第三课《学海无涯乐作舟》2020

第三课《学海无涯乐作舟》

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生

活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情

绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找

到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更

好地调整自己。

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们

的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，

老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇

到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来

听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师

一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正

想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没

照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不

去吃。）

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，

玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说

她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，

放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，

他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、

解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解

的,可以感受快乐的。

4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷

闷不乐？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文

课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么

死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理

事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开

来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个

角度想问题）

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是

怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老

师对我严格是为我好。）

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。

可是，邻居李芳说：“太难看了！”

小红这样想：她觉得特别伤心。

小红这样想：她觉得还可以。

小红这样想：她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他

并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的

想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找

到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛

苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱

唱歌；看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这

些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，

忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你

寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，

请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、

拍肩、跺脚

④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给

我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣

爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与

镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快

乐……

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整

好自己的情绪，使自己永远快乐。

教学反思：

时间常常不知不觉地从我们身边溜走，它是看不见、买不到、

摸不着、留不住的。我们虽然不能控制它，但却可以好好地利用时

间来做有意义的事情；勤奋地工作，用短暂的一生去写上光辉的历

史一页。有些人不知时间宝贵，终日懒惰无聊，游手好闲，好逸恶

劳。将时间用来玩乐，不思进取，甚至作奸犯科，令时间白白浪费，

到年老力衰，方才明白时间的宝贵，方才懂得珍惜时间，可惜为时

已晚，时光一去不复返，到头来一事无成，虚度光阴，后悔莫及! 有

些人就把时间用到好处，利用它努力学习，勤奋工作刻苦钻研，创

造发明，为世界做出伟大的贡献。就像爱迪生发明电灯，他除了有

坚毅的决心外，而其成就全靠锲而不舍，努力抓住每分每秒，废寝

忘食的精神。古今中外的伟大名人之所以有无数丰功伟绩，流芳百

世，皆因他们是成功的时间管理者，能抓紧时间，充分发挥他们的

智能和勤奋的精神，使自己一辈子生活得充实愉快。中国有彦话：“一

寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。成功非侥幸，学生在求学阶段，

应好好地爱惜时间，勤奋读书，不可贪懒。切勿日复一日，荒废学

业。清朝钱鹤滩指出：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万