苏子的功效与作用及禁忌是什么

苏子的功效与作用及禁忌是什么

苏子有治小儿久咳嗽，喉内痰声如拉锯，老人咳嗽吼喘的功效：

苏子一钱，八达杏仁一两(去皮、尖)，年老人加白蜜二钱。那么苏子还

有什么功效作用呢？现在就跟着店铺一起来了解一下苏子的功效与作

用及禁忌吧。

苏子的功效与作用

苏子有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。苏叶

具有特异芳香，可解鱼虾蟹毒。国内外广泛用作香味调料、色素、保

健饮料。苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥

功效。紫苏因食疗防病保健作用很强，正日益受到消费者青睐。苏子

叶解表散寒，行气和胃。用于风寒感冒，咳嗽气喘，妊娠呕吐，胎动

不安。又可解鱼蟹中毒。新鲜的苏子叶香气浓郁，再配上可口的肉馅，

真的是很棒的料理搭配!

苏子籽粉：补肝、养肝、护理肝脏、通便降脂、防止乳腺增生。

把苏子籽为高温烘干磨制成粉，服用时一般15--20g用开水冲服每日

2--3次。因是粗纤维润肠通便效果特好。

苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用. 食用方法：根据自身需要

取一种或多种粉各(15--20g约一匙)用开水冲服每日2--3次，服用时

也可用牛奶或豆浆冲服酌情加入蜂蜜(养颜 通便)或红糖(养血)、冰糖

(润肺)木糖醇(糖尿病专用糖)早餐前服用有利于吸收，晚饭后服用有利

于睡眠。如有沉淀为天然膳食纤维，尽可放心食用。苏子:止咳平喘,润

肠通便.糖尿病不能用. 食用方法：根据自身需要取一种或多种粉各(15-

-20g约一匙)用开水冲服每日2--3次，服用时也可用牛奶或豆浆冲服

酌情加入蜂蜜(养颜 通便)或红糖(养血)、冰糖(润肺)木糖醇(糖尿病专用

糖)早餐前服用有利于吸收，晚饭后服用有利于睡眠。如有沉淀为天然

膳食纤维，尽可放心食用。

苏子的禁忌

气虚、阴虚及温病患者慎服。

紫苏叶营养分析

紫苏在中国常用中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时

是必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏

叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、