室内团队拓展游戏大全10篇

室内团队拓展游戏大全10篇

室内团队拓展游戏大全1

教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗?

在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到?

当发生这;些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，

也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：

1.使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不

同。

2.说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更

好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要

求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘

下眼罩，欣赏自己的杰作。

讨论：

1.为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样?

2.怎样是这些工作更容易些?

3.在工作场所中，如何解决这一问题?

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变化：

1.让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完

成画图后将所的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2.教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到

的，然后比较他们所画的图并思考.

室内团队拓展游戏大全2

所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算

用多少时间做此练习。

小组人数：越多越好

所需物品：秒表

游戏概述：一个关于促进团队效率游戏

目的：

1、使团队通过竞争提高他们的效率。

2、使队员看到团队的责任心

步骤：

1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平

均分成两组。

2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛(队长不参加比赛。)

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3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、

“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担

由此所带来的一切责任”

4、教练宣布比赛规则：

1)全队学员进行报数，速度越快越好;

2)分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟(2次)、

1分半钟2次、1分钟(2次)

3)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，

并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并有男女队长做俯卧撑

10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队

哈哈大笑，以示胜利。

4)将每轮比赛的结果记录在白板上。

5、游戏结束，播放抒情音乐(熄灯)，诵读一篇散文(记述文，并

在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任

是一种非常重要的人生)。

6、诵读结束，教练引导大家讨论：

讨论题目：

1、每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么?

2、谈谈责任心对我们人生的体会?

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室内团队拓展游戏大全3

规则：学员相隔一臂站成几排(视人数而定)，我喊一时，向右转;

喊二时，向左转;喊三时，向后转;喊四时，向前跨一步;喊五时，不

动。

当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，

举起右手高声说：“对不起，我错了!”

做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题?

面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是

有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍;极少

数情况有人站出来承认自己错了。

在日常工作中也有很多这样的现象，在深圳有一家香港公司的办

事处，有一位主管和一位职员。办事处刚成立时需要申报税项，由于

当时很多这样性质的办事处都没申报，再加上这家办事处没有营业

收，所以这家办事处也没申报。两年后，在税务检查中，税务局发现

这家办事处没有纳过税，于是做出了罚款决定，数额有几万。这家办

事处的香港老板知道这件事后，就单独问这位主管“你当时怎么想的，

现在发生这要的事情?”这位主管说“当时我想到了税务申报，但职

员说很多公司都不申报，我们也不用申报了，考虑到可以给公司省些

钱，我也就没再考虑，并且这些事情都是由职员一手操办的。”老板

又找到这位职员，问了同样的问题。这位职员说“从为公司省钱的角

度，再加上我们没有营业收入和其它公司也没申报，我把这种情况同

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主管说了，最终申不申报还应由主管做决定，他没跟我说，我也就没

报。”

室内团队拓展游戏大全4

内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速

度判断自己的所在位置。

方法：

1、人数在 10 个人以内最适合

2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出 1 人做鬼。

3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自

己的代号，每个当鬼的人都是 1号，鬼的右边第一位是 2 号，依次

为 3 号

4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是

由第 1 个人传给第 2 个人的意思。

5、2 号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、

5”的话，2 当时就是自己的代号，5 则是自己想传达者的代号，此

数字可以自由选择。

6、如此一直进行比赛。

7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。

8、鬼的代号是从 1 开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代

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号重新更改。

重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，

所以应当培养良好的灵敏反应。

室内团队拓展游戏大全5

形式：先以个人形式，之后再以5人的小组形式完成

类型：团队建设

时间：30分钟

材料及场地：迷失丛林工作表及专家意见表，教室及会议室

适用对象：所有学员

活动目的：通过具体活动来说明，团队的智慧高于个人智慧的平

均组合，只要学会运用团队工作方法，可以达到更好的效果。

操作程序

1、培训师把“迷失丛林”工作表发给每一位学员，而后讲下面

一段故事：

你是一名飞行员，但你驾驶的飞机在飞越非洲丛林上空时飞机突

然失事，这时你必须跳伞。与你们一起落在非洲丛林中有14样物品，

这时你们必须为生存作出一些决定。

2、在14样物品中，先以个人形式把14样物品以重要顺序排列

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出来，把答案写在第一栏。

3、当大家都完成之后，培训师把全班学员分为5人一组，让他

们开始进行讨论，以小组形式把14样物品重新按重要顺序再排列把

答案写在工作表的第二栏，讨论时间为20分钟。

4、当小组完成之后，培训师把专家意见表发给每个小组，小组

成员将把专家意见转入第三栏。

5、用第三栏减第一栏，取绝对值得出第四栏，用第三栏减第二

栏得出第五栏，把第四栏累加起来得出一个个人得分，第五栏累计起

来得出小组得分。

6、培训师把每个小组的分数情况记录在白板上，用于分析：

7、培训师在分析时主要掌握两个关键的地方：

1)找出团队得分低于平均分的小组进行分析，说明团队工作的效

果(1+1大于2);

2)找出个人得分最接近团队得分的小组及个人，说明该个人的意

见对小组的影响力。

有关讨论：

1、你对团队工作方法是否有更进一步的认识?

2、你的小组是否有出现意见垄断的现象，为什么?

3、你所在的小组是以什么方法达成共识的?

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将以下内容打印给学员

物品清单1个人顺序2小组顺序3专家排列个人和专家比较(3-1)

小组与专家比较(3-2)

1药箱

2手提收音机

3打火机

4三只高尔夫球杆

5七个大的绿的垃圾袋

6指南针

7蜡烛

8手枪

9药箱一瓶驱虫剂

10大砍刀

11蛇咬药箱

12一盒轻便食物

13一张防水毛毯

14一个热水瓶

第6步：计算个人得分(第4步总和)

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第7步：计算团队得分(第5步总和)

第8步：统计小组中最低个人得分

第9步：计算个人得分低于团队得分的总和

第10步：计算个人得分的平均数

专家选择

药箱6手提收音机13打火机23支高尔夫球杆117个大绿色垃圾

袋7指南针(罗盘)14蜡烛3手枪12一瓶驱虫剂5大砍刀1蛇咬药箱

10一盒轻便食物8一张防水毛毯4一个热水瓶9

室内团队拓展游戏大全6

课间休息，林先生在每个桌子分别放上6盒冰红茶，红的、绿的，

煞是好看。但是他说：“先不要喝哦，待会儿我们用它来做个游戏。”

30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一

个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的6盒冰红茶摆成

任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述

后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，

就算哪一队为胜者。

6盒冰红茶拼图?太“小儿科”了。我们组的7个人个个是“赛

孔明”，14只手把它们摆成一个立体的“天”字，上下三层，前后三

层，够水平的吧?再看看另一队的那个组，他们摆了个最简单正六边

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形，既没有层次，又缺乏“艺术”，真够笨的。正美哩，我们队另一

组的阿红着急了：快点说吧，下一步工序是我们听你们的遥控啦!

我们这幅够艺术的拼图确实难模仿!7张嘴嚷开了：“有三层”“是、

立着的”、“前边不出头”、“两个摆成一横”，……等到阿红她们手忙

脚乱地听我们指挥，将6盒冰红茶摆得刚有点模样时，时间到了。

大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着

的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相

间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。

再看看我们这一队，大伙儿全乐了，两个组的“天”字怎么比较

也不像：一组是红盒，一组是绿盒，一组汉字朝外，一组汉字朝内，

一组盒头朝前，一组盒头向后……。

最后，当然我们输了。阿红气得直瞪我们：“就你们能耐，自作

聪明!”这时，林先生开始讲解“沟通的技巧”，他说：“上级给下属

布置任务，要简单明了，内部流程不要故意弄得很复杂，人为地设置

障碍。指令一定要明确，描述一定要到位……”

踩报纸

参加游戏人员在10人以上，在规定的时间(由讲师视人数多少而

定)内全部站到1开的报纸上，(特别说明，全部的脚不能站出报纸的

边界)

分析：

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解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实

验学员的建议，排除不可行的方案

室内团队拓展游戏大全7

游戏步骤：

1、将学员分成若干组，每组学员 5 名-8 名左右，并选派每组

一名组员出来担任监督员;

2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最后一人到培训师处，

培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则

3、游戏规则：

1)各队代表到主席台来，培训师：“我将给你们看一个数字，你

们必须把这个数字通过

姿体语言让你全部的队员都知道，并且让小组的第一个队员将这

个数字写到讲台前的白纸上

(写上组名)，看哪个队伍速度最快，最准确;”

2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过姿体语言向前一

个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将

这个数字写在白纸上;

3)比赛进行三局(数字分别是 0、900、0.01)，每局休息 1 分 15

秒。第一局胜利积 5分，第二局胜利积 8 分，第三局胜利积 10 分。

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小组讨论：

1、P(计划)D(实施)C(检查)A(改善行动)循环中，在这个游戏中

如何得到体现?

2、四个循环中，哪个步骤更为重要?

室内团队拓展游戏大全8

形式：分5人一组，20人一个班最为适合，这样就有4个小组

时间：15-20分钟

材料：四顶写有名人名字的高帽

适用对象：最适用于训练销售人员及一线管理人员

活动目的：

训练一线管理人员，或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题

的能力，利用所获取的信息缩小范围，从而达到最终目的。该训练让

学员在寻求YES答案的过程，练习如何组织问题及分析所得到的信

息。

操作程序：

1、 在教室前面摆四个椅子。

2、每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的队员们。

3、培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。

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4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，

其他人员都知道，但谁都不能直接说出来。

5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我

是…..吗?”如果小组成员回答YES，他还可以问第二个问题。如果

小组成员回答NO，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推。

6、谁先猜出自己是谁者为胜。培训师应准备一些小礼物给赢队。

有关讨论：

你认为哪一位名人提问者最有逻辑性?

如果你是名人，你回怎样改进提问的方法?

室内团队拓展游戏大全9

形式：20 人左右最为合适

时间：15 分钟

材料：准备总人数两倍的 A4 纸(废纸亦可)

适用对象：所有学员

活动目的：

为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结

果听者总是见仁见智，个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很

大的差异。但使用了双向沟通之后，又会怎样呢，差异依然存在，虽

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然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的?这

要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境

而定。

操作程序

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—全过程不许问问题

—把纸对折

—再对折

—再对折

—把右上角撕下来，转 180 度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

培训师会发现各种答案。

3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不

同的是这次学员们可可以问问题。

有关讨论：

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果(也

许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差)

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完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差(希望说明的是，

任何沟通的形式及方法都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了

解，沟通环境的限制等，沟通是意义转换的过

室内团队拓展游戏大全10

游戏规则：

1、所有的人分成三组，每个小组约 20 人，分别配有 1、2、3 号

球

2、游戏要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出，最后

按此顺序回到发起者手

里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获

胜。

3、球掉在地上一次额外加 10 秒

培训师必读：

1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个

接一个地传递，计下三

组的成绩，例如分别为 17 秒、18 秒和 50 秒。

2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些?这个游戏的最好成绩

为 8 秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路：用手围成

一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为 4秒!这是一

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个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员

去思考新的方法。)

培训师点评：

有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已

是不可思议的!”“能不能再快些?”一个又一个想法从队员们的脑中

蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯“9 秒”、“5 秒”、“4 秒”，最快

的居然只用了 0.58 秒!

通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前

时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能

成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥团

队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，

这就是团队的力量!思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行

动。要想成功唯有敢于超越自己的思维。

对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功

劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为员工建立一种启发创造性和“冲

破框架”的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与

策略，也就为企业创造更多地意想不到的机会。

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