大黄米的营养价值

大黄米，北方地区一种较为普遍的农作物，带有人体内需要的8种必须氨基酸，且远远地高过稻米和麦子，另外，也有丰富多彩的营养元素钙、镁、铜、锌等，在日常生活中经常被大家作为食物，尽管大家都了解大黄米具备丰富多彩的营养成分，可是针对其营养成分的主要内容却不了解，下边大伙儿就来了解一下“大黄米的营养成分”吧。

大黄米常被碾成面，制做各种各样点心，而在其中更为被大家所熟识的便是驴打滚，炸糕等，另外，小黄米还能够用于制酒，即然，大黄米能被大家那样的服用，由此可见其营养成分是很高，下列便是“大黄米的营养成分”的详细介绍：

小黄米的作用与功效

1.滋阴滋阴养血 小黄米补亏虚，益肾气，润肺止咳补肾壮阳，用以肺肾阴虚。适合与病久气血虚或者虚损的滋补。

2.润肺止咳 小黄米滋阴润肺，除去肺燥肺热。让人吸气通畅舒服。

3.润肠 小黄米能够 润化肠胃，刺激性大便。

4.安神助眠 可治阳盛肾阴虚，夜不可眠，久泄胃弱，疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。

小黄米的营养成分 :小黄米含有蛋白、碳水化合物化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等微量元素，具备益阴、利肺、利肠子之作用。

根据上边的详细介绍，坚信大伙儿针对“大黄米的营养成分”也拥有刻骨铭心的了解，大黄米具备健脾治腹泻的功效，针对小孩子的营养不良的补充拥有 非常好的实际效果，因此，妈妈们能够 试着着给宝宝们熬料一些黄小米汤或者制做一些以小黄米主导材的食材吧。