喝什么果汁能排毒养颜

喝什么果汁能排毒养颜

秋季是排毒好季节，男人喝什么茶排毒养颜，您知道吗?下面是店

铺为大家精心挑选的排毒养颜的果汁，希望对大家有所帮助。

排毒养颜的果汁

1、胡萝卜汁能减肥排毒

胡萝卜的养生功效自然是不必多说的,由其是对于熬夜一族来说经

常吃点胡萝卜能改善整个机体的健康,减少熬夜对肝脏,对皮肤的伤害,同

时还能增强人的食欲,提高身体的抵抗力。胡萝卜200g,苹果200g。做

法:只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。家里如果有腹泻的宝宝

的话,也可用这道胡萝卜苹果汁,辅助治疗。

2、菠菜橙子汁可排毒美容

菠菜含有丰富的三价铁,维生素 B1,多吃可起到一个补血,预防恶性

贫血等问题。而橙子含有丰富的维生素C,可排毒,美容。菠菜:100g,橙

子200g菠菜用果蔬汁榨成汁,橙子可用挤出汁,可以适当加点冰糖。夏

季多喝菠菜橙子汁还能防治夏季高发的皮肤病荨麻疹。

3、黄瓜汁可起到美容排毒的作用

黄瓜含有丰富的维生素C,可起到美容排毒,利尿,强心,缓解暑热的问

题。黄瓜一条,柠檬30g,胡萝卜2000g,柳丁半个。分别把黄瓜,柠檬,胡

萝卜,柳丁分别弄成汁。以胡萝卜汁为底,分别加入柳丁汁,柠檬汁,最后

加入黄瓜汁。

4、金橘菠萝汁具有瘦身养颜的功效

金橘菠萝汁:将金橘洗净留皮切半,将菠萝洗净去皮切片后,连同金橘

用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。功效:金橘含有丰富的苷类,具有理

气消食、化痰止咳。健脾解酒功效,二者结合,有助于健脾消食,理气通便,

加强了瘦身养颜的功效。

秋日每天喝一杯排毒降脂

1.西瓜柠檬饮

主料：西瓜(500克)

调料：柠檬1/4)、冰块、薄荷

制作步骤：

1、西瓜去皮，取瓤。柠檬洗净切块备用。

2、将西瓜、柠檬倒入果汁机中。

3、混合搅打出汁。

4、滤掉果渣，倒入杯中再放入少许碎冰块，点缀柠檬即可享用。

2.清热解暑紫苏汁

主料：紫苏叶、清水

调料：柠檬汁一大匙、糖或者蜂蜜若干

制作步骤：

1、紫苏将叶子摘下,洗干净

2、放入锅内加水,水的使用量没过紫苏叶即可。加热至沸腾，可

以看到紫苏上的紫色几乎全部煮到水中,而叶子竟然变成绿色的,简直如

同染过的叶子一样呵呵。

3、将叶子捞出,剩下的紫色汁水过滤掉渣子后再回到锅内,加一大

匙柠檬汁，汁水的颜色马上变成漂亮的绛红色。柠檬汁的作用其实就

是让颜色变漂亮的,如果没有,可以用白醋代替。

4、再加糖或者蜂蜜,小火将紫苏汁水煮稠后,即可晾凉装入干净的

容器内冰箱保存。

5、喝的时候，加上冰块,喜欢酸点的再加点柠檬汁，喜欢甜的可

以再加点糖,总之味道自己来调节就可以.清凉可口,散热解暑，还有紫苏

特有的香气哦。

3.火龙果皮汁

主料：火龙果一个、纯净水250ml、炼乳10克

制作步骤：

1、火龙果洗净，切掉外皮上的棱角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的

一层

2、去掉果肉只留皮

3、把皮切成碎丁

4、果皮碎丁收在搅拌杯中，放入250克矿泉水或纯净水，

5、放入一汤匙炼乳，约10克

6、用手持搅拌棒打碎，打一会停一会，多打几次，打完之后非常

细腻

7、倒入杯中就可以开喝，没有炼乳可以换成蜂蜜、白糖等。

4.冰糖鲜果饮

主料：纯净水1000g、冰糖80g、红茶2包4g、柠檬半个、苹果

1个、梨1

个、橙1个、菠萝半个

制作步骤：

1、洗干净各类水果，擦拭干净水

2、柠檬切片，剩余水果切丁

3、大火烧开水，下入冰糖、苹果、菠萝、梨

4、再次煮沸，下入柠檬片、橙丁

5、放入红茶包，加盖晾至2小时，即可饮用

最排毒养颜的茶

1、白玫瑰茶

白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即

可。可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩

的。

2、金银玫瑰茶

金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸

水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，

脸色枯黄，皮肤干燥者。

3、菊花茶

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用

沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄

色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新

茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花

茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去

毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质，有排除的功效。

4、普洱茶

把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的

开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶

水。能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。