职业发展规划(通用5篇)

职业发展规划（通用5篇）

个人职业发展计划书 篇一

一个人从毕业到走向工作，从学校走向社会起，就已经开始

了他的事业发展。但事业生涯中。总会遇到各种风波，一个人的

职业发展是有他的阶段性的，如何从容应对各个阶段的问题，笔

者将自身的认识概括如下：

一、“青黄不接”阶段（毕业后工作的1~3年）

之所以称为“青黄不接”阶段，是因为现今的企业还很重视经

验的，再加上刚从学校走向社会，也就是从学习迈向工作，有个

适应阶段，这个阶段往往导致各方面都不能如鱼得水，无疑给个

人职业的发展带来了一定阻碍，只要熬过了这个过度阶段，就万

事大吉了，需要记住的是：“心态决定一切”，保持一份良好的心

态，将是事业成功的保证。

二、“职业塑造”阶段（毕业后工作3~6年）

一旦你耐心的“承受”过了“青黄不接”阶段，你便马上迎来了

“职业塑造”阶段。这个阶段是你开始在职场如鱼得水，发挥才能

的时候，因为你已经有了一定的工作经验，经受过了一定的磨练，

各方面都开始成熟起。，同时刚好分化出你的“职业性格特点”，哪

些是你所擅长的，比如说交际；而哪些又是你所缺乏的，比如说

管理。这时候的你千万不能“护短”，因为你的性格和特长都已经

基本形成。所以正确的做法就是最起码先要保证“扬长避短”，然

后再通过你的合理调整和矫正，来实现“取长补短”只有在这种正

确态度的指引下，你和你的领导才能更佳清楚你该做什么，这就

像我们在生活中所说到的“是干某样工作的料”。

三、“职业锁定”阶段（毕业后工作6~10年）

随着对自身优势、劣势的日渐明显，加上工作不断的工作、

实践，你就开始由“职业塑造阶段”走向“职业锁定阶段“了。这个

时候由于年龄的因素，到了该成家的时候了，加上工作年龄的成

熟，你就不自觉的开始认定”你是干哪一行的”了。

但这时又出现一个问题，那就是：相似某个领域工作时间越

久，你接下来的求职面就越窄。因为当你在一个工作单位工作到

一定时间后，在你再次找工作的时候，对方会先看你原来做的是

什么，然后才决定你来了之后做什么。

他们往往希望你原来的工作领域最好能和现在的工作挂钩，

如果他们发现你原来的工作与现在的新工作并不“对口”，那他们

要么就是直接拒绝，要么如果实在“爱惜”你这个人才，就会简单

的做一些入职培训，然后马上让你去上岗磨练，因为他们认为你

已经没有必要再接受完整的培训了，这是你原来的单位都应该做

了的事，你来这里就应该尽快去释放能量，而不是吸取东西。这

时候又该怎么办呢？没办法，最好的就是调整好心态，决不怨天

尤人，应该学会快速的适应这份新工作。

个人职业规划书及发展方向 篇二

从你出生起计算，第6年完成幼儿园教育，第12年完成小

学教育，第15年完成初中教育，第18年完成高中教育，第22

年完成本科教育。当你完成本科教育的时候，你离到30岁只有

8年。我们假设你一毕业就找到了合适的工作也没有走弯路。假

设你8年的平均月薪是4000元，8年你挣了38.4万元。而这

38.4万元正好是一个营销副总裁的年薪。因此，我们可以从经济

学的角度去分析这种机会风险。如果30之前，你没有做好一个

很好的规划，没有打好基础，你就可能会失去成为营销副总裁的

机会，这就是你的机会成本。

第一件事，职业规划三要素分析。

本人总结的职业规划三要素为：爱好、性格和特长。

第一，爱好。我认为爱好应该是放在一个营销人职业生涯规

划考虑的首位。因为只有你喜欢营销这个职业，你才可能去主动

投入，而也只有你主动投入了你才可能有收获，才可能会取得成

就。如果你不喜欢营销这个职业，所有的工作你都是在被动的接

受，手到了心却没到，没用心自然不会获得好的结果。所以，当

你决定从事营销行业时，你要问自己是否真的因为我喜欢这个行

业，还是抱着试试看的态度或其他原因。

第二，性格。古话说江山易改本性难移，一个人的性格是很

难改变的，但也并不是不可改变。我认为爱好可以改变一个人的

性格。通常性格被分为“外向、中性和内向”，作为营销人你就要

分析你的性格属于哪一种？你的职业决定了你的大部分时间是

在和人打交道，因此外向的性格当然较好。但也不代表内向的人

就不能做营销，对于一个性格内向的。人，关键看你能不能改变

以适应营销职业的需要。如果你无法改变或不愿改变，那么你最

好选择其他职业。

第三，特长。特长是你现有专长和潜在专长的总称。特长也

分为基础特长和专业特长。基础他长如沟通能力强，组织能力强

等。专业特长如计算机熟练、擅长策划等。在计划经济时代，由

于职业人在企业一干就是一辈子，改变外部环境的空间很小，所

以在那个时代在进行自我完善方面强调的是如何去弥补自己的

不足。在市场经济条件下，职业人的流动性增强，改变外部环境

的空间加大，因此如何最大限度的发挥自己的优点成为自我完善

的核心。世界上没有完美的东西，自然也没有十全十美的人，特

长的发挥成为一个人取得成功的关键，因为有时候不足很难弥补，

况且有弥补不足的时间还不如用这个时间去发挥自己的优势。因

此，特长分析很关键。

第二件事，选好行业。

古语说三百六十行，行行出状元，俗语又说难怕选错行，女

怕嫁错郎。因此作为营销人选对行业很重要。在市场经济下，任

何行业都需要营销人员。营销人在选择行业时必须从自身和行业

特点两个方面进行分析。自身方面，要统筹考虑到爱好，性格和

特长。在行业特性方面，有的行业发展已经趋于成熟，对营销人

员的素质要求较高；有的行业才刚刚起步，需要冲劲大的营销人

员；快速消费品行业由于操作精细需要销售人员能要有吃苦耐劳

的精神，医药行业的非处方市场要求营销人员要有良好的医院人

脉等。

因此如果你喜欢自己的专业，又喜欢营销，你可以选择专业

对口的行业。如果你的专业无法对口，选择快速消费品行业或耐

用品行业中发展成熟的领域是一个比较好的选择，因为在这样的

行业中你能得到很好的锻炼。

第三件事，做好职业细分。

营销工作具体分到企业的岗位有很多，如市场销售人员，市

场策划人员，品牌管理人员、产品开发人员、后勤保障人员、销

售经理或总监助理等都称为营销人员。面对这么多职位你如何选

择？本人的意见是尽管岗位很多，但从性质上我们可以分为两类：

销售与市场。销售为“武”，市场为“文”，具体特征可参阅我的《我

是这样理解市场营销的》一文。武者，性格要外向，擅于执行，

果断决策，带兵打仗，冲锋陷阵；文者，性格内向或中性，擅于

思考，缜密分析，运筹帷幄，斜旁谏言；选择文还是武，要结合

自身和当前具体情况。

如何做职业规划 篇三

我经常会问前来寻求职业规划的客户，你想解决什么关键问

题？很多客户会提出一系列的问题希望得到解决，但其实两三个

小时的面谈很难面面俱到，如果能集中到关键点上，面谈会更有

效率，对客户来说也更有收获。

首先要搞清楚自己自己当下处在职业选择的什么阶段？可

以试着确定自己在下列四类情况中属于哪一类？

第一类：生涯已决定者

作为客户可能已经做了决定，那么职业规划咨询仍能帮助客

户确认或验证选择的正确性，在这点上，客户大可不必藏着掖着，

让职业规划师做了大量分析得出结论后再与自己核对是否，其实

非常浪费时间，如果已经有了基本选择，不妨告诉职业规划师，

当选择被验证后，可以把更多的精力放在后面的讨论步骤里。

客户可以通过职业规划咨询进一步形成达到目标的具体步

骤

客户表面上看似相当确定做了一个决定，但事实上可能还在

犹豫，已做了决定状态可能是一种假象，目的在于暂时解除必须

选择的焦虑，这种假象称为“假性定向”。客户如果有所犹豫，也

完全可以把犹豫告知职业规划师，让规划师给予更多分析和支持。

第二类：生涯未决定者：

可能客户已经有了选择的方案，只是还没有拍板定案。需要

职业规划师帮助他进行选择。选不定的原因可能是：

一、探索性未定向，客户缺乏有关自己与职场信息

二、多重选择未定向，客户具备多种才能或兴趣而无法做决

定，面临左右为难的选择困境，只好维持在未决定的状态。

一个职业选择需要多方面考虑，所以把自己的选择方案以及

已经掌握的信息告诉职业规划师，可以让职业规划师把更多的精

力放在犹豫不决或者缺乏信息的部分。

第三类：生涯犹豫者：

客户处于生涯未决定的状态，但是背后的原因复杂得多，通

常伴有严重焦虑。

一、与人格状态有关，如悲观主义、焦虑、缺乏自信、自我

认同混淆等

二、与错误的认知有关，会导致个人焦虑程度的升高、将未

能做好职业生涯决定的挫败归因于运气不佳、推卸责任、或者以

鸵鸟的心态看待职业生涯选择。

比如以下一些偏误的想法：

一个人一辈子只有一个适合他的职业

选择一个职业之后不能再做改变

工作能满足我所有的需求

如果我的工作职位越高，显得我个人越有价值

我相信有一份测试能告诉我将来要做什么

由父母替我决定未来的职业方向，要比由自己决定更为恰当

如果我对所从事的工作感兴趣，那么我就能拥有成功的事业

在家庭和事业之间，我只能选择其一作为重点

女性工作和男性工作毕竟不同，像机械工程师、企业经理等

工作都是不适合女性担任的

通常在发展职业方向的过程中，一个人只能有一次重要的决

定

我觉得男生不适合从事服装设计、美容师等工作

在没有分析完所有资料之前，不太适合做决定

这个世界变化太快，计划未来是很难做到的事

如果未来的事业生涯没有按照自己原来的计划去进行，那么

我就不容易成功

如果我现在不做决定，也许将来能有更好的决定

三、与家庭中的互动系统有关。

比如当客户想远赴异乡、另有高就而改变了当下的家庭平衡，

就可能招致其他家庭成员的反对。

如果客户在类似的状态中，在规划职业方向之前，职业规划

师应将重点放在与客户探讨这些想法，之后规划的职业方向才更

有可能符合客户的心理需求，从而带来行动力。不过这类客户需

要更多时间的探讨和辅导，可能更适合一个多次面谈的职业规划

辅导服务。

第四类：生涯适应不良者

生涯适应不良，如工作表现不佳，无法升迁，与同事相处常

有摩擦等，常与人格状态有关。这类客户除职业方向的规划，可

能还需要辅助以心理治疗服务。这样的组合服务可以辅助客户更

好地适应职场。

作为一个职业生涯规划师，澄清和区分你的求助对象属于哪

种类型也至关重要，这决定了辅导的起点。

总之，如果客户与职业规划师能在生涯决定类别的明确上进

行合作，将大大提高咨询的效率和有效性。

个人职业发展规划 篇四

教育是唤醒潜能、启迪智慧、润泽生命的心灵活动，教师只

有不断发展自身，不断提高自己的专业，不断学习新的知识，不

断探索研究新的教学理念，才能在教育事业上不断走向成熟，才

能更好的干好教育事业。我们要想达到这一目的，不仅要用心去

教学，还要有勇于确立成才目标的意识。为此，我对自己今后的

成长作了一个规划。

一、自我定位与自我发展。

要提高自我身心素质，要全面看待自己，看待学生，提升师

德修养，用健康的人格塑造学生的人格，抵制社会不良风气的影

响，用自己的精神铸造学生的精神，以健康的体魄和健全的心理

适应教师工作，做一名快乐的教师。

二、勤读书。

作为教师，我觉得自已不仅是教者也应该是学者，因为我们

的知识内存是有限的，我们要通过不断学习来储蓄知识，这样，

我们在教师的岗位上会更得心应手。同时，作为音乐教师，对于

最新音乐的动态、最新媒体设备的使用、对学生喜欢什么都应该

随时关注，关注的过程就是我们学习的过程，有许多方面的东西

我们甚至要和学生共同学习，共同探讨。只有这样，我们才能自

如地驾驭课堂，让课堂真正成为学生成长的乐园。所以，我们不

能放松自己各方面的学习。要养成阅读的习惯，爱读书，读好书，

用书中的精华来完善自己的人格，滋养自己的精神世界。

三、努力做一个智慧的教学教研实践者。

有人说“实践者是最有发言权”。的确，任何真理只有在实践

中才能得以检验。所以，我们的成长首先得立足课堂。虽然是短

短的40分钟，但要做一个智慧的实践者却是一门艺术。没有日

积月累的实践，是无论如何也谈不上“智慧”的，那就更别说“艺术”

了。所以，我们要在不断的实践中提升自己，丰富自己。首先，

我要精选教法，让学生快乐学习，提高音乐教学实效。在教学中

营造一种非常宽松、活泼、自由的氛围，以民主的态度，商量的

口吻，指导学生进行音乐活动。放手给学生一个充分自由发挥的

空间，使学生的思维始终处于一种积极的活跃状态。这样，就可

以充分激发学生的主体意识，使他们学得主动、学得开心。“珍视

学生独特感受，体验和理解”，教学中少一些“一言霸权”，多一些

“百家争鸣”；在教法上少一些墨守成规，多一些不拘一格，努力

让学生快乐地学、自信地学、聪明地学。努力抓好自然常态下的

每堂课。要上好每一堂课，教师就得有对教材的深入钻研，有对

教案的精心设计，有对学生的全面了解，有对课堂的灵活掌控，

把每一个40分钟都当作提升自己的机会；其次，虚心学习，借

鉴经验，提高专业修养。除了认真研读和学习教育教学的先进理

论书籍外，我也要虚心向身边有经验的老教师请教，学习他们的

敬业精神，也学习他们长期积累下来的好的经验和方法，以便缩

短自己的成熟期。

四、以反思求发展。

很欣赏一位教授的话，叫：“我思，故我在”。我要以反思求

发展，笔耕不懈求发展。在以前忙碌的教学工作中，我往往容易

忽略对自己教学行为的反思。善于反思对于一位教师来说非常重

要，养成多思多想的习惯，在反思中，我们学会了理性思考，提

高了教学效率，也让我们不再只是辛勤的耕耘者，更是教研工作

者。从反思中提升教学研究水平。对于自己的每一次实践要进行

深入的反思，通过不断总结形成良好的思维习惯，才能在解决矛

盾中促进发展。做一名善于反思的思想型的教师才能尽快跟上新

课改的步伐，加快自己成长的速度。还要开展批评与自我批评。

批评地考察自我的行为表现，还要用文字来记录下自我反思的过

程，总结经验，扬长避害短，从而不断提高自己的教学水平。每

节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西进行反

思，弥补不足。多撰写教学反思，积极把先进的教育理念转化为

教师的行为等，认真领会新课标前提下，课堂教学的原则与方式、

方法，认真参加各类课堂教学活动。多听课、评课，提高自身不

足。

五、积极投入教育教学课题研究。

“科研兴校，科研兴师”这已成为不争的事实。一个优秀的教

师，不但课要上得好，还应有一定教育科研的能力。我要积极参

加教育科研培训，掌握教育科研的理论与方法，不断提高创新能

力和科研素质。

在自己以后的工作中，我要从学生发展的高度积极探索新的

课堂教学；在教学实践中，我要不断探求、感悟、反思，用对教

育的满腔热忱把对学生的爱表现得更加理性、更加美好、更加永

恒，让自己的音乐教学工作更加成熟和有收获。

个人职业发展规划 篇五

第一部曲：面对现实，正确对待就业形势，正确对待自己。

古人说：“天生我才必有用”、“每临大事有静气，不信今时无

古贤”。这都是人们在遇到具体事件后的一种处世哲学和态度。择

业和就业，是初出校门的学生在人生道路上一个重要转折点，对

于学生应具备的正确的择业和就业思想，可以归纳为四句话，这

就是：认清形势闯市场，从容自信显特长，广开渠道看信息，实

事求是快上岗。

认清形势包括三个方面：一是国家的就业政策，二是全国的

就业形势，三是本地区（含本专业）的就业信息。我国每年普通

高等学校和民办高校毕业生在200万左右，加上成人高校、中专

毕业生和复员转业，形成一个庞大的就业大潮。中国的就业

问题本来就是世界之最，大学本科毕业生和高层次的博士、硕士

以及下岗职工的第二次就业汇交在一起，又形成了一个巨大的人

才市场。就业形势仍然是供大于求，就业严峻，这是摆在我们学

生面前的一个客观事实。面对这一矛盾重重又竞争激烈的人才市

场，基本观点是，只能树立一个“闯”字，积极参与竞争，而不能

“等”，更不能消极对待。关键是要把握好自己的择业方向和竞争

技巧，敢于竞争，善于竞争，并在竞争中获胜。

近几年的人才市场竞争中，有个明显的特征，就是用人单位

特别注重人才的实际经验和特长。仅具有大学学历和毕业文凭，

这是毕业生择业的起码条件，而缺乏实践经验，又是在校学生不

可回避的弱点。大学生在人才市场中的唯一可比优势，就是要具

备并适时地发挥自己的特长，扬其长而避其短，在供求市场中找

准自己的位置。在竞争与机遇同时存在的环境下，如何具备和发

挥自己的特长，也有个认识问题，能说会道、能歌善舞和具备某

种操作技能，这固然是特长，但思维敏捷，从容善对，幽默机灵，

能吃苦耐劳也是一种特长。每个人各有所长、各有所短，问题在

于你如何正确地认识自己，善于扬长避短，在关键时刻和重要场

合发挥一技之长，获得用人单位的好感和信赖，这是择业和就业

工作中的一个不可忽视的技巧。

在人才市场竞争中，单靠一个人的智慧和信息——“以一变

应万变”往往是不够的，所以，要想方设法利用各种媒体，包括学

校、老师和家长，亲朋和同学，广搜就业信息，这是就业者一个

重要的手段和方法。人是社会人，也是现实人，没有广泛的人际

交往和收集信息的渠道，就等于是守株待兔；在自主择业、竞争

上岗的大环境中，缺乏信息和不注重交往，恐怕又是不少学生经

受挫折的重要原因之一。

第二部曲：充分做好择业和就业之前的心理准备。

心理准备是思想准备的具体体现，也是一个人综合素质的反

映。大学生的就业心理准备应该实现以下四种转换，克服不良心

态。

其一，实现由学生身份到上岗工作的转换。在“不包分配，自

主择业，双向选择和竞争上岗”的大环境中，应克服“听天由命”或

等待学校推荐工作的消极心态。学习是为了致用，如果说学习是

手段，从事工作是人的本能，也是目的。

其二，在经济上实现由消费者到生产者的转换。大学毕业，

凭自己所学的知识和诚实劳动，立足于自力更生，自食其力，这

是成年人的基本意识。克服长期依靠家庭提供经济援助的依赖心

理，要把“多劳多得、少劳少得和不劳不得”的分配机制落实到自

己的行动中。择业和就业，本质就是寻求一个劳动岗位和自食其

力的机会。

其三，在择业姿态上，实现由一个普通参与者到竞争者的转

换。克服懦弱、自卑的被动心态。少数择业不慎者曾把初次遭受

的挫折说成是“毕业就是失业”，这是一种极其错误的观念。大学

毕业生都是第一次进行择业和就业，原本就没有职业，这和社会

上的失业是两码事。经不起挫折，悲伤失望，往往是择业不顺的

主要障碍。

其四，实现由“天之骄子”到“普通劳动者”的心态转换。放下

知识分子的架子，正确理解自己与用人单位的“双向选择”，主动

求职，克服“我不求人、人求我”的倒置心态。大学生之所以被称

之“社会精英”和“天之骄子”，这是因为在现代社会中能接受高等

教育的人毕竟还是极少数，当然也包含社会对大学生的殷切期望，

但我们自己却不能孤芳自赏；不论从事体力劳动还是脑力劳动，

首先必须是一个劳动者。每个公民都有劳动的权利，但劳动岗位

需要自己去争取。

总的来说，择业者应该具备主动、积极、从容、自信和百折

不挠、面对现实的平和心态，坚信“天生我才必有用”、“天涯处处

有芳草”。

第三部曲：主动出击，准备简历和面试。

不管单位招不招人，先去毛遂自荐要求试用；写信给单位老

总自荐；直接发送求职信到某企业网站招聘信箱。大学毕业生在

找工作时，选择主动“出击”，到用人单位去展示实力，至少得到

的机会比等着天上掉馅饼的机会大。

去年，小张从驻马店师专毕业，找工作几次碰壁后，他就南

下去了深圳，到当地一家人才市场求职。小张觉得其中一家大广

告公司比较适合自己发展，但该单位人员已招满，不需要招人。

他当即表示，不管你们招不招人，让我先留下来试试看。接下来

的。几天，每天早上他比公司的员工去得都早，表现勤快。有一

天公司里的人都很忙，领导需要一篇发言稿，就让他写写看。没

想到他写出来的发言稿领导十分满意，领导当即拍板让他留了下

来。由于工作得心应手，如今的小张靠自身努力，已经拥有了一

份稳定的工作。

机会总是被那些勇于表现、争取的人得到。据市人才市场的

有关负责人说，在如今整体供大于求的就业形势下，积极勇敢的

心态是大学生找工作脱颖而出的一个制胜法宝。

在择业前，为了推荐自己，有必要准备相应的文字材料，简

历要真实可信，文字朴实，言简意赅，页面工整规范。面试中也

要大方得体，机灵应对，不卑不亢。