团队游戏活动方案计划7篇

团队游戏活动方案计划7篇

团队游戏活动方案【篇1】

一、活动名称

“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

二、活动主题

友谊、合作、感恩、拼搏

三、活动目的

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体

魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，

进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的

如下:

1、增强同学间的团队合作意识

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

3、训练同学对于结构变动的适应能力

4、增强团队成员之间的相互信任

5、加强成员间感情的沟通

四、素质拓展训练的项目

1.齐心协力

器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

时间:30分左右

规则:根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌

等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解

释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶

长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

2.穿针引线

器材:呼啦圈

时间:20~40分钟

目的:感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

规则:各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的

情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长

的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲

起)。

3.平地而起

时间:20~40分钟

目的:促进团队间的合作，增强团队间的团结

规则:每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时

站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功

才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团

队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

4.笑容可掬

时间:30分钟左右

目的:促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则:让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠

躬，身体要弯腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互

鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来

即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，

如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

总结:人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活

笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，

你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松

的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

5.张弛有道

时间:10分钟左右

器材:长绳一根、布条、秒表

目的:通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运

用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人

的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则:游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内

将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，

在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的

队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形

形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，

女队长做20次蹲起。

6.千钧一发

时间30分钟左右

器材:报纸若干，胶带3个

目的:帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用

有限资源等。

规则:出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都

不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人

达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如

果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

7.囚徒困境

时间:40~50分钟

器材:布条若干

目的:加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

内容:假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。

调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意

带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面

临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一

路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的

队友，以确保团队能安全到达目的地。

规则:将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向

导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结:信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情

托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、

亲密无间地合作，共同将工作做好。

8.报数

时间:10~30分钟

目的:增强团队凝聚力，增强团队合作意识

规则:将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长

将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

团队游戏活动方案【篇2】

沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合

力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师。

(三)培训地点：小学操场。

(四)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

三、对于公司

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力。

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识。

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛。

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态。

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能

带来高效运行绩效。

五、活动目的

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和

强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

团队游戏活动方案【篇3】

一、活动主题：

20__相约__，清凉一夏。

二、活动目的：

为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力

的工作。通过本次活动促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊。

三、活动宗旨：

1、加强团队凝聚力与团队协作能力。

2、激发职员参与公司各项活动的热情。

3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉。

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

游的带领下来到__漂流景区，依次先更换好衣服，在指定地点按顺序登车，前往

漂流起点，经验票后领取救生设备、划桨、头盔。并按要求穿好救生衣，在救生

员指引下开始漂流。漂流过程请服从救生员指挥。

十一、活动其它项：

交通：全程空调旅游车(按45-53座车，600人，共安排11辆旅游大巴)一车安排

一个导游及一个公司领队门票：旅行社购买景点首道门票

餐饮：正餐十人一桌，八菜一汤

导游：优秀中文导游服务

保险：旅行社责任险(旅游意外险建议客人购买)

十二、注意事项：

1、在旅游过程中，请大家随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由

活动。全程必须服从旅行社统一安排。

2、在游览过程中请大家务必遵守时间，听从导游和领队安排。

3、去旅游前请大家准备点现金、身份证，以备旅途中使用。旅行中务必小心保管

自己的行李、手机、钱包、相机及其他贵重物品。

4、如有晕车、晕船等现象者，请提前备好药品。并在出行时提前告诉导游和领队。

以防途中发生异常反应。

5、旅行中，每次出发或返回时，请各小组组长认真确认本组成员是否到齐。如有

任何异常请知会领队及导游。

6、旅行时，请大家特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装出行，少带杂物，以减轻

负荷;鞋子要选用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有碍安

全。

8、大家在景区游览时要注意景区内的各个标识牌，避免造成走失或迷路等不必要

的麻烦。必要时请用笔记录下来，以便查看。

9、大家在景区游览时如果要暂时离开团队，如去洗手间，请告知导游、带团负责

人、组长或其他团友。

十三、漂流前的准备：