男人7大水果对健康有益

许多 食材男生也不喜欢，大部分男生都喜爱吃荤实际上，尤其是新鲜水果，许多 男生也不喜欢，实际上这是一个极大地错误观念，新鲜水果中带有很多的营养元素，新鲜水果对男人健康而言确实非常贴心。强烈推荐了对男生最有利的7种水果，即使他确实并不是新鲜水果的“粉絲”，为人体考虑，也应当一试。

强烈推荐新鲜水果：甜瓜

心脏承担的工作压力实际上蛮大，因此 非常容易出現心率不齐、早搏的状况。营养学家强调，甜瓜对心脏维护有奇妙的实际效果，这必须得益于瓜氨酸，这类微量元素能够转换为精氨酸，减轻血管承受力，让心脏的不适尽早获得减轻。甜瓜的最好使用量是每一个礼拜吃3次，每一次1/4个就可以。