除了生姜还有什么办法可以驱寒?

除了生姜还有什么办法可以驱寒？

冬季是一年最冷的季节，尤其是最近，大家过年走亲访友，我们

千万要注意保暖，不要着凉，不然在抵抗力低的时候很容易生病感冒

或者复阳。

过节的时候大家走亲访友，尤其是孩子在室内待了一个冬天，真

的要特别注意保暖的工作，当然保暖过头了捂出汗，这个时候毛孔是

打开的，也容易着凉。

冬季本身就是阳气趋里的这样的一个状态，那留在体表御寒的阳

气会变少，冬天我们要注意防范寒邪侵袭身体。再加上很多宝宝们经

历了新冠，阳康之后我们更要注意保暖工作。

比如我，一次白天出门的时候觉得有点冷，并且路程很短，这在

冬天是很正常的对吧，没在意，等到晚上，我就感觉到鼻子开始鼻塞，

头也开始疼了，赶紧熬了生姜红糖水驱寒。这在以前是没有出现过的

啊，虽然我们觉得好了，但这样看来身体还是没有完全恢复的。

所以大家也不要掉以轻心，新冠的康复期要更加注意御寒保暖。

那么除了半夏上文说的生姜红糖水之外还有哪些适合小孩子的抵

御寒气的方法呢？

1

揉一窝风，可以久推。

一窝风的位置：在手背面，腕横纹中央的凹陷中。

操作：家长一只手握住宝宝的手，用另一只手拇指的螺纹面左右

按揉穴位。

一窝风可祛风散寒。针对外感的风寒首选一窝风。

外劳宫可也可以散寒，但外劳宫通过温中来散寒，本身身体阳气

不足导致的虚寒证用外劳宫。

3

大椎穴

大椎穴在颈部，第七颈椎棘突下。大椎这个穴位可以散寒，也可

以清热，不论寒热都可以用大椎穴。

我们可以提捏大椎穴，捏大椎用拇指和食、中两指夹住大椎穴的

皮肤，一松一紧交替用力挤压（捏法，就是用拇指和食、中两指的指

面对着用力，夹住宝宝的肌肤或者肢体，相对着用力挤压，一松一紧

交替作用）。

另外，家长有其它的可以温暖大椎的方法也是可以的，总之能让

身体暖和起来的方法都可以！

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