中考冲刺主题班会总结

中考冲刺主题班会总结

中考冲刺班会1

目标设计：【励志】

(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;

(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;

过程设计：

一、导入：用坚强的无肢人约翰。文章“初三主题班会教案

《与梦想签约》”正文开始》

目标设计：【励志】

(1)帮助学生认识自我，胸怀梦想;

(2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想;

(比如：学习生活中所遇到的各种困难等等)

5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲;

6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成;

7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会

因为胸怀梦想，并为之锲而不舍而变得伟大;

三、结束：

1、梦想签约仪式;

2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都

有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那

么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。同学们你

们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油!

后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班

学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，

以更加昂扬的姿态投入到学习中。

中考冲刺班会2

磨砺六十天，披荆斩棘赴考场，看我刀锋锐利；

这个故事给我们的启示起码两点：

1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后，谁就是最后的胜利

者。

2、决定胜负的往往在最后的关键时刻，也就是我们目前的冲

刺阶段。中考是综合素质的检测，既是知识、能力的考查，同

时，也是心理素质的较量。

二、盘点以后的关键性考试

1、体育中考

2、实验中考

这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧张，感觉中考

是一种压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行紧张有序

的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博

士的理论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准备，振

作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我们比平时更

出色。所以，适度或者说稍微的紧张是必须的，也就是我们说

的紧迫感，它能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到

底，一直保持到中考。

3、过分紧张。估计不多，将会导致无助、失望、消极甚至生

病。因此，反作用比较大。因此，需要尽快调整。紧张的表

现：比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失

眠现象等等。

切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为，正常的

生活方式本身就是一服“镇静剂”。

(2)复习间歇适当地运动，劳逸结合

考前的紧张复习，会令人感觉满脑子的公式、定律、单词，昏

昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐，如散

步、打球、听音乐等，一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧

张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做，非但

不能调节情绪，反而使人难以平静。

(3)平时练习的题量要足够，见过的题型越多，越不害怕。所

以不要忽视平时老师发的练习，练习当作考试，考试时就像做

练习一样如履平地，就要达到这样的境界。

(4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉时不要控制

自己的想法，不要说别想了赶快睡吧，也不要数数，因为越是

提醒自己越是把自己唤醒，身体疲劳了，就不想那么多了，就

入睡了。

(5)紧张的时候不要控制自己情绪，对自己说：“豁出去了，

没什么大不了的！”5分钟后紧张情绪就过去了。紧张就象一

(3)抓基础,后提高

(4)题目解码，明确题意

（5）学科平衡，提优补差

（6）知识点取舍

（7）关注身边事情、时事热点

2.情 绪

（1）有平常心

（2）凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲

（3）适当放松心情

（4）合理宣泄

3.身体健康 生物钟

（1）健康的饮食(脑营养)

（2）充足的睡眠(精力、状态)

（3）适当运动(调节、相当味精之功效)

（4）适应、熟悉中考时间（生物钟）

1、戒骄勿燥往前走，平静心态扬势头。

2、期待进步要耐心，

小小进步增信心；

明显进步更动心，

实现愿望最开心。

七、这里奉送三句话：

1、坚持就是一种赢的姿态

2、轻松一点，胜人一筹

3、把最美的风景带到山巅，体验登天的感觉，把最灿烂的笑

容留到火热的六月

满怀信心获佳绩

十一、偶得一副对联送大家

上联:稳定情绪轻装上阵涂写标准解题规范该得的分一分不可

丢

下联:审清题意广开思路认真分析仔细作答会做的题一题不能

留

横批：祝你成功

中考冲刺班会3

班会背景：距2012年中考还有__天，九年级学生的主要任务

集中到了学习上，班内部分学生学习目标不明确，中考意识不

是很强，对毕业后能否升学?升入什么样的学校?上重点高中还

是普通高中、职业高中或是技校?以及对自己将来甚至一生有

什么重要影响没有认真思考过。树立远大理想，确立近期目

标，憧憬美好未来，行动成就梦想将是本次班会讨论的议题。

班会目的：让同学们畅谈人生理想，明确初三的奋斗目标，坚

定信念，激发全班同学强烈的学习动机，调动学习的积极性，

由“要我学”变为“我要学”，自加压力， 坚持不懈，学会

对自己负责，励志成才，争取毕业时，我为在吕中学习而骄

主持人(合)：尊敬的老师们，亲爱的同学们：欢迎来到本周班

会，大家好!我是女，我是男。今天的班会由我们来主持。首

先我们以热烈的掌声欢迎各位老师来我们班光临指导!

女：本周班会的主题是“坚定信念，励志前行”，马上就要中

考了，当生命的列车缓缓驶入驿站，才猛然发现，原来人生的

下一站已触手可及。而这时我们是否还在为自己的方向彷徨犹

豫?我们眼中是否还只是对这艰苦的'学习生活惶恐无奈?

男：同学们，在这人生的运动会场，我们怎能只做个观众?竞

技者都纷纷期待着有一如鱼跃龙门，下场角逐，只是纯粹的观

众是无用的，观看者坐在边远的看台上，看下方忙碌的竞技

者，却忘记自己手持最廉价的入场券，然而我们拒绝遗忘。

女：下面进行班会的第一篇章：相信自己我是最棒的

男：你知道成功者和失败者最大得区别是什么吗?

女：这个啊，我还真研究过，就是成功的人常说我能行，失败

的人爱说我不行!

男：是呀，失败的人之所以会失败，并不是没有机会成功，而

是把成功路上的困难当做绊脚石，认定自己不行，跌倒了就爬

不起来。