中小学心理健康教育的主要内容

2024年3月16日发(作者：书香节)

中小学心理健康教育的主要内容

心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调

节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、

人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。

心理健康教育应从不同地区的实际和不同年龄阶段学生的身心发展特点出发，做到循

序渐进，设置分阶段的具体教育内容。

1.帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则;

2.初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练;

3.培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感

受友情;

4.使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制;

5.帮助学生适应新环境、新集体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意

识。

1.帮助学生了解自我，认识自我;

2.初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习;

3.树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、

合群、自立的健康人格;

4.引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪;

5.帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应;

6.增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。

1.帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己;

2.着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待成

绩，体验学习成功的乐趣;

3.开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同

伴关系，扩大人际交往的范围;

4.帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪

和表达情绪;

5.积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系;

6.培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。

1.帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征;