幼儿园一周搭配食谱大全营养健康

幼儿园一周搭配食谱大全营养健康

幼儿正在长身体的阶段，幼儿园的食谱要做到少食多餐,品种多。

这既能满足幼儿每种营养需求,又能满足幼儿营养的多样;下面是幼儿园

一整个月每周的幼儿食谱，给大家做个参考。

幼儿园一周食谱大全第一周食谱

星期一食谱：

早餐：松子大米粥煮鸡蛋豆沙包

加餐：牛奶

午餐：米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤

午点：苹果

晚餐：发糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥

星期二食谱：

早餐：青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷

加餐：牛奶

午餐：米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤

午点：香蕉

晚餐：小笼包子小米粥

星期三食谱：

早餐：蒸鸡蛋羹牛奶小馒头

加餐：牛奶

午餐：猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)原汤

午点：梨

晚餐：米饭小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤

星期四食谱：

早餐：五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头

加餐：牛奶

午餐：绿豆米饭肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤

午点：桔子

星期五食谱：

早餐：百合粥糖三角卤猪肝

加餐：牛奶

午餐：米饭西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤

午点：苹果

晚餐：肉笼糖醋三丝玉米渣粥

幼儿园一周食谱大全第二周食谱

星期一食谱：

早餐：五彩鸡蛋面片汤椒盐小花卷

加餐：牛奶

午餐：红烧狮子头米饭素炒佛手瓜莲藕棒骨汤

午点：香蕉

晚餐：三鲜陷饼小米粥

星期二食谱：

晚餐：小笼包子玉米馇粥

星期五食谱：

早餐：鸡蛋龙须面牛奶小馒头

加餐：牛奶

午餐：西红柿鸡蛋面(黄瓜、豆角末、芹菜末码)原汤

午点：苹果

晚餐：鱼香肉丝红豆米饭可乐鸡翅银耳莲子水果汤

幼儿园一周食谱大全第三周食谱

星期一食谱：

早餐：柳叶绿叶片汤椒盐小花卷

加餐：牛奶

午餐：大米粥葱花饼肉炒三丁西红柿炒鸡蛋

午点：苹果

晚餐：肉炒西葫芦绿豆米饭鱼香肉丝菠菜豆腐汤

星期二食谱：

早餐：红枣江米粥茶鸡蛋两色卷

加餐：牛奶

午餐：米饭软炸小鱼丸青炒圆白菜冬瓜丸子汤

午点：梨

晚餐：白萝卜肉丸汤什锦炒饭(火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋)

星期三食谱：

早餐：大米莲子粥果酱包

加餐：牛奶

午餐：肉丁炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋码)原汤

午点：香蕉

晚餐：米饭红烧平鱼素炒豆制品白菜肉丝汤

午点：桔子

晚餐：大棒馇粥烙陷饼

星期五食谱：

早餐：棒子面粥鹌鹑蛋玉米饼

加餐：牛奶

午餐：蕃茄菜花末三鲜豆腐三鲜棒骨汤米饭

午点：苹果

晚餐：素炒土豆丝绿豆大米粥肉笼

幼儿园一周食谱大全第四周食谱

星期一食谱：

早餐：松子大米粥煮鸡蛋豆沙包

加餐：牛奶

午餐：米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤

午点：苹果发糕

晚餐：肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥

星期二食谱：

早餐：青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷

加餐：牛奶

午餐：肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤

午点：桔子

晚餐：烙馅饼绿豆大米粥

星期五食谱：

早餐：百合粥糖三角卤猪肝

加餐：牛奶米饭

午餐：西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤

午点：苹果