有什么食物作用与纳豆相当?

有什么食物作用与纳豆相当？

血栓形成的主要原因是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化是自由基对血管内

皮损伤和血脂代谢异常引起的，葡萄籽提取物具有超强的抗自由基作用，从而

从源头上预防血栓的形成。---所以有OPC是动脉硬化的解药之说

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-1. 最佳护心食物。护心食物首推鱼类，因鱼类含丰富的双碳6烯酸，坚

持每天吃鱼50克，可减少心脏病发生的危险。有关专家根据水果所含的维生素、

矿物质、纤维素以及热量进行评估，确定的营养丰富的水果依次为番木瓜、甜

瓜、草莓、柑橘、猕猴桃、芒果、番茄、西瓜。7. 最佳纠酸食物 海带享有

“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度

而防病强体。

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我们将某些病理因素长期作用，使血液成分发生凝集而形成固体团块的过

程称为血栓形成，所形成的固体团块就叫血栓。⒈血流状态的改变，即血流缓

慢、旋涡形成、血流不规则是血栓形成的重要条件。这样就容易使血小板黏附

在损伤的内膜表面，从而引起血液凝固，导致血栓形成。⒊血液性质改变，即

血液中血小板和凝血因子增多，或纤维溶解系统的活性降低，导致血液凝固性

增高，易导致血栓形成。

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天冷要除微小血栓。上年纪后体内会自然产生微小血栓(医学上称为血栓前

状态)，若不注意清除会发展变大，遇天冷情绪激动等易诱发心脑血管急症。老

生姜 所含的姜酚、姜醇等物质能抑制血小板聚集，阻止微小血栓形成。淡豆豉

淡豆豉中含有大量能溶解血栓的豆豉纤溶酶。． 番茄 番茄中含有大量抗血栓

元素——黄酮素，可预防微小血栓。番茄汁可以防血栓。最新一期的《美国医

疗协会期刊》指出：糖尿病患者应该每天喝一些番茄汁。因为研究显示，番茄

汁可以稀释2型糖尿病患者的血液，从而预防血栓的形成，减少患者并发心脏

病的几率。最后发现，喝番茄汁的一组患者血液中的血小板密度要明显低于另

外一组。加格教授说，他们目前正考虑在2型糖尿病患者的食谱中增加番茄汁。

2011-11-06

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脑血栓患者应多吃番茄脑血栓患者应多吃番茄导语：脑血栓患者应多吃番茄，

据专家研究调查发现番茄可能是抗血栓的关键物质。研究人员把番茄籽周围的

胶状物质确定为“番茄因子”，将它们与其他诸如维生素之类的抗氧化成分区

分开。因此，专家认为，脑血栓患者应多吃番茄。脑血栓患者应多吃番茄，另

外还应注意一些适当的体育锻炼，治疗脑血栓。

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原发性血小板增多症原发性血小板增多症（primarythrobocythemia）是骨

髓增生性疾病。血栓发生率较出血少。血小板再度增多时可重复用药2.干扰素

a 对原发性血小板增多症也有效，但停药后会复发好转。3.血小板单采术

可迅速减少血小板量，改善症状打发，常用语急性胃肠道出血的老年十分患者、

分娩前、并且手术前准备主要以及当骨髓抑制性德技药物不能药品奏效时。阿

司匹林等有对抗血小板自发凝集化验作用，可用以防止血栓形成。

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由于血小板的平均寿命为8～12天，因此，解除阿司匹林对血小板的抑制

作用至少需要停用阿司匹林7天。所以，漏服阿司匹林1～2天，对阿司匹林预

防血栓作用没有明显影响，不必补充漏服的剂量，按照原剂量服用即可。即使

漏服阿司匹林在3天以上，如果不是发生急性心梗或需要在近期进行冠状动脉

介入治疗等特殊情况，都不需要额外补充漏服的阿司匹林剂量，只需按原剂量

口服即可。

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血栓妨碍血液流动，对于脑部和心脏运作都会造成极大伤害，积极摄取含

有异酮、大蒜素、不饱和脂肪酸等能预防、溶解血栓，保持血液流畅。承载血

液的血管，是血液力提升的重要环节，所以摄取蛋白质、维命C、多酚等来强

化、建造具韧性的血管。抗氧化、守护血液血管。血压过高，血管接收压力变

强，管壁就会变得脆弱，因此，可多摄取含钾、镁钙等矿物质及醋酸、柠檬酸

等调整血压。

血栓形成过程及血栓的形态血栓形成过程及血栓的形态。由于白色血栓向

血管内突出，血液在流过血栓存在部位之后，就在其远侧形成一个涡流，并在

该部位沉积下成堆的血小板，这种现象恰似河水流经礁石之后就在其远侧（下

游侧）形成漩涡，泥沙顺势沉淀，河床由平坦变成高低不平的波纹状。在血管

内，随着血小板不断沉降，先后形成的白色血栓逐渐增大，在各个白色血栓之

间的间隙当中，有大量红细胞充填，于是该部血栓形成了红白相间的条纹状，

此即血栓的体部。待血栓将血管腔完全堵塞之后，血栓体部的远侧有血块形成，

呈红色，称为血栓尾部，又称红色血栓。

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防血栓三字诀防血栓三字诀（健康新观点）北京市西城区民政中医门诊部

副主任医师 曹淑芬 《 生命时报 》（ 2012年03月23日 第 12 版）正常生

理状态下，血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等

影响，会加速血栓的形成，分解血栓的速度则会变慢。如果血栓太大就会导致

血管堵塞，进而导致心脑血管急症的发生。常规服用抗血栓药物者在看病服药

时，要提醒医师，以免误服与抗血栓药相冲的药物，造成血栓或出血。

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养生必知：老年人食豆豉有助预防血栓 豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸

熟后，放进陶瓷罐内发酵制成。豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，

常吃豆豉还可帮助消化、降低血压、提高肝脏解毒功能。老年人日常可以适当

多进食些豆豉，尤其是血栓患者。豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对

黑木耳素_ 黑木耳素软胶囊主要成份：黑木耳素(9—9-D-

ribofuranosyl adenine)为水溶性低分子物质，及几种分子量小于10000道尔

顿的水溶性且耐热的物质，能够明显延长凝血酶原时间及抑制血小板聚集的浓

度，证明黑木耳素是一种强效血小板聚集抑制剂。

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11、曲克芦丁片的作用。【药理毒理】本品能抑制血小板的聚集，有防止

血栓形成的作用。同时能对5-羟色胺、缓激胎引起的血管损伤，增加毛细血管

抵抗力，降低毛细血管通透性，可防止血管通透性升高引起的水肿。【药代动

力学】口服曲克芦丁主要从胃肠道吸收，达峰时间（Cmax）1-6小时，血浆蛋

白结合率为30%左右，消除相半衰期（t1/2？）10-25小时，可能存在肠肝循环，

代谢产物70%随粪便排出体外

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心绞痛吃什么食物好1．生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液

黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，具有超过阿司匹林的

抗凝作用，故有"血液清道夫"之称,对心绞痛具有良好的作用。洋葱中还含有一

种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。

9．橄榄油：英国科学家发现：橄榄油可使血小板黏附性下降，同时血小板释放

血栓素A也下降，从而抑制血小板凝集引发的血栓。

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近九成老年人体内有微小血栓。据统计，约有87%的老年人体内有微小血栓，

处于血栓前状态，虽然此时没有明显不适感，但若不注意采取溶栓措施，微小

血栓就会越聚越多，发生血栓栓塞性疾病的风险增大，尤其是平时血液黏稠、

血脂偏高、血糖较高和心肌缺血的老年人，100%都处于血栓前状态。现代药理

研究表明，熟地中的有效成分可激活纤溶酶原，预防微小血栓的形成，并对已

经形成的微小血栓有溶解作用，防止其变成大血栓。

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血栓妨碍血液流动，对于脑部和心脏运作都会造成极大伤害，积极摄取含

有异酮、大蒜素、不饱和脂肪酸等能预防、溶解血栓，保持血液流畅。承载血

液的血管，是血液力提升的重要环节，所以摄取蛋白质、维命C、多酚等来强

化、建造具韧性的血管。抗氧化、守护血液血管。血压过高，血管接收压力变

强，管壁就会变得脆弱，因此，可多摄取含钾、镁钙等矿物质及醋酸、柠檬酸

等调整血压。

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阿司匹林＋双嘧达莫预防脑卒中复发2009-12-30 20:51.阿司匹林还具有促进

血管平滑机舒张，降低脑血管阻力的作用，故阿司匹林系缺血性脑卒中二级预

防的理想药物之一。研究表明，阿司匹林与双嘧达莫具有协同作用，联合应用

对预防缺血性脑卒中复发的效果更佳，还可避免单用阿司匹林时需增加剂量，

加大上消化道出血风险的弊端，因而可在服用阿司匹林的基础上加用双嘧达莫，

每次50毫克，每日3次口服。

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脑梗塞_饮食脑梗塞患者不宜吃的食物 1、忌高脂肪、高热量食物：若

连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动

脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。4、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血

管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；4、生食大蒜或

洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。5、脑

梗塞病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用。

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一颗大蒜十大功效 平民的灵丹妙药 一颗大蒜十大功效 平民的灵丹妙药

大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天

然药品。而大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用，其机理为改变血小板膜的理

化性质，从而影响血小板的撮取和释放功能，抑制血小板膜上纤维蛋白质原受

体，抑制血小板与纤维蛋白原结合，影响血小板膜上的硫基，改变血小板功能。

而大蒜又能促进血液循环。

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心血管的“守护神”洋葱。㈠降血压作用：洋葱含有前列腺素，在降低血

压，预防血栓形成，保护大脑与心脏等主要生命器官中有重要作用。日本学者

经多年研究认为：长期食用洋葱可以稳定血压，减低血管脆性，对人体动脉血

管有很好的保护作用。洋葱有消散血管内凝血块的作用，洋葱所含有的葱素可

以降低血液异常凝固的危险，降低血液中的胆固醇，预防血栓形成，因而可用

来防治动脉硬化和血栓形成。

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血脂高的症状和治疗方法。人在消化食物时，肝脏会分泌含有大量胆固醇

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鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝

塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺

素A的蔬菜，是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血

壓。番茄：番茄中維生素P含量較高，可降低毛細血管的通透性，防止血管硬

化。茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，降低毛細血管通透性，

防止毛細血管破裂。蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。

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用有效的降压药。高血压患者在按时服用降压药的同时，再坚持做到上述几点，

会提高睡眠质量，使血压保持平稳，从而减少发生心脑卒中的机会。

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茶与心脑血管健康。-------- 茶与心脑血管健康--------心血管疾病如冠心病、

动脉硬化、脑出血、中风，等已成为人类的"健康第一杀手"，饮茶能有效的降

低 血脂，血压，及血液中的胆固醇以防止心脑血管疾病，并保护我们的健康。

心脑血管疾病不是由单一的个别原因引起的，他有许多的潜在因子如血液胆固

醇的增加，血脂的增加，高血压，缺少锻炼，酗酒，抽烟，工作和生活的压力，

肥胖，家族心血管疾病史，年龄的增长，等等。

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2012-02-11

身体最恐怖的语言之---血栓身体最恐怖的语言之---血栓。那么这些恐怖的血

栓子是如何在身体内被制造的呢当身体不堪负荷，血管里渐渐聚集垃圾，

这些垃圾粘附在血管壁，日积月累逐渐增厚、、、厚薄不一，血液的流速大家

都知道，当血液不断冲刷，这些垃圾就有可能被冲刷下来，这就是血栓子，这

些血栓子随着血液流动，刚好留到那个动脉的官腔卡住就停留在这里，造成依

靠这根血管供血的组织和器官缺血缺氧坏死。

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春节期间，人们往往吃得多，哪些食物可以起到"清肠"的作用，这里我们不妨

番薯有很强的降低血液中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌的

作用。其果胶具有降低血中胆固醇的作用。