鲜桂圆的营养价值

大家都知道每一年的7--8月是干桂圆完善和採摘的最好时节，这一时节的干桂圆不但美味可口，并且块头大，十分甜是应季水果中十分火爆的。干桂圆不但美味可口爽口，并且带有丰富多彩的营养成分，能够说成老少咸宜的　一种新鲜水果。

我们都了解干桂圆新鮮的情况下叫干桂圆，晾干后的叫桂圆，桂圆一样带有丰富多彩的营养成分，桂圆具备非常好的滋补养生作用、能补血补气、安神助眠、女士服用也有非常好的美容护肤作用。那麼鲜桂圆和龙眼对比到底有哪些营养成分呢?一起共享下面鲜桂圆的营养成分。

营养成分

1、干桂圆带有多种多样营养元素,有补血补气安神助眠,益脑益智类,滋补肺胃的作用;

2、研究发现,干桂圆对孑宫肿瘤细胞的抑制率超出90%,妇女更年期是妇科肿瘤多见于的环节,适度吃些桂圆有益身心健康;

3、干桂圆有滋补功效,对病后需要调理及体质虚寒的人有輔助功效。

适用范围

一般群体均可食

1、适合体质虚寒的老人、记忆能力不高者、头昏失眠者、女性服用;

2、有容易上火发炎症状时不适合服用,怀孕期间不适合过多服用。

服用作用

干桂圆味甘、温性;归心、脾经;

有健脾开胃、益气养血益脾、补宁心安神、滋阴养血长智之作用;

可治疗贫血和因欠缺尼克酸导致的皮炎、腹泻、痴呆、乃至神智不清,另外对肿瘤细胞有一定的抑止作。

以上几个方面便是有关鲜桂圆的营养成分有什么的简易详细介绍，坚信根据以上几个方面的简易详细介绍大伙儿对鲜桂圆的营养成分早已拥有基本的掌握和了解。鲜桂圆尽管营养丰富可是也不可以一次服用过多，脾胃虚寒者最好是不必服用，不然非常容易造成 容易上火。