1岁宝宝点心食谱大全

1岁宝宝点心食谱大全

对于1岁幼儿来说，点心不仅可以补充营养与水分，还能给他们

带来美好的期待和快乐的体脸。适当给予孩子们一顿可口的午后点心，

不仅可以使他们精神振奋，还能达到稳定幼儿情绪的作用。以下是店

铺为你推荐的内容，希望大家喜欢。以下是店铺为你推荐1岁宝宝点

心食谱大全的内容，希望大家喜欢。

1岁宝宝点心食谱一

黄桃雪梨布丁

原料：黄桃、雪梨各1个。白糖、琼脂各适量。

制作方法：

1、黄桃、雪梨分别去皮、核，洗净，切块。

2、锅内倒入清水、水果、白糖和琼脂大火熬煮5分钟，倒入布丁

模中待冷却即可。

营养经：

富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑

功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠

道功能。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除

自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

枫叶饼干

原料：鸡蛋2个、中筋面粉320克。白糖、植物油、盐、泡打粉

各适量。

制作方法：

1、鸡蛋打散;将面粉、泡打粉、鸡蛋液、白糖、植物油、盐依序

放入盆中搅拌成均匀的面团。

2、将面团擀成0.3厘米厚的薄片，放置30分钟。

3、用饼干模子印成各种形状，用叉子在上面刺一些细孔。

4、烤盘内涂少许油，放入饼干坯，入烤箱烤熟即可。

营养经：

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋

白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，

人体对鸡蛋蛋白质的吸收 率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15

克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的

卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生 素A、维生素D及B

族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又

是较好的健脑食品。

1岁宝宝点心食谱二

天使核桃蛋糕

原料：蛋清250克、粟粉320克、塔塔粉10克、细碎核桃仁50

克。白糖240克，打发的奶油、植物油各适量。

制作方法：

1、蛋清倒入搅拌缸内快速搅至七成发泡，加入白糖、塔塔粉搅至

八成发泡，再加入粟粉、细碎核桃仁，用慢速搅匀成蛋糕糊。

2、烤盘上刷少许油，倒入蛋糕糊，刮平，置烤箱中烤20分钟，

取出晾凉，抹上奶油，卷起切片即可。

营养经：

妈妈一定要等蛋糕晾凉后再抹奶油，然后切片，否则不易成型。

绿豆地瓜糖水

适用宝宝：1岁起

材料：绿豆20克，地瓜(红薯)50克，白糖少许

做法：

1、绿豆洗净后，上锅用大火煮开，捞去豆皮，然后转小火焖煮。

2、将地瓜洗净去皮，切成小块，放入绿豆汤中，调中火一起煮

10分钟左右，喝时酌情加白糖即可。

温馨小提示：

地瓜中含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，还有大量

的纤维素，可以提高宝宝的免疫力，防止便秘。

驴打滚

原料：糯米粉100克、豆馅750克、黄豆粉150克。白糖水150

克、桂花5克。

制作方法：

1、糯米粉用水和成面团，蒸锅上火烧开，笼上铺湿布，将和好的

面团放在蒸布上，盖上锅盖，上笼大火蒸40分钟。

2、黄豆粉炒熟。白糖水、桂花对成糖桂花汁。

3、将糯米面裹上黄豆粉，擀成片，抹上豆馅，卷成筒形，再切成

小块，浇上糖桂花汁即可。

营养经：

做好的“驴打滚”外层粘满豆面，呈金黄色，豆香馅甜，入口绵

软，别具风味，是老少皆宜的传统风味小吃。