北京教育出版社心理健康六年级教案

课 题 1、不一样的我 课 时 1 年 级 六年

1、能正确认识自我，保持良好的心理状态，大胆与同学交流自己的成长变化。

教

2、通过观察，交流讨论等活动，增进同学之间相互了解，提高学生自我表现

学

能力及语言表达能力。

目

标

重点难点 保持良好的心理状态，大胆与同学交流自己的成长变化。

教学准备 课件、图片、照片。

教学过程 学生活动

一：导入

同学们，新的学年开始了，你们刚刚步入六年级，你们

不光升了一个年级，自己也长大了一些了，身体也强壮的点，

知识也将不断地丰富了……也将会经历不同的心路历程，相

信你们在新的一年里一定有新的收获，展示出不一样的自

己。

这堂课就让我们一起探究《不一样的我》吧！

二：新授

（一）主动交流，相互了解

1、小组交流，自我介绍。（教师引导学生从姓名、姓名

的故事，我的优点、我的理想等方面进行交流）

2、学生填写信息卡，教师巡视指导。

3、展示个别信息卡，全班交流。

4、教师小结：每个同学的名字背后都有他的故事，知

道了同学的优点，我们可以学习别人长处，补自己的短板，

努力去实现自己的梦想。

（二）发现自己，感受进步

师：同学们现在是六年级学生了，你觉得你在各个方面

2、展示交流。

3、教师小结：我们每个人都有所差异，家庭背景不一

样，生活条件不一样，智力发展也有快慢，因此，我们的进

步也有所不同，我们要学习欣赏自己，接纳自己，爱自己。

（三）追求梦想，憧憬明天

1、昨天很重要，我们学习了丰富的知识，锻炼了健康

的身体，给我们留下美好的回忆，明天更重要，让我们有新

的希望，有了憧憬和梦想。

2、教师小结：看起来“二”和“三”字只是多了短短

的一横，我们写的时候很容易，做起来就要更加努力了，我

们有了梦想，有了新我希望，行动起来，那一定是一件快乐

的事。

（四）与你同行，坚强自我

1、同学们，你们是否愿意与同学们交流自己的收获或

困惑？

2、这新一年里，我们有新的期望，请与父母或老师好

好聊聊，交换一下自己想法，让他们做你的坚强的后盾吧！

三、总结

通过这堂课的学习你有哪些收获？请与同学们交流一

下吧。

课 题 2、人生需要规划 课 时 1 年 级 六年

1、通过对人生规划的学习，使同学们了解人生规划的相关内容以及如何做人

教

学

生规划。

目

2、情感与态度目标：通过相关交流及亲切体验，培养学生作人生规划的意识。

标

重点难点 理解并掌握人生规划的基本定义

教学准备 课件、图片、照片。

教学过程 学生活动

一：导入

个人都有自己的理想，有的人想当士兵，保卫国家，有

的人想当教师，培育人才，有的人想当医生，救死扶伤。你

的理想是什么？你为什么把它确定为你的理想呢？为了实

现你的理想，现在的你需要做些什么？今天我们学习第二

课，人生需要规划。

二：新授

（一）确立理想

1、今天我们班级举行了一次主题班会，主题是我的理

想。在班会上同学们纷纷发言，那么请同学们认真观看图片，

对以上三位同学的想法你是怎么看的，为什么？那么你的理

想又是什么？请你说给大家听。

2.请同学们认真阅读下面的小故事，读了这个故事之后，

你有怎样的感想？你觉得人为什么要有理想呢？

梦想就是人生的目标，有了目标我们才会有前进的动

力。但理想不是空想，他必须是个人根据自己的兴趣爱好优

势而制定的符合现实的目标。现在请你认真思考并回答以下

4、现在请同学们采访一下你的父母、老师或者其他的

大人，看看他们小时候的理想是什么？他们又为理想做了些

什么？现在结果怎样？

（二）、迈向目标

1、同学们认真观看两张图片，你是怎样看待这两位同

学遇到的情况呢？如果你是他们遇到相似的情况会怎样做

呢？

2、古人说，凡事预则立，不预则废。他告诉我们，做

事情要想成功，就要事先做好计划准备。下面就请同学们开

动脑筋做准备吧。

3、同学们认真阅读下面的小故事，这个小故事给了你

怎样的启发和感悟？跟同学们交流一下吧。

4、通过这节课的学习，你最大的收获是什么？把你的

近期目标告诉小组里的同学，大家互相帮助，共同进步吧。

5、收集一些成功人士的资料，了解他们的奋斗历程，

想一想我们可以从他们的身上学到怎样的经验。

三、总结

通过这堂课的学习你有哪些收获？请与同学们交流一下

吧。

课 题 3、乘上学习的快车 课 时 1 年 级 六年

1、使学生懂得学习的重要性。

教

学

2、树立正确的学习态度，

目

3、学会合理的学习方法，结合自己的学习基础更好地完善自己，提升自己。

标

重点难点 树立正确的学习态度，掌握适合自己的学习方法

教学准备 课件、图片、照片。

教学过程 学生活动

一：导入

潮起潮落，日落星起，世间万物都有它的规律，我们的

学习也是如此，有的同学早晨学习的效果好，有的同学晚上

学习的效果好。每个人都有自己的最佳学习时间，你知道自

己的最佳学习时间吗？有时候你觉得学习很刻苦，但达不到

理想的目成绩，你找到适合自己的学习方法了吗？今天我们

就学习第三课，乘上学习的快车。

二：新授

（一）最佳学习时间

1、大家认真看，小轩和咪咪都在努力地读书背单词，

可就是没有什么良好的效果，你有过他们这样的烦恼吗？你

有什么好的办法可以帮助他们提高学习效率吗？

2、如果你知道自己的最佳学习时间，和大家分享交流

一下，如果你还不知道自己的最佳学习时间，就用相近的几

种材料，分别在不同的时间段里学习，找出自己的最佳学习

有哪些提高学习效率的好方法呢？

5、根据自己的最佳学习时间制定一个学习时间安排表

吧。

（二）学习有方法

1、认真观察以上三位同学的情况，你在学习中有没有

这样的困惑？如果有，你是如何解决的呢？

2、记忆小测试，看一看哪一组同学记得最多，想一想

为什么会出现这样的结果？从测验中你又学到了什么？

3、认真阅读小故事，通过小故事当中你能否掌握正确

的学习方法，这个故事给了你怎样的启发？想想学习方法在

学习中的作用是怎么样的？

4、这些方法大讨论，现在请同学们把你认为较好的学

习方法分享给你的同学。

5、尝试运用多种学习方法学习，记录运用后的学习效

果，完成表格。

6、通过这堂课的学习，你又了解到了哪些技能，分享

给你的同学。

三、总结

通过这堂课的学习，你又了解到了哪些技能，分享给你

的同学。

课 题 4、人贵有恒 课 时 1 年 级 六年

1、使学生明白人类最可贵的是有志向，学习上最难得的是有持之以恒的精神。

教

学

2、做人有一个志向就不会觉得茫然而碌碌无为，学习能够有所成也是一个坚

目

持不懈加勤学苦练的结果。

标

重点难点 制定切实可行的努力目标，引领促进个人的成长和进步

教学准备 课件、图片、照片。

教学过程 学生活动

一：导入

人生就如同一场场擂台赛，有胜有负。同学们，当你们

遇到困难的时候，你们有勇气面对吗？怎样才能让自己不怕

困难，坚持到底呢？让我们一起去收获恒心带给我们的力量

吧，今天我们就学习第四课，人贵有恒。

二：新授

（一）坚持才能成功

1、同学们快看，在学校组织的运动会当中，丁丁参加

了800米的长跑。但是到最后他却是最后一名，于是他的脚

步放得更慢了。如果你是丁丁的好朋友，你能理解他吗？从

钉钉的身上得到了哪些启发？

2、请同学们进行情景演示，分别演一演以上三种情境。

其他同学想一想，为什么他们会出现坚持不下去的情况，你

会怎样帮助他们坚持到底呢？

3、请同学们认真阅读下面的小故事，读了这个故事，

你有什么想法和大家交流一下？

4、请同学们搜集有关恒心与毅力的名言警句。

5、毅力的大小很大程度上决定了人做事能否成功，但

1、请同学们认真阅读下面的小故事，如果你是陈老师

的学生，你能理解他吗？从陈老师的身上你学到了哪些呢？

2、请同学们认真辩一辩，你如何看待他们的想法？如

果是你，你会怎么做呢？

3、在学习生活中，你有没有遇到过困难，你是怎样克

服的呢？在小组里面说一说吧

4、请同学们认真阅读下面的小故事，刘伟的故事对你

有怎样的启示呢？你的周围有这样的人吗？把他们的故事

讲给大家听吧。

5、通过本节课的学习，你有哪些收获？遇到困难的时

候勇敢地去面对，结果会怎样呢？请同学们给自己制定一个

计划，计划出每天坚持做的事情，一定要坚持执行，可以要

求家长、老师或者同学监督自己。

三、总结

通过这堂课的学习，你又了解到了哪些技能，分享给你

的同学。

课 题 5.与父母做朋友 课 时 1 年 级 六年

1、体会父母对自己的心情和期待，正确对待父母教育的情感。

教

学

2、学会遇到事情和父母沟通商量及对多种可能的解决问题的方式进行选择的

目

能力。

标

重点难点 与父母沟通的程序及基本要领。

教学准备 课件、图片、照片。

一：导入

父母是我们人生的导师，是最爱我们的人，但是我们成

长的过程中，总会有与父母意见相左的时候，和睦温馨的家

庭是需要我们和父母一起去创造和维持的。那么我们就来看

一下如何去创造一个幸福的家吧。

二：新授

（一）、拥有自己的空间

1、请同学们认真观看小品，接下来思考两个问题，在

这个小品当中所反映出来的两代人之间存在了哪些冲突

呢？

2、两代人之间存在的某些心理距离或隔阂，就是我们

所说的代沟。那么您与自己的父母之间有没有代沟，可以和

大家分享一下？

3、父母干预我们的学习和生活，是因为他们对我们关

心和爱护，但我们应该如何做到让父母放心，给我们自己一

个小天地呢？以上两位同学有了不同的想法，请同学们思

考，你是怎样看待以上同学的观点的？我们应该怎样做才能

跟父母建立良好的关系呢？

4、可怜天下父母亲，从古代开始就流传着许多歌颂父

母的故事。的确，我们的爸爸妈妈真的太辛苦了，甚至我们

当儿女的根本没有感觉到他们这份沉甸甸的爱。现在你想要

对他们说些什么？请同学们写在下方的横线上

教学过程 学生活动

5、本节课学习后，请你制定一份亲情计划。

（二）、我也能照顾妈妈

1、请同学们认真阅读小故事，如果你是小芳，你会怎

么做？

2、当爸爸妈妈生病的时候，你是怎么做的呢？和同学

们小组讨论一下。

3、请同学们认真阅读小故事，读了上面的文字，你有

什么感想？你认同上面的观点吗？和同学们交流一下吧

4、你了解你的父母吗？请同学们在班级内进行一次问

卷调查，看一看自己对父母了解多少？

三、总结

通过本节课的学习，你有哪些收获？想一想你可以为

父母做些什么？

课 题 6、主宰自己的命运 课 时 1 年 级 六年

1、认识到规划人生与自己的命运相互关联，勤奋努力与实现理想的必然联系。

教

学

2、激发学生的理想信念和今后学习的积极主动性。

目

标

重点难点 结合所学做好人生规划，主宰自己的命运。

教学准备 课件、图片、照片。

教学过程 学生活动

一：导入

有两句诗写得好，不识庐山真面目，只缘身在此山中人。

只有正确地认识和评价自己，在生活实践中不断总结反思，

才能够让自己扬长避短，不断发展进步，这是每个人一生要

做的事。作为一名少年，我们要如何去认识自我，完善自我

呢？让我们一起去寻找答案吧。

二：新授

（一）、自我管理促成功

1、首先请同学们认真观看小故事，在故事当中的彤彤

第一次出门时遇到了什么困难？彤彤在第二次出门前又做

了哪些准备呢？

2、接下来让我们听听其他同学的心里话。同学们认真

思考，小光能及时反思自己，你觉得他以后会怎么做？你对

云的想法是如何评价的呢？请同学们在小组内讨论交流

3、现在请同学们给其他小朋友支支招儿吧，看一看图

（二）、我的未来我做主

1、同学们快看，小勇和他的妈妈吵架了，他们对自己

都有不同的想法，如果是你，你对自己的未来会有何打算

呢？你觉得要实现自己的理想，现在只需要做些哪些准备？

2、请同学们认真听两位同学的辩论。你怎样看待这两

位同学的观点呢？为了实现自己的理想，你都做了哪方面的

努力，取得了哪些成果？和同学们分享交流一下吧。

3、现在请同学们认真观看情景表演，你对自己解决问

题的能力有了哪些新的认识？

4、请同学们认真阅读小故事，并且思考问题。柏拉图

成为大哲学家，与他坚持白手有什么关系？这个故事又给你

怎样的启示呢？

5、千里之行，始于足下，行动永远是成功的前提和保

证。那么从现在开始，每周确立一个小的目标，每天坚持行

动吧。

三、总结

通过本节课的学习，你都有哪些收获？和同学们分享

一下？

板书设计：

6、主宰自己的命运

（1）

自我管理促成功

（2）

我的未来我做主

课 题 7、绽放美丽 课 时 1 年 级 六年

了解外在美主要体现在哪些方面，并且充分认识到内在美对外貌的重要影响。

教

能够学会扬长避短，学会欣赏和悦纳自己。 要求学生能够正确看待自己的外表，

学

目

要求学生培养正确的审美观，学会从整体角度去发现美，感受美。

标

重点难点 引导学生正确看待自己的外表，学会欣赏。

教学准备 课件、图片、照片。

教学过程 学生活动

一：导入

你一定听说过沉鱼落雁、闭月羞花、美如宋玉，貌若潘

安这些词语吧？这些都是我国古代形容俊男美女的专用词。

随着时代的发展，人们对美的追求也越来越全面和高级。那

么什么是美呢？作为一个新时代少年，怎样才是美的？我们

该如何让自己变得更美丽呢？今天我们就一起走进第七课，

绽放美丽。

二：新授

（一）、什么是美

1、同学们都看过电视剧家有儿女中这样一个片段，小

雪这几天爱上了打半针，对于剧中的小雪这个打扮你有什么

感想？你觉得怎样打扮才是美的呢？

2、同学们都了解到，我们不仅要做到外在美，更重要

的也是要拥有内在美，请同学们认真阅读下面的小案例，所

以说一说你对内在美的想法。

同学们交流一下你得感想吧。

6、搜集你身边最美的人，并记录他们美的言行。

（二）、做最美的自己

1、同学们认真看图片当中的两名小同学，他们都有各

自的烦恼，同学们，如果你们遇到这样的烦恼，你会怎么解

决呢？同样，你又会怎样看待这两位同学的烦恼呢？请同学

们小组内说一说。

2、现在请同学们进行一个小游戏，规则是找找小组里

每个同学身上你认为可爱的地方，写下来制成可爱卡送给

他，然后大家一起分享。

3、通过游戏，你对同学和自己有了哪些新的认识？游

戏之后你又有怎样得感受呢？和同学们说一说。

4、请同学们认真观看请进图，你对他们说些什么呢？

讲给小组里的同学听听吧。

三、总结

通过本节课的学习，你对可爱一词有了哪些新的理解

呢？请同学们把你的新认知写在横线上。

板书设计：

7、绽放美丽

课 题 8、悄悄告诉你 课 时 1 年 级 六年

帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的

教

学

自然规律。

目

引导学生树立正确的异性交往的原则和方法。

标

重点难点 引导学生树立正确的异性交往的原则和方法。

教学准备 课件、图片、照片。

教学过程 学生活动

一：导入

处于青春期的我们，在同性同龄人中形成亲密朋友关系

的同时，由于性的萌动产生了对异性的关注，而且这种关注

会不断增强，以致对特定的异性会萌发出爱慕之情。我们该

如何处理和异性同学之间的关系，怎样才能有效控制自己的

情绪呢？今天我们就学习第八课悄悄告诉你。

二：新授

（一）男生和女生

1、请同学们认真阅读小故事，思考以下几个问题，你

和你的朋友们是不是也遇到过这样的烦恼呢？小时候男孩

子都不愿意和女孩子一起玩耍，现在发现其实女孩子也挺可

爱的，你们身边有没有这样的事情发生呢？

2、现在老师想听听大家的想法，请同学们踊跃发言，

说一说你自己对男生女生的想法。

3、我们可以利用课余时间组织全班都参加的活动，让

们都有各自的烦恼。对于他们的烦恼，你有怎样的想法？如

果你是萱萱或者你是王强，你会选择什么样的方式去面对

呢？

2、在班级当中，你是否像小美一样，对某一个同学产

生一丝莫名的情愫，或许是崇拜，或许是迷恋，如果你有这

样的想法，你会怎么做呢？同时，你会把你的想法告诉自己

的妈妈吗？同学们，认真看。故事中小美的妈妈，她给出了

不同的意见，如果是你，你会怎样让自己变得更优秀呢？请

说说你的观点吧。

3、现在请同学们认真阅读小故事。思考问题，你觉得

这位母亲的做法怎么样？你觉得这位同学的动力来自哪

里？

4、进入青春期的我们，由于性生理机能开始走向成熟，

性意识也开始觉醒，和异性交往时也带有朦胧的性色彩和说

不清的情感因素。如果出现这种现象，我们该怎么办呢？请

课 题 9、认识自己的性格 课 时 1 年 级 六年

1、让大家明白自我探索的重要性，基本掌握自我探索的方法，能够较为明确

教

学

地了解自己的性格。

目

2、学生可以正确了解多彩的性格。

标

重点难点 懂得自己性格对学习和生活的重要性

教学准备 课件、图片、照片。

教学过程 学生活动

一：导入

生活中，有的人活泼好动，有的人沉默寡言，有的人乐

观豁达，有的人悲观消极，这是因为每个人的性格不同。那

么，什么是性格？人的性格都有哪些类型呢？俗话说，江山

易改，本性难移，性格真的不能改变吗？让我们一起去探索

性格的秘密吧。

二：新授

（一）多彩的性格

1、请同学们认真阅读小故事，在图片当中，你能说说

小虎的性格有什么特点吗？小静又具有哪样的性格特点

呢？

2、现在请同学们完成一个小练习，将下列人物的典型

性格与相应的词语相连。

3、每个人的性格都不是单一的，而是多方面特征的总

蓝、绿四大色，红黄两色是外向的性格，蓝绿两色是内向的

性格。你属于红黄蓝绿中的哪一种呢？你还知道哪些性格分

类的方法？说出来和同学们分享吧。

6、请同学们说一说你最崇拜的人是谁？他的性格中哪

一点最让你佩服？

7、请同学们认真思考，面对下列情境时，你会怎么想

或者怎么做呢？把你的答案写在下面的横线上。

（二）性格可以改变吗？

1、请同学们认真阅读教材当中的小故事，你怎样看待

这两个孩子的行为？你认为一个人的性格会改变吗？

2、同学们认真观察，请进图。您赞同哪位同学的想法？

如果是你，你会怎么做？

3、小故事，大道理，请同学们认真阅读书中的小故事，

从这个故事当中你有什么感想和同学们交流一下。

4、请写出你最喜欢的性格品质和最不喜欢的性格品质，

和同学们交流一下。

5、现在你知道自己的性格优势在哪里了吗？你想改进

的和要培养的性格品质又是哪些方面呢？

三、总结

通过这堂课来学习，你都有哪些收获？和同学们交