心理素质拓展活动总结(精选7篇)

心理素质拓展活动总结（精选7篇）

心理素质拓展活动总结（精选7篇）

一次精彩纷呈的活动结束了，相信大家都积累了不少经验吧，让

我们一起来学习写活动总结吧。你想知道活动总结怎么写吗？下面是

小编精心整理的心理素质拓展活动总结（精选7篇），希望对大家有

所帮助。

心理素质拓展活动总结1

在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨

询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理

辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的

全体成员。

在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组

成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心

的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师

策划这些游戏。

这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河

搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有

一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”

每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟

情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见

血、一清二白、一帆风顺……

待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！

“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”！

每说一个，现场就爆发一次大笑……

这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合

在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，

彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。

心理素质拓展活动总结2

今天上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动——翻扑克

牌游戏。活动过程中气氛热烈，同学们积极踊跃。班会课上，经全班

总结，各组或胜或负，都受益匪浅。

首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。

获胜的小组除组长的开明指挥外，更得力于每一个组员的坚决服从命

令和相互配合完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在游戏过程中

队列井井有条，一名名成员谨遵队长安排，按照计划在最短时间内完

每项任务时的胜负上，上级的优良指导、成员的互帮互助、态度的认

真负责与心态的镇定自若等都是十分重要的决定性因素。在平时的学

习生活中，也是同样的道理。我们要铭记的是：任何成功都不是凭空

得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清楚孰轻孰重，有条理、

有计划；其次要树立端正认真的态度，一丝不苟的面对每门学科；还

要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获属于自己

的成果。

总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方

面都有了更深入的认识和理解，相信在今后学习生活的更方面中，大

家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织

参与这样有锻炼身心意义的活动，继续进步，不断成长！

心理素质拓展活动总结3

今天是我们来到网康的第八天，每一天的点点滴滴都让我对这里

的孩子们有不同的了解，让我有不同的收获。

良的，因为他心里装着父母，想着为他们去做点什么。每个孩子都渴

望父母的关怀，我们如此，这里的孩子更是如此。

第一次心理素质拓展有一个活动是破冰，这个活动要求大家把自

己依次介绍一遍，并说出自己之前所有人的名字，在这个活动中共有

十人，活动中只有三次提示机会。很显然，最后一个人的任务是最困

难的。活动进行到一半时，有一个新来学员很难记住大家的名字，活

动难以进行下去，当我对他说可以用提示机会时，他说“机会要留给

后面的人，因为后面人的任务更加困难”，而这时最后的人说“你用

就行，我自己可以的！”这难道不是团结协作？其实不管最后的任务

完成与否，队员之间能够做到这样团结地去完成一件事，我们举办拓

展训练的目的就达到了。这些孩子是单纯的，起码在这个活动中他们

首先想到的是让这个任务个更好的完成。这一点，如果放到我们大学

校园去做，也许我们能比他们更好的去完成任务，但这种为集体为团

队着想的精神我们未必做的比他们好。

记得第一天来到这里时我们都希望能够快一点离开，但是现在这

些孩子们带给我们太多的感动，一想到还有两天就要离开，心中竟有

些莫名的感伤。我们已经习惯了伴着哨声起床吃饭睡觉；习惯了在清

一、活动过程：

首先，为了消除大家对陌生环境的隔阂，迅速进入游戏的气氛中

来，活动以游戏“桃花开”展开破冰之旅。在第一个游戏中，大家被

分成了四个团队。在经过一番合作之后，大家在游戏中初步形成了良

好的团队氛围。接下来的几个游戏分别是“微笑拉近距离”，“步步

稳赢”，“60秒不NG”，“图画接力”和“班级契约”。通过这几

个游戏，不仅使整个活动气氛变得更加轻松、活泼，而且在游戏中通

过助人与被人帮助的体验，让大家增加了互相的信任与接纳，增强了

整个团队的凝聚力。其中“60秒不NG”使气氛达到了高潮，这个游

戏分三个环节，需要同学们间的充分配合，只有在所有成员的相互帮

助下才能取得胜利。同时“画图接力”的游戏还充分发挥出了大家的

想象力与创造力，培养了大家的团队合作精神，画出了大家憧憬的未

来。最后，班级拓展活动到了最关键的环节，订立“班级契约”。在

这个环节中，大家踊跃发言，说出心中理想的班级，通过班长总结，

三、活动时间：20xx年5月23日晚自习

四、活动地点：J2—122

五、活动参加人员：5班（23名同学）

六、活动目标：

1、通过心理素质拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，

加深彼此的友谊。

2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。

3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。

七、活动过程

1、“你夸我笑”

要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。

每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友

必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队

员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对

方确实有所夸的优点。

2、“你写我猜”

要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写

赠言。

3、心理测试

人际关系心理测试

八、拓展训练总结

人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些

是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站

在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。

每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会

乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的

朋友，同时也拥有了快乐。

朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神

的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。

填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩

了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人

缘的秘密武器。

那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，

促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，

解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。

心理素质拓展活动总结6

不知不觉中，四学会就过去两天了，今天下午的心理素质拓展活

动让我真正地了解了我们十四班团结的力量。

今天下午的心理素质拓展活动中共有四个活动，首先是“萝卜

我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学

培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，

引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康

成长。

12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的

心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康尼学院分团委

主办、心理协会承办，心理协会负责人和学生代表到场观看活动。

在心协成员的集体努力下，活动开展顺利，现将本次活动总结如

下：

一、活动目的

通过本次活动，提高20**级学生的心理健康知识水平，增强心理

保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的

心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增

强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心

理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动参与人员：

五、活动内容：

1、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。

2、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。

3、活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表

十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、A4纸若干张张、

笔10支、彩笔20支。

4、活动流程：

（一）“松鼠大树”游戏

游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的

着游戏。两轮下来受惩罚的人自觉上台表演节目，台上的人和伙伴一

起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。下面的人

没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲。

在这个游戏环节中，同学们重新结识了新的队友，进行了新的合

作。增强了同学们之间的感情以及合作共事的精神，让同学们相互熟

悉、展现自我。生活本来就是一个大的舞台，每一个人都是上面的舞

者，我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂，展现自信。

（二）“棒打薄情郎”

最后团队展示作品，一起合影留念。通过这个环节，大家彼此之

间增进了了解，培养了大家的团队合作意识，和谐了人际关系。最重

要的是锻炼了同学们团队合作能力，大大增强了参与学生的团队意识，

增强了不同班级之间同学的沟通，锻炼了自己的能力，提升了自信！

同时，也培养了同学们团队荣辱感，有助于他们在自己班级中展现自

我、凝聚班级。

（四）拍照留念

5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上，我们的活动也渐渐步入尾声