大学生求职择业需有健康的心态

大学生求职择业需有健康的心态

6 大学生求职择业需有健康的心态

一位哲学家说过：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态

决定谁是坐骑，谁是骑士。”这句话说明心态决定状态，状态影响成

败，成功自健康心态。大学生求职择业就像高考一样，竞争有过之而

无不及。要想获得择业成功，如果没有健康的心态，没有良好的竞技

状态是不行的。健康的心态可使求职就业者对自己正确定位，充分发

挥聪明才智，挖掘潜力，扬长避短，不懈努力，从而找到最能施展自

己才华的舞台。一些大学生在毕业时甚至之后，总是找不到理想的职

业、合适的位置，甚至一直处于无业的状态，究其原因很多，但其中

最为重要的一个方面就是他们的不健康心态。因此，面对严峻的就业

形势，面对众多的竞争对手，大学生需有健康的心态。

一、大学生求职择业的不健康心态

（一）攀比嫉妒，强求平衡。在求职中，一些学生互相攀比，比周围

的同学哪个选择了知名度高、效益好的单位，哪个同学去了大城市或

高层次部门，以此作为自己就业好坏的尺度，尤其学习好、素质高一

些的学生更是如此。部分毕业生强求心理平衡，抱着“他能去，我更

能去”、“我不能比别人差”的态度非要找一个条更好的单位，而不考

虑自身的条、社会的需要、职业的发展及就业中的机遇等因素。

（二）自命不凡，心高气傲。有的学生自恃学习成绩优秀、学有专长、

综合素质较高、能力较强、个人形象气质佳、专业需求旺、求职门路

广，认为自己择业优势明显、不会没有好的归宿、用人单位一定会抢

着要自己的，“天生我才必有用”，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，

为此对用人单位横挑鼻子竖挑眼，或挑三拣四，这望着那高，看不上

这个单位，瞧不起那种职业，屡次应聘、屡次拒聘，往往与一些好的

工作失之交臂，以致后处于高不成、低不就的尴尬局面。

（三）自卑怯懦，缺乏信心。一些学生不切实际地过低评价自己，或

认为自己技不如人，或过分看重自己某方面的缺陷和不足，或因自己

专业不好，或因求职屡次受挫，从而对自己持一种怀疑的态度，对自

己的竞争能力缺乏信心，自己看不起自己，总是自惭形秽，退避三舍，

缺乏勇气，不敢自荐，害怕用人单位看不上，担心别人嘲笑自己“自

卖自夸”，结果错过时机以致难以找到工作。有的走进就业市场就心

里发怵，不能适当地向用人单位展示自身的长处；有的在面试时面红

耳赤，回答问题张口结舌、语无伦次、支支吾吾、答非所问，从而在

“自我推销”中败下阵。

（四）消极等待，依赖关系。有些学生在择业中不去主动选择，不着

急找工作，不积极参加竞聘，有单位了就看看，如果不满意就等下去，

满意时也不主动争取。部分学生过分依赖家人和亲友，等着学校给其

介绍单位；有的出外求职，总是要父母陪同或朋友相伴，把自己的命

运交由家长或朋友驾驭；有的整天攀亲戚、交朋友，热衷于托关系、

找门路，总想靠关系轻松谋职，忽视自身素质的培养与提高。

（五）犹豫不决，随波逐流。有的学生在择业时顾虑重重、举棋不定、

当断不断、患得患失，缺乏对问题的分析和决策能力，以致大好的就

业机会被浪费殆尽。有的听天由命，“彩球”四处飞，中了哪家算哪家，

可一旦签了协议后又后悔不迭。有的学生人云亦云，认为大多数人钟

情的一定是好工作、父母选择的一定没错，自己缺乏独立的见解，因

而在择业时随波逐流，盲目随从，跟着感觉走，常被家长和同学所左

右，忽视自己的特长和优势，忽视所学专业特点，没有从职业发展、

个人前途、国家需要等方面去考虑，从而失去合适自己的机会。

（六）忐忑不安，焦虑烦燥。面对就业竞争日趋激烈的现状，面对自

己的未发展，一些学生心里忐忑不安、忧心忡忡、瞻前顾后，既希望

谋求到理想的职业，又担心被用人单位拒之门外，还担心自己在择业

上的失误会造成终身遗憾，并对走上社会感到无所适从、对未的职业

生活感到心中无数。有的学生焦虑与烦燥并存，在整个就业期始终处

于亢奋状态，常常心急如焚、四面出击、东奔西跑，希望尽快找到合

适的工作，但又缺乏对就业形势的冷静观察以及对自我求职的理性思

考，做了许多吃力不讨好的事。有的学生在一次求职受挫后便满腹牢

骚、失落抑郁、一蹶不振。

（七）急功近利，讲求实惠。有些学生在择业时不从自己的长远发展

考虑，只顾眼前利益，一味追求实惠，重地位、重名誉，对工资、奖

金、福利、待遇考虑很多，缺乏对自我的客观评价，总把眼光盯着大

城市，一心想进大机关，盲目选择沿海发达地区，追求安逸的生活，

甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业和特长，由此无法找到合适

的工作。

（八）首次就业，事关一生。一些学生面对职业选择，认为这是“一

次择业，终生就业”、事关自己一生的大事情，因此格外谨慎，缺乏

风险意识和风险承受力，常常过多考虑自己的就业理想，对用人单位

要求十全十美。有的总是希望一步到位，一业定终身，在工资、福利、

住房、地理位置、工作环境及日后的发展空间等方面，无不在其考虑

之中，却忽视了如此完美的单位能否接纳自身。

二、立足自我，培养健康的求职择业心态

大学生求职择业的过程，实际上是各自能力比拼、意志较量、心理抗

衡的过程。为成功实现就业和顺利就业，大学生必须立足自我，培养

积极健康的求职择业心态。只要心态健康，择业就会天地宽广，人人

都可以就业。

（一）强化自我，提升素质。当今世界的竞争归根到底是人才的竞争，

质的学习，不断培养自己的政治素质、道德素质、化素质、业务素质、

身心素质等，培养自己的交际能力，创新能力和运用知识的能力。只

有素质优秀，才能增强自己的竞争力和自信心，才能找到自己适合的

位置。

（二）把握自我，转变观念。高等教育不仅让人获得知识，更重要的

是获得对社会的适应性。受教育而就不了业，就算不上人才；如果是

人才，不就业更是浪费。作为大学生，所想的应该是如何适应社会和

企业的需求，只有在这个前提下，才可能实现自己追求的价值。今天

不能抱着昨天的就业观念去面对明天的就业局面。在激烈的就业市场

竞争中要成为胜手，大学生首先要转变就业观念，调整择业心理，合

理确定自己求职的标准。为此要实现“七个转变”，即从“精英”向“大

众”的转变，从“城市”向“基层”的转变，从“公有”单位向“非公有”单位

转变，从东部沿海向西部的转变，从“专业对口”向“通用人才”的转变，

从“打工”向“创业”的转变，从“一次到位”向“先就业，再择业”的转变，

树立起“哪里有用武之地，就到哪里去；哪里需要，就到哪里去”的观

念，遵循“服从社会需要、有利于发挥优势、有利于发展成才”的原则，

切实实现个人价值和社会需要的高度统一。

（三）找准自我，合理定位。“尺有所短，寸有所长”。每个人都有自

己的优点和长处，也都有自己的缺点和短处。所以，每个大学生都要

进行自我反省，深入地了解自己，对自己的性格、气质、兴趣、爱好

特长、优势劣势、所学专业、工作能力有一个完整的把握，对自己今

后的职业发展方向是什么和自己适合干什么有一个客观的认识，从而

对自己进行合理的定位，以实现自己和社会的对接、专业和岗位接轨、

成功和发展的统一。这样就能在就业中做到“知己知彼，百战不殆”，

克服缺点，发扬优点，扬长避短，因而寻求到自己满意的职业。

（四）升华自我，增强信心。升华自我，增强自信是求职成功的第

一要决。升华自我是一种完善、一种发展、一种新的境界。人只有不

断地发展自己、升华自己，才会增强就业的底气和自信心，从而战胜

求职路上的艰难险阻，在激烈的竞争中成为胜者。自信心体现了择业

者的精神面貌，同时也直接影响到招聘单位对求职者的第一印象，进

而决定了择业能否成功。试想，一个人精神萎靡、畏首畏尾、迟疑不

决、缺乏自信，又如何能打动别人，赢得成功？当然，自信要以坚实

的基础、良好的素质、雄厚的实力作保证，不是盲目地自负和自傲。

所以，大学生要不断地按照社会的需要充实和升华自己，以增强择业

的自信心，实现顺利就业。

（五）调整自我，准确判断。人才市场的需求状况是不断变化的。求

职者必须适时调整自己，并对人才需求的发展态势和走向做出较为客

观的预测和判断，以此指导自己的求职决策和应聘策略。在求职中，

大学生一是要一切从实际出发，学会分析和筛选复杂变化的社会需求

信息，切实为自己的决策和判断打好基础；二是调整自己的求职心理，

切实把自己的求职目标放在社会大背景下考虑，以使自己的职业理想

和社会需求基本协调；三是不断提高自己的决策修养，增强自我教育、

自我提高和自我完善的能力。在求职应聘中,最活跃的因素是人,这就

是说大学生要在观察、分析、判断、决策中发挥积极性、主动性和能

动性,保证自己在求职的各个环境和问题中都处于主体作用。

（六）展示自我，主动出击。大学生就业展示自我很重要，要勇于

推销自己，敢于亮剑，“该出手时就出手”。一是不能临时动议。要在

科学判断、周密部署的基础上自觉进入求职实践活动，切忌仓促上阵。

二是要制作好简历。在求职过程中，简历无疑是大学生向用人单位展

示自己的第一机会。制作简历时要遵循简明性、真实性、匹配性、针

对性和严谨性的原则，学会包装自己、展示自己、推销自己，最大程

度地反映自己的优势和聚焦点，尽可能地使用人单位对自己的才华有

比较满意的认同。三是要有创新精神，善于别出心裁、独树一帜，不

能墨守陈规，以在众多的竞聘者中表现自己的才智，以引得应聘者的

特别注意。四是要在展示自己才华的过程中把握好“度”，不能简单地

只为“出风头”或“逞能”，这样只能招人生厌。

（七）锻炼自我，战胜挫折。无论从事什么样的职业都不可能一帆

风顺，大学生在择业时都有可能不同程度地遭遇挫折，有的甚至经过

几次挫折才最后成功实现就业。巴尔扎克指出：“挫折就像一块石头，

对弱者说是绊脚石，使你停步不前，对强者说是垫脚石，它会让你站

的更高。”大学生在择业中要适应“大风起兮云飞扬”的社会，以顽强

的斗志和必胜的信念，争取获得“千淘万沥虽辛苦，吹尽黄沙始到金”

的满意结果。同时，在遇到挫折时，大学生要学会调节自己的心态，

不断地锻炼自己，从容、冷静地面对就业，并做出正确、理智的选择。

一是要学会与人沟通，与人交谈，倾诉困惑；二是学会充实自己的生

活，比如锻炼身体、练练书法、听音乐等；三是学会调控情绪，采取

告诫、提醒自己制怒、及时脱离现场、接受他人的劝解等方式，使不

良情绪得到合理宣泄；四是学会自我激励，重新树立起自信，在择业

的道路上坚持不懈地走下去；五是学会放松心情，通过积极的休息达

到静心的目的；六是冷静分析，调整自己的择业行为，为下一步的成

功打好基础。