健品是按照人体所需要的营养物质成份，从天然

植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成份提取制作而成。保健食品无论是哪种类型，

它都有出自保健目的，不能在很短时间内改善人的体质，但长时间服用可使人延

年益寿。在世界各国，都形成了自己的保健品特色。中国以中医药理论和中医养

生思想为指导，中草药为原料的组成方式，而中草药用于人类保健自古就有。古

人将中草药分为上品药、中品药、下品药。上品药用于人体保健，加之中、下品

药按君、臣、佐、使配伍，对症下药以治疗疾病。《神农本草》和《本草纲目》

中说：“上药养命以应天，无毒、多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，

本上经。”。南朝名医陶弘景说：“上品药性，亦能遣疾。但势力和厚，不为速效。

岁月常服必获大益。”。其他中草药一般都有一定的毒性。可见古人深得用中草药

对人体保健和治病的精髓。90年代以来，“套餐”成为欧美等发达国家消费保健

食品的新形式之一，如美国生产的一种保健食品，每份小袋内装腺体提取物4

片、蜂花粉1片、蜂王浆1片、西北利亚人参1片和矿物质1片等。又如有的保

健食品由辅酶q10、维生素e软胶囊、维生素 a、复合维生素、人参片各1粒组

成。在其包装盒上注明了组成“套餐”的品种名称、功能成分、主要原料、适宜

人群、食用量及食用方法、储藏方法及注意事项等内容。 国外研究认为，单一

保健食品很难同时具备多种保健功能，而人群的营养保健需要，疾病治疗的保健

需求又是多种多样的。营养保健专家或营养医师有义务、有责任为大众提供针对

特定人群适用的科学方便的合理组合，以解决消费者在众多保健食品市场上难以

适从，盲目选购的问题。“套餐”这种组合及消费包装形式的出现，在欧美、日

本等国产生了良好的反应，非常适合人们现代的生活节奏，获得了广大消费者的

认可，众多“套餐”保健品不断出现。而澳大利亚四面环海，不仅海洋资源丰富，

而且陆地资源也比世界其它地方更为奇特和珍贵。在海洋生物保健品中，产自澳

洲的深海鱼油、鲨鱼骨粉、角鲨烯、海狗油、牡蛎提取物等畅销世界；而来自澳

洲陆地的袋鼠精、蜂王浆、蜂胶、蜂蜜等也同样为世人惊叹。 在选择购买保健

品时，我们应注意观察保健品的如下标识和事项。第一标志和批号：卫生部批准

的保健食品预包装食品容器上（食品标签）应有卫生部对这一食品的批准文号和

卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为：卫食健字【】第号，进口保健食

品：卫进食健字【】第号。第二保健食品不是药品，是表明其具有特定保健功能

的食品。卫生部批准的功能性保健食品的保健功能只有22种，食品标签上不能

含有或暗示其有治疗作用。凡是超过这22种保健功能范围的宣传都是违法的。

第三保健食品的标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，

食用量及食用方法。第四保健食品的保健功能因为是适宜特定人群的，所以在选

购时应因人而宜。由于每个人的生存环境、生活习惯和年龄差异，所选的保健品

也不一样，因此，应当根据本人的具体情况选择食用。第五要认识到，对人体的

疾病，无论哪一种保健食品都不能代替医生的治疗，所以身体生病了应及时治疗。

此外，保健食品虽然不同于药品，但也有具体的含量，如果分量不够，我们吃的

保健品不过就是精神安慰剂，有的保健品并不标注每粒（片）所含有效成分的含

量，但必须标注“净含量/粒”“每100g有效成分含量”

附加：深受广大消费者有汤臣倍健、养生堂、东阿阿娇、和藤医药、三精、同仁

堂等等。保健品是一种辅助品，假如提高免疫力可以选着灵芝孢子油胶囊、降血

压可以选着蕃雪软胶囊等。保健品太多所以请消费者认清再选择