阅读疗法塑造大学生阳光心态

２０１１年９月 内蒙古科技与经济

第１７期总第２４３期

Ｉｎｎｅｒ Ｍｏｎｇｏｌｉａ Ｓｃｉｅｎｃｅ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ＆Ｅｃｏｎｏｍｙ

Ｓｅｐｔｅｍｂｅｒ ２０１ １

Ｎｏ．１７ Ｔｏｔａｌ Ｎｏ．２４３

阅读疗法塑造大学生阳光心态

杨淑晶

（河南农业大学图书馆，河南郑州４５０００２）

摘 要：分析了当代大学生不良心态的状况及其影响因素，介绍了阅读疗法的含义、治疗机理，阐述

了当代高校环境下图书馆开展阅读疗法对塑造大学生阳光心态的必要性及优势，并提出了具体措施。

关键词：阅读疗法；大学生阳光心态；高校图书馆

中图分类号；Ｇ２５２．１７ 文献标识码：Ａ 文章编号：１Ｏｏ７—６９２１（２０１１）】７一Ｏ１５８一Ｏ２

熟，极易产生攀比心理，特别是来自边远农村、城镇 大学生心理发育尚不成熟，情绪不稳定，很容易

下岗职工家庭的大学生，由于物质的贫乏担心会被 造成心理冲突，如果不能及时得到合理疏导久而久

之会形成不良心态。大学生因此而休学、退学的占总

退、休学人数的３０ ／／左右，自杀、犯罪的发生率也呈 ｏ

上升趋势。必须引导大学生树立正确的人生观、价值

同学瞧不起，有的靠贷款或找亲友借钱来维持体面

的生活，有的学生想去校外打工但又怕影响学业，在

观｝正视自我；加强自身个性修养；确立符合自己实 郁、烦恼，形成持续的消极心理［３］，影响其身心的健

际的抱负水平；培养积极向上、健康乐观的情绪等。

近些年来兴起的“阅读疗法”，可以辅助治疗，在相当

大的程度上可以减少这些不良后果的发生。

１ 大学生不良心态的成因 性心理所引发的问题是大学生常见的心理困扰之

１．１ 学习方式的改变

大学生习惯了中学里老师“灌输式”为主的教育 题、恋爱与就业关系、情感破裂，有些学生，会因此抑

方式，对于大学“引导式”为主的自学教育方式很不

习惯，以致作业滞后，成绩落后，自尊心受到打击，出

现焦虑，甚至对学习失去信心等心理问题。此外，没

有了升学压力，以及自制力较差，再加上由于不能适

应这种教育方式的转变，许多学生干脆“破罐子破

摔”，长期沉迷于游戏，录像，谈恋爱，丧失奋斗的目 随着高校扩招力度逐年增大。大学生就业压力

标。这些不利因素，如果不加以合理引导，对学习极

易产生倦怠心理［１］，会严重影响到大学生的身心健

康发展。 找到合适的工作，心理问题也就随之凸显出来。相对

１．２ 交际范围的扩大

校内从事勤工助学又怕被同学瞧不起，结果自卑、抑

康发展。

１．４情感不成熟

大学生谈恋爱已变得越来越普遍。由于恋爱或

般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问

郁成疾、焦虑成癖，最终形成不良心态 ］。一些大学

生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或未婚先孕

而痛苦不堪，或触犯刑法，走上犯罪的道路而留下终

一

，一

生遗憾。

１．５ 就业压力大

问题更为突出。这在高年级学生中表现尤为显著，许

多毕业生在毕业前或毕业后的相当一段时间还没有

城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否

大学生社交活动增加，人际关系一般来自两方

面：一方面是参与社会生活中的人际关系。在这方面

由于他们缺乏对社会和他人的全面了解，又由于交

往的机会较少，缺乏主动性，对社会生活中生产、交 阅读疗法（Ｒｅａｄｉｎｇ ｔｈｅｒａｐｙ）又称图书疗法

换等利益关系更是了解甚少，加上部分学生来自相

就业更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对

更多一些 。

２ 阅读疗法的概念

对封闭落后的地区，使得大学生不能接受社会和他

人，同时也不被社会和他人理解和接纳。另一方面是 读物和指导性阅读，来寻求心理问题的答案和解决

学生之间、师生之间的人际关系。在这方面主要是来

自祖国各地、具有经济发展、社会文化背景较大差异

的同学之间，个体性格、生活方式等差异性，使同学 治疗的目的。１９６１年《韦氏新国际词典》首次将“阅

交往上存在一定现实的困难，加之青春期的心理闭

锁等原因，致使一些大学生由于自己找不到知己而

闷闷不乐，有的因不被别人理解而惆怅。他们内心矛

盾、焦虑、抑郁、感到孤独，缺乏一定的信任感和安全

感，久而久之会产生一定的不良心态［２］。 释义指阅读疗法可帮助解决心理失调、人格障碍、

１．３ 经济差异

（ｂ．ｂ１ｉｏｔｈｅｒａｐｙ）、阅读治疗或读书疗法，是运用生理

学、医学和读者心理学的原理和技巧，通过有选择的

的办法，以缓解或排除读者的心理困扰和心理障碍，

改善情绪，调整其心理状态和行为方式，以达到辅助

读治疗”一词收入并解释为：①用有选择的读物辅助