对待工作阳光健康的描述

对待工作阳光健康的描述

通过学习孙健升教授的“阳光心态，灿烂人生”讲义，让我明白生命、

健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去

了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光的价值

不仅是给我们躯体带来光明和温暖，它还代表着信心、爱心、幸福是我们

精神生活的一种积极追求。

健康决定了你的道德健康。

2、阳光心态决定你的工作能力。阳关心态往往能在工作能力上起到

良好的促进作用。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。

一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活

的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略了调节心态。

3、意志与行为的协调统一。意志是一个确定人生理想目标并靠它支

配你自己的行动、努力实现这个目标的心理过程。行为是受意志支配和控

借口。

三、如何塑造阳光心态

1、改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度。事情往

往具有多面性，所谓塞翁失马，焉知非福就是这个道理。心态影响人的能

力，能力却能影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能

保证眼下的好心情，你就能保证今天一天的好心情，那你就拥有了一天的

阳光心态。

6、学会感恩。学会感恩，不是一定有人帮助过你才能去感恩，感恩

是对身边所有的人和事物，拥有一颗感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，

欣赏观天下万物皆美好。如果你觉得有人伤害你，那就感恩他磨练了你的

意志，如果你觉得有人欺骗了你，那就感恩他增进了你的见识。