剖腹产禁忌食物一览表(产妇月子餐30天食谱及做法)

剖腹产禁忌食物一览表(产妇月子餐30天食谱及做法)

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剖腹产后的饮食禁忌，对于每个女性朋友来说生完孩子后新妈妈们的

身体都受到了极大的损害，相比顺产的新妈妈来说,剖腹产后的妈妈们更

加要注意饮食调养，下面分享剖腹产后的饮食禁忌。比如鸡、鱼、瘦肉、

动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负

担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、

排骨汤等，但须汤肉同吃。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

剖宫产手术时，由于肠管受到刺激，手术后产后妈妈易有腹胀感。为了使

手术中的伤口尽快愈合，剖宫产妈妈雷要在饮食上加强营养。坐月子期间，

产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅乾等腌制类的东西少吃，以免出现产

后水肿。尽量不吃反季节的'蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当

季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳

影响宝宝健康。

剖腹产后的饮食禁忌

剖腹产后的饮食禁忌

剖腹产后的饮食禁忌，对于每个女性朋友来说生完孩子后新妈妈们的

身体都受到了极大的损害，相比顺产的新妈妈来说,剖腹产后的妈妈们更

加要注意饮食调养，下面分享剖腹产后的饮食禁忌。

剖腹产后的饮食禁忌1

2、主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、

标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足

量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

4、多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁

分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的

饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈

妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引

起妈妈奶胀。

5、不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引

起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂

肪，引起身体肥胖。

此外，在准备剖腹产的准妈妈饮食时，还要注意以下4点禁忌：

1、术后6小时内禁食、禁水。

2、术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、

猪蹄汤等汤类。

3、未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请

勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

4、排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希

望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。

剖腹产后的饮食禁忌2

1、术后6小时内要禁食

剖宫产手术时，由于肠管受到刺激，手术后产后妈妈易有腹胀感。剖

宫产术后6小时内要禁食，待术后6小时后，可以吃一些排气类食物（我

那时剖腹产后吃的是萝卜汤），医生说可以增强肠蠕动，有利于排气。

如果等剖腹产6小时后还没有排气，那产妇就只能进食一些温开水或

者流食，此时切记不可吃容易胀气的食物，比如红薯、土豆、豆浆等等。

还有就是，等产妇排气以后，就可以吃一些半流质的.食物了，刚开始进

食的时候，剖宫产妈妈不要吃巧克力、果汁和牛奶等，应选择流质食物，

然后由流质食物向固体食物渐进。

2、剖腹产后0~3天的饮食应该以排恶露和愈合伤口为主

剖腹产与顺产不同，顺产没有腹部的伤口，而剖腹产有，因此在剖腹

产后0~3天除了排除恶露，还需要注意伤口的愈合。在饮食上，不宜太油

腻。有些产妇可能在剖腹产后急于进补，其实这并不利于身体的恢复，还

有可能造成其他不良的影响（比如堵奶等等）。

剖腹产后0~3天产妇可以进食一些富有营养且容易消化的食物，比如

烂面条、蔬菜粥、以及萝卜汤（萝卜汤其实很适合剖腹产的产妇，这是因

为萝卜汤可以帮助消化，有利于产后排气）等等。

3、剖宫产妈妈每餐不要吃得过饱

由于在剖宫产手术时肠道会受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕

动变慢。如果在手

为了使手术中的伤口尽快愈合，剖宫产妈妈雷要在饮食上加强营养。

多吃点蛋白质及胶原蛋白食物，比如：瘦肉、牛奶、蛋类等食物含有丰富

的蛋白质，剖宫产妈妈要注意多补充。

剖腹产月子饮食禁忌

剖腹产月子饮食禁忌

剖腹产月子饮食禁忌，分娩可是一场硬仗，生完孩子后新妈妈们的身

体都受到了极大的损害。顺产的坐月子可得饮食禁忌很多老人都知道，她

们都会将经验传授给女儿，以下了解剖腹产月子饮食禁忌。

4、不能吃鸡蛋，鸡蛋对于产妇来说很多人觉得是营养品，但是在生

产的过程中产妇消耗了非常多的精力，所以鸡蛋对于这事情的产妇来说是

很难消化的，所以月子期间需要注意不能吃太多鸡蛋。

剖腹产坐月子禁忌事项

剖宫产坐月子和顺产坐月子，注意事项基本上是一样的。就是剖宫产

的时候，由于腹部刀口的疼痛，下床活动的时间可能比较晚。但是，在产

后的第2-3天，也要记得下床活动，有利于恶露的排出。产后要及早锻炼，

有利于体力的恢复、排尿以及排便，避免或减少栓塞性疾病发生，并且能

够使盆底及腹肌的张力恢复。产后康复锻炼的运动量，应该是循序渐进的。

在产后的第1个月以内，一定要高营养饮食。

由于出汗比较多，在产后的10天左右就可以洗头、洗澡，避免引起

皮肤的感染。要多样化的饮食，也可以吃水果和蔬菜，避免受凉。剖宫产

术后六小时建议可以在床上自由翻身，24小时以后要下床活动，以防止

粘黏。同时要高营养饮食，以促进机体恢复，避免剧烈运动，直至伤口愈

合安全。要让宝宝早吃奶，可促进子宫的收缩。同时还要注意乳房卫生，

每次吃完奶后要将剩余的乳汁全部挤出，以免乳汁堆积而引起乳腺炎。屋

剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建

议用热开水温一下再吃。

3、忌反季节水果

尽量不吃反季节的'蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的

要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响

宝宝健康。

4、回奶作用饮食

韭菜、麦芽等食物有回奶作用，最好不要吃。使宝宝过敏食物，如柳

丁、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出

现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏食物。

剖腹产月子饮食禁忌3

术后一周内避免油腻的食物。禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免咖

啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。一周后可开始摄取鱼、鲜

奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充

纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。发酵食物不要吃，

以免胀气。

因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。生冷类食物（大白菜、

白萝卜、西瓜、水梨）禁食40天。

3、剖腹产的人还不能吃凉的东西，在手术后，不能吃生的水果，即

使需要补充营养，也要把水果和蔬菜做熟才能吃，不仅是因为生的水果蔬

菜会使子宫寒凉不容易愈合伤口，也是因为生的水果蔬菜会有细菌和寄生

虫，平时吃因为身体健康所以不怕这些病菌，到那时剖宫产后，人的体质

会非常弱，肠胃抗病的能力也很弱，所以就不能生吃。

剖宫产后女性不仅要注意饮食调理，要多吃点瘦肉和鱼肉，可以喝点

蔬菜汤，这样对于伤口愈合，和预防疤痕形成是非常有帮助的，产妇不要

吃的太油腻，否则脂肪堆积也会影响伤口愈合。

产妇坐月子饮食注意事项

1、忌寒性水果

一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于一些脾胃虚弱者，可

能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

否则可能引起活血，增加产后出血，俗称补伤。因为桂圆中含有抑制子宫

收缩的物质，不利于产后子宫的收缩恢复，不利于产后淤血的排出。

4、防止吸二手烟

我们都知道，二手烟的危害远远大于直接吸烟，这时妈妈一定要注意

防止吸二手烟，远离吸烟人群，同事爸爸也要注意，为了妻子和宝宝的健

康，不要在他们旁边吸烟。

5、慎重吃药

对于对哺乳期的妈妈来说，吃药一定要慎重，我们都知道，如果这时

妈妈服药的话，那么宝宝在您母乳后，必然也会受影响，因此在服用药物

类的物质，对妈妈们身体没有好处，也会影响孩子的身体发育。所以最好

是吃些原汁原味的食物，像是清炖的鱼、鸡之类，这些可以帮助妈妈补充

营养，并且还能促进乳汁分泌。

坐月子不能吃各种椒

新妈妈不可以吃各种椒的，像是辣椒、花椒之类的食物都要避免。因

为这些有刺激性强，会影响新妈妈的肠胃健康，引起便秘，且还会因此影

响孩子的健康，使得孩子皮肤不好、肠胃不适，新妈妈需要控制自己的饮

食。

辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等调味料。该类食

物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或

痔疮发作。

坐月子忌服用人参

有的新妈咪产后就马上食用人参，这种做法是错误的。人参虽然是补

元气的佳品，能够促进血液流动，提高抵抗力。这对刚刚生完孩子的新妈

妈十分不利。因为分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，

有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。

剖腹产什么不能吃2

孕妇不宜吃哪些食物

1、不宜高糖饮食

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生

率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇

的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的`肾脏负担，

不利孕期保健。

如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，

高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

4、不宜高蛋质饮食

孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可

产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、

疲倦等现象。

孕期哪些肉不能吃

甲鱼营养价值非常高，含有大量的蛋白质，而且具有通血活络以及活

血的功效。但是不适合孕妇食用，这是因为胎儿在子宫内生长发育，如果

吃甲鱼，就会出现抑制胎儿生长，容易出现流产或者胎儿生长不全等情况。

驴肉

驴肉是一种平性食物，味道稍微有点酸甜，尽管有补血益气的功效，

但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记

载“驴肉，妊妇食之难产”。

海马

海马适合孕妇临产之前或者难产的时候食用，但是不适合孕妇在孕期

2、饮食要多样化。

现在的饮食是越来越精细了，太精细的饮食是不利于产妇的恢复，所

以粗粮和细粮需要搭配着食用。

3、蔬菜水果不能少。

剖腹产妈妈是很容易出现便秘的情况，所以可以多吃蔬菜水果，能预

防产后便秘，还能提供丰富的维生素和纤维素。

4、多吃流食。

流食是能比较容易被吸收的，还能促进乳汁的分泌，所以在剖腹产后

最好是食用粥和汤水，下奶以后就要开始注意食用量，饮用过多容易出现

胀奶，甜食也要少吃，甜食吃的过多会影响产妇的食欲，也会转化成脂肪，

5、而在产后的第六个月是减肥的黄金期，一定要好好利用。

剖腹产禁止吃的食物

剖腹产禁止吃的食物

剖腹产禁止吃的食物，剖腹产让妈妈们非常的虚弱，没有好几天是无

法恢复精神的，做了剖腹产的手术，产妇们就应该严格的注意饮食当中的

禁忌，以下分享剖腹产禁止吃的食物

剖腹产禁止吃的食物1

产妇坐月子饮食注意事项

1、忌寒性水果

一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于一些脾胃虚弱者，可

能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

2、尽量不要喝咖啡

咖啡里还有大量的咖啡因，会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升

的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺

乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。同样，茶叶也具有兴奋中枢神

经的作用，最好不要饮用。

3、防止大补

每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地补充人体所

对于对哺乳期的妈妈来说，吃药一定要慎重，我们都知道，如果这时

妈妈服药的话，那么宝宝在您母乳后，必然也会受影响，因此在服用药物

时一定要在医生的指导下用药，切不可随便用药。只有自己多加注意，坐

月子不能吃什么就一定不去吃，才会对于身体的尽快恢复有很大的帮助。

月子期间不宜吃的食物

坐月子不能吃太多盐

这个基本上坐过月子的人都知道，产妇不可以吃很多盐，因为食盐会

坐月子不能吃太油腻的食物

妈妈们在最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填

下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。太油腻的食物会令人反胃，

妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝发生腹泻。

坐月子不要吃鸡精、味精

妈妈们需要注意不能吃鸡精、味精之类的物质。这些食物中含有很多

添加剂，对身体没有好处，并且可能会因此而影响孩子的发育，因此家人

们在给新妈妈做菜的时候，不要放味精、鸡精。

剖腹产禁止吃的食物2

剖腹产和顺产有很大的不同，尤其是在剖腹产手术后的饮食和顺产有

很大的差别，尤其是剖腹产手术后不能吃油腻的食物，不能吃催奶的食物，

不然会导致身体不适，还会影响恢复，所以要多注意一下，选择清淡易消

化的食物为主。

1、油腻的食物

尤其是在做了剖腹产手术后一周的时间内是不能吃油腻的食物的，尤

其是一些油炸类的食物，这类的食物会影响到伤口的恢复，还会导致乳汁

的分泌不足的一个情况出现，不论是对产妇还是新生儿来说都是非常不利

的，除了油腻的食物之外，还有一些颜色比较深的食物也是不适合吃的，

剖腹产第八天吃什么呀

剖腹产后的'第一天，由于麻醉后肠胃的蠕动功能比较弱，这个时候

应该多吃比较容易消化的食物，可以先喝萝卜水进行排气。产后第一天应

该以流食为主，比如稀饭、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等。第二天就

可以多吃一些稀的、软的、比较烂的食物，适当的补充营养，比如肉末、

鱼肉、烂饭、小米粥、蛋羹等等。在剖腹产后的第三天，就可以恢复正常

的饮食，此时要特别注意补充营养和蛋白质，可以喝牛奶、鸡汤，补充体

力，增强免疫力。另外，剖腹产后的女性，应该大量的进食水果，水果当

中富含有大量的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘的发生。

剖腹产术后6小时内禁食、禁饮。剖腹产术后6小时后可以流质饮食，

不吃甜食、牛奶、豆浆等容易胀气的食物。待肛门排气后可以半流质饮食，

如稀饭、面线糊等容易消化的食物。一般术后第三天如果腹部不胀，可以

开始普通饮食，多吃高蛋白、营养丰富的食物、新鲜的蔬菜和水果。尽量

导致乳汁分泌不足等情况的出现，无论是对产妇还是对新生儿都是非常不

利的。

除了油腻的食物之外，还要注意避免吃一些深色素的食物，这类食物

会导致伤痕的颜色加深。除此之外一些容易导致胀气的食物也要少吃，同

样不利于产后身体恢复。

2、催乳的食物

很多新妈妈会通过各种催乳的肉汤以及食物来起到催乳的目的。但是

专家特别提醒，在剖腹产后的十天时间内这类食物都应该禁止食用。比如

还要注意不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠

而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化

为脂肪，引起身体肥胖。

剖腹产妇月子餐忌口什么

剖腹产宝妈的营养要求要比正常分娩宝妈的要求要高，手术中的麻醉

开腹等治疗，对身体更加是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会

比正常分娩者慢些，剖腹产后要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激和生冷食物，

注意荤素搭配，营养均衡，所以剖腹产妇月子餐忌口什么呢?

剖腹产妇月子餐忌口什么

剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动

缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6

小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进

排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、

豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。 排气是产妇可以进食

的信号。 当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且

易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正

常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食

物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，

如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。

第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微

量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋2-3个、

蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营

养充足。 剖腹产后饮食禁忌 其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子

期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。

剖腹产后饮食禁忌：

(1)剖腹产后一周内禁食蛋类及牛奶，以免胀气。

(2)避免油腻的食物。

(3)避免吃含深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

(4)避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

(5)一周后可开始摄入鱼、鲜奶、鸡蛋、肉类等高蛋白质食物，以帮

助组织修复。

(6)传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多

补充膳食纤维，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。

(7)因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

(8)40天内禁食生冷类食物，如大白菜、白萝卜、西瓜等。

物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃

剖腹产月子的注意事项

老一辈的观念认为，坐月子期间最好不要外出，当然也要尽量避免看

医生。

3、坐月子不能哭?

这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又

可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

4、坐月子可以减肥吗?

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月

子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何

在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到

身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热

量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

5、坐月子不能吃盐?

为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴

清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。

女性剖腹产后的饮食禁忌和注意事项

剖腹产后的新妈妈在饮食和生活习惯上是一个非常重要的环节，这关

系到剖腹产后妈妈能不能更好的恢复身体。很多准妈妈之所以选择剖腹产

是因为顺产会存在很多的危险因素，不但不利于妈妈的健康，还不利于宝

宝的健康娩出，比如婴儿呼吸抑制或胎位不正常、胎盘前置、双胞胎或多

胞胎、孕妇本身有心脑血管疾病或糖尿病、妊娠期高血压综合征等，这时

候就需要剖腹产了。

剖腹产后的饮食禁忌和注意事项

剖腹产后的女性在饮食中要注意什么?剖腹产后的生活习惯上要注意

什么?有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富

病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿

也不利。

3、忌食酸涩收敛食品：在剖腹产后，妈妈们还要注意饮食中减少一

些酸涩收敛的食物，因为产后女性需要排出恶露，要是吃酸涩的食物，会

不利于血淤的排出，孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如

乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

4、忌食冷饮：生冷的食物是产后妈妈严格禁忌的，这对产后的女性

身体和血液的循环是很不利的，如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消

因为剖腹产的产妇和顺产的妈妈们不同，剖腹产是选择在腹部开到来

分娩宝宝，这样会在腹部留有伤口，所以在产后恢复的过程中，也一定要

注意。比如饮食是最利于伤口恢复的，那么剖腹产后妈妈就要在饮食上少