一年级生命课堂心向阳光健康成长内容

一年级生命课堂心向阳光健康成长内容

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我国旗下演讲的题目是《塑造阳光心态,快乐健康成长》。

英国作家狄更斯说：一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。

积极的心态对每个人的一生都很重要，因为积极的心态总是与乐

观、自信、成功联系在一起。

一个心态积极的人，善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面，

即使身处逆境，他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅

力战胜困难，走出逆境。

相反，一个心态消极的人，则会过多地看到事物中消极不利的一

面，经常产生悲观、失望、沮丧的情绪，长此以往，将会影响身心的

健康发展，扼制自身潜能的发挥。

因此，我们应该积极塑造阳光心态，为幸福人生奠定牢固的基石。

在价值取向多元化的今天，当我们登录网络、打开电视、翻阅报

纸时，总是既能看到传播正能量的内容，也能看到一条条负面的消息。

出现这些奇怪现象的原因之一就是人们的心态出了问题。

阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。

具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、

关爱他人、善于交往。

阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。

作为中学生的我们，该如何理性客观的看待世界，积极健康的拥

抱生活，积累正能量，快乐的成长呢？

首先，要有一颗热爱生活的心灵，心为快乐之源。

在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式：关注亲情，与父母亲

人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑；不忘友情，善于沟通、学

会理解、懂得宽容。

构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力

自己的进步与成长。

其次，培养良好的人格品格，建立一套正确认知自我，扬长避短，

不断完善自我的进取型性格。

宋朝的方岳曾说过：不如意事常八九,可与人言无二三。

坏心情也许来源于挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自于自己

的内心。

当我们遇到挫折时要自我安慰，告诉自己这不是失败，只是暂时

没有成功；鼓励自己，下一次我一定能做好；坚定信心，相信自己最

终一定能到达成功的彼岸。

积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。

总之，学习生活中既有顺境也有逆境，困难和挫折是人生的必修

课，是必然存在的，我们避不开逆境，但可以改变自己的态度。

相信受挫一次，对生活的理解将加深一层；失误一次，对人生的

领悟将上升一阶；坎坷一回，对人生的认识将成熟一级；磨难一次，

对成功的内涵将领略一遍。

凡事不可能样样顺利，但我们可以做到事事尽心，在困难和挫折

面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积

极的心态应对人生的一切艰难险阻，成为真正主宰自己命运的主人。