中国鞋史系列篇之——前世今生话铁鞋

SHOESHISTORYESSENCE

现代人对铁鞋的概念，多半源于南宋夏元鼎的

【铁鞋，古已有之。

万卷诗书看转愚。踏破铁鞋无觅处，得来全绝句

《》“崆峒访道至湘湖，

早已成了“世说新语”，更奇的是，原本

不费工夫。”如今诗中的禅味，

“铁鞋”即用金、银、铜、铁等金

形容词的竟真的成了人类足下的铁鞋，

属材料制成的可穿可用的铁鞋。

】

中国鞋史系列篇之———

前世今生话铁鞋

文北京/全岳

有

一句耳熟能详的谚语辛，一旦悟道便顿觉内心无比畅味，早已成了“世说新语”

快。的是，原本形容词的“铁鞋”“踏破铁鞋无觅处，

是南宋，即用

“铁鞋”的最早入诗，的成了人类足下的铁鞋来全不费工夫。”意思无非是说，

《绝句》“崆峒访道至湘铁等金属材料制成的就连

夏元鼎的金、银、铜、历尽千辛万苦，四处寻找，

湖，万卷诗书看转愚。踏破铁鞋可穿可用的铁鞋。坚固的铁鞋都磨破了，却仍然寻

得来全不费工夫。”诗人等到它突然出

无觅处，古代的铁鞋，在典籍中少有觅不到它的踪迹，

的意思是在学习道术的过程中，记载，但据考古发现确有实物的现在眼前的时候，竟无意中毫不

从河南临汝的崆峒山，一直到湘铁鞋存在。费力地得到了。

江湖畔，读遍万卷诗书想从中得在浙江一个南宋的古墓中出还有一句耐人寻味的歇后语

到答案，反而越学越糊涂。即使土了一双银鞋。鞋帮为两片，鞋“铁鞋上掌，要见砧（真）是

把最坚固的铁鞋都磨破了，仍不尖处弯弯向上翘起，鞋的底部还说给铁鞋钉掌要用打铁的砧子，

没想到答案突然出现在“真”谐音，比喻要动真的

得其解，刻有花纹和字形。据测定距今至“砧”与

脑际，竟如此简单。诗人一生的少已有800多年的历史。了。

最后入道二字，最早见于北宋

苦苦追求竟一事无成，在吉林出土的古墓中，也发“铁鞋”

方才解脱。从此，“铁鞋”就成为现了铁屐。这种铁屐用铜板制成《景德传灯录》中的佛语“踏破铁

名句被广为引用，深入人心，意鞋底，表面鎏金，周边向上折起，鞋无觅处，得来全不费工夫。”所

在形容追求艰辛与成功无望时上有可供穿绳带的小孔，谓“传灯录”，是禅宗标榜佛法能

的失落之情，同时表现意外得到有方柱形鎏金铜钉。据考古者诠开愚见智犹如灯光照暗一样，正

以此说明成功以便“一灯能除千年

时的喜悦与欢心，释，这种铁屐多用于武士，如《六祖坛经》

所具有的偶然性。攀登和行军。暗，一智能灭万年愚”

《景德传灯录》中原本的禅在内蒙古通市辽开泰七年的它最早的含义是形容追寻的艰

，更奇

竟真得

底部铆

了。”

一语见地。

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出土一件陈国公主耶律

古墓中，尺寸打造一双健身铁鞋。这双铁2011年，在郑州市绿荫公

氏的鎏金银靴。银靴头部尖尖，鞋的底厚15厘米，帮厚3厘米，园，一位脚穿银灰色铁鞋的青年

帮与底浑然一体，线条曲美圆筒高45厘米，重量55公斤。从男子，一会儿在平地悠闲地散

润，靿两侧錾刻的两只飞凤栩栩此，老汉就穿上这双铁鞋，每天步，一会儿在台阶上来回走动，

如生，装饰云纹之华丽，之坚持行走约3公里远的路程，引来众人好奇的目光。当他坐下

做工健

精细，堪称葬品之最。身不止。为了保持行走平衡，他来休息是时，人们围过来只见他

“前世”还要背上两个共重达55公斤的用手把活络的鞋后帮向两边打

古代铁鞋，早已成为

历史沧桑，不沙袋。这种非凡的健身毅力，开，将穿有软鞋套的脚从鞋膛脱

“今生”现代铁鞋，令

但从20世纪80年代开始成为他周围的人十分佩服。经过5年出。在攀谈中，

神奇的健身鞋，更是吉尼斯世界多的如此这般的锻练，袁徽，34岁，是个英文翻译。

纪录的重大新闻。体强健了，病情也大有好转。来，他每天在家要工作十多个小

据媒体报道，1986年焦作煤2009年，贵阳市举办了一个时，身体渐渐变得虚胖无力没有

矿工人原国胜因长期潮湿的工叫“谁是英雄”了年轻人应有的活力。他曾经用

作环境使他右腿患上了脉管炎，脚穿一双264公斤铁鞋而行走游泳、打羽毛球的运动进行锻

到处求医问药却疗效不佳。一位自如的张正辉，格外引人注目。炼，但觉得这些运动费时费事，

老中医告诉他，古人把沙袋绑在他说：“我在部队喜欢腿绑沙袋不适合自己。2006年，他在网上

腿上行走以强筋健骨，长跑，练就了强健的腿部力量。发现有人穿自制的铁鞋健身效

你不妨试

试也许有效。原国胜心想沙袋太转业后，回到湖南醴陵的老家，果好，于是萌发了自制一双外形

笨，不如做双铁鞋穿更方便。于先是请石匠为他打造了一双60美观、重量适中、宜于散步的铁

是他把铁管锯成靴筒状，把铁板公斤的石鞋，穿上它继续练功。鞋进行健身的想法。眼前的这双

裁成鞋底状，后来，嫌石鞋太笨，焊平底、圆头、

请电焊工焊成一双就请铁匠短靿、银灰、形似运

重50公斤的高筒铁鞋。从此，接了一双114公斤的铁鞋，动鞋的铁鞋，

他每天是经他多次改进后

以顽强的毅力迈开穿了铁鞋的坚持行走两小时。长期锻炼中，的鞋型。他说，

步伐，上班采煤、下班耕田、骑车不断挑战自我，增加贴鞋重量，稳定，底部的橡胶层既有弹性又

外出一直穿铁鞋不止而久直到现在的264公斤。几十年可减震；鞋头圆而肥大，

。久是为了

之，他的重度脉管炎竟奇迹般地来，我一不感冒，二不去医院，冬增加鞋膛内的容积和利于调节

痊愈了。随着年龄的增长，他不天也只穿一件衬衣和西服。”中鞋的重量；短靿鞋帮有良好的护

仅没有脱下铁鞋，央电视台“走近科学”他脚功能，避免脚踝受伤；

反而增加了铁栏目为银灰色

鞋的重量，录制节目时，的表面，

身体也越发健康。通过仪器对他全身是防锈的镀层，看着也

1998年，吉林市一个患有类特别是足部进行全面检查，美观；运动鞋的造型，

风湿和坐骨神经痛等多种病症他足部骨皮质比正常人厚得多，性强，鞋帮侧面的三条斜纹也为

的农村老汉闫兴国，在一个偶然如此厚的保护层可使他的关节了突出强烈的动感。为了穿脱方

的机会，在报纸上看到一则焦作免受损伤。运动医学专家说：“这便，特将后帮做成活络式开合结

煤矿工人原国胜坚持用穿铁鞋种锻炼方法，表面上只是足部运构；这双鞋是用钢铸造而成，

的健身法治愈脉管炎的报道后，动，其效果是全身运动，其肌的密度大鞋的外形也可秀气些；

使他深受启发，肉、血脉、都得鞋膛的底部留有调节鞋重量的

就抱着试一试的心脏、大脑、腰部，

想法，拿着报纸找到镇上一个铁到锻炼。54岁的他，空间，内置钢砂的多少可使鞋的

匠铺的师傅，30多岁的小伙子。

让他按照自己脚的

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老汉的身多年

的表演活中，一位

发现一是时尚

使

”看上去好像

人们了解到他叫

平底鞋的特点是

钢

（下转第20页）

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从春秋战国开始，几乎贯穿了整让脚步更加灵活，不至于因为脚能可贵的毅力坚持着对于跂蹻

个侠客历史的发展。作为民间寻下鞋履不适而导致错失了抢先进如的热爱，与其说是热爱，

常百姓之家多常备的一种鞋式，攻的机会。同时，穿在脚下的跂蹻说是一种恪守，恪守对忠良的摩

跂蹻的简单制作方式和良好的功也在不断提醒着侠客们自己内心拜，对仗义的践行，并将自己的

能性是侠客喜欢这种鞋式的重要之中应该坚守的准则和精神。黄双脚视为手中的刀剑一般，

的长靴或者原涉等等这些古代

前提。相比于“娇贵”衫客、虬髯客、成替天行道的工具。

是革履，跂蹻几乎可以在大江南的侠客们把一双跂蹻当做是行走如今伴随着历史的发展，

登山不会脚下打滑，

北就地取材，江湖所带的行囊里必备的鞋式，鞋履的制作工艺和材料也不断得

涉水也不会滑脱，少了靴履的束在铁肩担道义的漫漫江湖路上，到发展，

缚，使侠客在山川田野之中反而用刀剑来护卫正义，用跂蹻来诠己的双脚都尽量变得舒服些的时

更加健步如飞。身为侠客风餐露释坚守，这不正是一种侠的完美候，我们回眸鞋史中的跂蹻，遥想

宿是常有之事，如果少了一双跂诠释吗？行侠仗义、杀富济贫、义气江湖的

蹻，估计脚下吃得苦应是更多。跂《庄子侠客，“银鞍照白马，

蹻有跟，只要制作合适，可以适合墨者，多以裘褐为衣，飒沓如流星”跃入眼前……十步杀

舒适且稳妥，以自苦为极。”千里不留行；深

侠客的脚型，如果真服，日夜不休，侠一人，事了拂衣去，

的是路见不平，拔刀相助也可以客们在漫长的历史中，以一种难藏身与名……

天下》曰：“使后世之·刹那间，一种

以跂蹻为

倒不

幻化

中国

普通百姓们都在努力让自

（上接第18页）

各于

重量在18至28斤之间选择，去病的目的，感到十分好奇，他1986年穿铁鞋健身治愈了脉

在

取所需。几年来，晨练时穿它，是自制了一双70公斤的铁鞋。管炎以后，就被众媒体关注而声

家工作时穿它，工作累了在屋里经过半年的练习，每次可以行走名鹊起，迅速成为知名度颇高的

虚、

散散步也穿它。坚持到现在，两公里，体质明显改善。尝到了民间奇人。“铁人”、“铁鞋奇人”

又恢复了年就先后制作了几、“天下第一铁鞋”等

胖无力的毛病没了，穿铁鞋的甜头，“中国奇人”

轻人应有的活力。双越来越重的铁鞋，从70公斤美称接踵而至。1995年，上海大

2012年，唐山市丰南区有到120公斤180公斤240公世界吉尼斯总部确认他的绝技

“铁鞋达人”的；他穿的

58岁一个被称为斤、300公斤、340公斤。此时穿为“中国第一”2001年，

穿着一双重再次获得

380公老人张福兴，的底高40厘米、重380公斤的铁鞋加重到102公斤，

斤铁鞋在小区锻炼。只见他足蹬铁鞋是最重的。张福兴炼完后弯上海大世界吉尼斯“穿最重铁鞋

高高的铁鞋，每挪动步子前都要腰脱鞋，再将缠在脚上的布条退行走的人”；2013年，他穿着310

先调整好两脚的位置，然后凝神下来笑着说：“这铁鞋穿着费劲，公斤的铁鞋参加全国“敬老文明

用尽全身的气力放在家门口不担心被再次打

聚气突然发力，搬着费力，号”文化大舞台的表演，

带动腿脚移动，整个上身也随之偷。”人们便说，这几年的张福兴破自己创造的吉尼斯世界记录，

大幅度倾斜以达到平衡。当问到真的是“铁鞋上掌，他的名字永远被载入

穿铁鞋的体会时，他说，6年前在还想申报吉尼斯世界纪录哪。”界大全》之中遥

电视上看到有一个老人穿着一鞋的吉尼斯世界纪录，还要

双82公斤的铁鞋，达到了健身从一个叫原国胜的人说起。自从

、、

见砧（真）了，《吉尼斯世

（下期刊载《“中国飞人”刘翔的

）

跑鞋》

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