适合0

适合0-6个月亲子活动方案（5）

对于才生长到0到6个月的婴幼儿，你们觉得他们可以做什么运

动，可以参加什么亲子互动活动呢?下面是小编给大家带来的内容，希

望大家喜欢并且能够有所收获。

0-6个月亲子活动方案1

0到6月婴幼儿亲子活动方案篇1

1个半月：

1.转转真好玩——旋转2.盘过来盘过去

——腿部动作3.小手小手拍拍——认识

手

2个月：

1.我的小手会敲敲——手腕运动2.小淘气踢球球

——抬腿3.小小舞蹈家——四肢运动

3个月：

1.镜子里的宝宝是谁啊——认识身体2.我能抓到你

——抓玩具3.摇摇晃晃坐摇篮——浴巾

游戏4.骨碌骨碌滚一滚——翻滚运动

4个月：

1.顶鼻子——认识五官2.纸飞机

4.滚动的红萍果——抬头

5个月：

1.小屁股会跳舞——蹲蹲舞2.推推宝宝

——爬行准备3.翻山越岭找妈妈——攀

越训练4.我在哪儿——藏猫猫

6个月：

1.上上下下的脸——看妈妈2.骑上自行车去旅行

——蹬腿运动

0到6月婴幼儿亲子活动方案篇2

——追视3.拉大锯，扯大锯——坐起来

1.躺着挥挥手+踢踢腿

坊间有各式各样的宝宝手摇铃，有些摇铃能固定在宝宝的手腕或

挂在手腕，只要宝宝挥动双手、摇铃便会发出声响，宝宝会建立挥手-

-->有声音的连结，自然能增加宝宝挥动小手的次数。

也可以使用游戏毯或健力架等玩具，放在宝宝双脚能踢到的位置，

透过玩具的声音回馈来鼓励宝宝动动手动动脚。

2.练习趴+抬头的动作

两个月以上的宝宝会开始练习用颈部肌肉控制头的动作，当大人

在拍打嗝时若有观察到宝宝已经开始想要撑起/抬起头、而非全部靠着

大人的手来支撑头部，就可以在喝完奶至少一小时后，让宝宝翻成趴

的姿势，此时大人可在宝宝的面前发出声音或用玩具吸引宝宝的注意。

一开始宝宝力量有限，也许只抬头三五秒就没力、或发出抗议的声音，

大人无须过度紧张，有时是宝宝生气自己怎么抬不起头而非不想玩趴

趴游戏，大人多鼓励、少量多次的练习趴趴，宝宝很快便能抬起那颗

小头啰!

3.翻身

宝宝趴累了想躺平、或者宝宝躺腻了想变侧躺或趴，假使大人不

在身边或无法察觉宝宝的需求，宝宝只能用大哭来表达心中的不满!所

以两个月以上的宝宝便可开始学习翻身动作，一旦宝宝能自己改变姿

势不用仰赖大人帮忙，也能减少宝宝的哭哭情形喔!

翻身需要两个重要部位的出力：肩膀与臀部，因此大人可用手扶

着宝宝的肩膀或臀部，出力协助宝宝做出从躺翻到趴的动作。至于从

趴翻身变成躺，大人则可用手扶着肩膀、另一手稍稍保护着宝宝头部，

帮助宝宝倒向一侧再翻成平躺姿势。但光是做这些翻身动作可能有些

无趣，此时记得准备宝宝喜爱的玩具或布偶，放在宝宝的头部两边，

宝宝看到玩具自然会想伸手拿，便能诱发宝宝做出向左/右翻身的动作

啰!

4.你说我答

你有无注意到宝宝开始会发出咿咿啊阿的声音呢?赶紧发出声音响

发出的声音，能鼓励宝宝持续发出声音，可别小看咿咿啊啊声音，这

可是学习说话前的必备能力喔!即便大人听不懂宝宝讲的火星话，还是

以热情的地球话多响应宝宝，不仅能促进宝宝的语言发展、更能给予

宝宝充足的安全感喔!

5.唱歌给宝宝听

这阶段的宝宝是绝佳听众，无论大人唱或哼各式曲调/儿歌/旋律，

宝宝都能听得津津有味，大人在唱歌时可同时抓着宝宝的小手或小脚

随着节奏挥舞或轻摇，任何时间都可随时来一段即兴歌曲，包准宝宝

越听越起劲喔!

6.飞机摇摇

大人抱着宝宝做轻而缓慢的摇晃通常能让宝宝安静下来，假使换

成大人抱着宝宝缓慢旋转、让宝宝趴姿学超人飞，这类型的游戏能提

供宝宝大脑很丰富的前庭觉刺激，促进大脑的感觉整合功能。也可换

让宝宝躺在大人的大腿、大人透过膝盖的弯曲伸直动作让宝宝有飞起

来、降下去的速度改变，宝宝一定会爱上这游戏喔～～～

7.亲子共读

亲子共读对于孩子的语言发展、情感依附、情绪发展等都有很大

的帮助，因此越早开始培养亲子共读越轻松也越好!亲子共读没有固定

时间、场所、方式，大人有空时便可抱着宝宝享受共读的亲子时间。

觉时间，其余的白天时间尽量让宝宝在卧室以外的地方活动，如此能

让宝宝渐渐学习白天的日常活动环境，亦能慢慢接收大人从厨房、餐

桌、房间等各位置走近的声音，成为最自然的听声辨位训练;还可增加

与大人的相处机会、提升情绪稳定度。最后最重要的是，多多拍摄宝

宝每个阶段的照片影片，因为父母的保存期限比你想象中的短很多，

等到孩子上学之后，这些照片都是为人父母在夜晚最好的回忆啊!

0-6个月亲子活动方案2

新生儿到三个月宝宝的肢体动作发展方案

肢体动作的训练

一、松弛动作

在这个年龄，松弛对他很重要，婴儿的身体绷得很紧，手臂及腿

弯曲着，拳头常紧握。松弛四肢很重要，能使他睡得比较好，减少哭

闹。但做运动时间不需太长，约五到十分钟就足够了。

便让孩子开始“坐”做准备。

三、全身

我们不把孩子看做是一个被动的个体，我们希望他有自己主动的

反应方式，他应该自动找出自己的平衡点，同时利用必要支撑物，来

感觉不同位置的平衡感以及自己身体的反应。

此阶段练平衡感，以海滩球为最佳的道具，要注意球的柔软度是

否适中，同时确定它是否真正能支撑身体。在镜子前先用布娃娃练习，

当你真正和婴儿一起做时，就比较容易了。

0-6个月亲子活动方案3

新生儿到三个月宝宝的肢体动作发展方案

肢体动作的训练

一、松弛动作

在这个年龄，松弛对他很重要，婴儿的身体绷得很紧，手臂及腿

弯曲着，拳头常紧握。松弛四肢很重要，能使他睡得比较好，减少哭

闹。但做运动时间不需太长，约五到十分钟就足够了。

二、体操动作

果小孩的活动力特别强无法静下来的话，肌肉松弛动作要持续做下去。

二、体操动作

体操可以调整孩子肌肉的张力，交替做一些背部和腹部动作，以

便让孩子开始“坐”做准备。

三、全身

我们不把孩子看做是一个被动的个体，我们希望他有自己主动的

反应方式，他应该自动找出自己的平衡点，同时利用必要支撑物，来

感觉不同位置的平衡感以及自己身体的反应。

此阶段练平衡感，以海滩球为最佳的道具，要注意球的柔软度是

否适中，同时确定它是否真正能支撑身体。在镜子前先用布娃娃练习，

当你真正和婴儿一起做时，就比较容易了。

0-6个月亲子活动方案4

1，宝宝按摩操

在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩

操，双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，

动作要轻柔。同时可以轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他

念一段上口的童谣。宝宝会因此感到舒适和愉快，并且可以促进宝宝

的血液循环。

逗，然后用双手抵住足掌，让其往前移动。也可以用长浴巾折成15-

20cm宽，穿过宝宝腹下，提起长浴巾，靠长浴巾托起宝宝的腹部，让

宝宝的四肢着地，向前缓慢接近玩具，训练爬行的动作。

5，亲子共读

亲子共读对于孩子的语言发展、情感依附、情绪发展等都有很大

的帮助，因此越早开始培养亲子共读越轻松也越好!亲子共读没有固定

时间、场所、方式，大人有空时便可抱着宝宝享受共读的亲子时间。

6，手指木偶游戏

在食指上套一个木偶，让它转动，并叫着宝宝的名字。让木偶上

下移动，看宝宝的视线是否能跟着动。试着让木偶绕圈子。

7，睡前的交谈

你对宝宝说得越多，他就会越早步入呀呀学语阶段，试着说话。

安慰的声音和充满爱意的词语可使你的宝宝更容易入睡。你一边抚摸

他的头，一边说一些安慰的话，紧紧地搂着他，然后放下他， 继续爱

抚他，继续讲安慰的话语。

0-6个月亲子活动方案5

盘过来，盘过去——腿部运动

【游戏目的】

躯干运动练习。经常坚持四肢屈伸运动，可以使宝宝的肌肉、骨

骼、关节、筋腱得到良好锻炼。

【妈妈准备】

柔软，整洁的床或地板。

【游戏步骤】

1.握住宝宝同侧脚踝和大腿盘向另一条腿。不用担心，宝宝的小

屁股和身体会跟着动。

2.恢复到宝宝初始姿势。

3.换另一条腿向相反方向重复做。

4.边做边说:“两个小家伙，看看谁会盘，你会盘，我会盘，我们

两个盘过来。”

【爱心贴士】

你与宝宝的关系会在很多方面影响宝宝大脑发育。给宝宝无微不

至的关怀能增强宝宝控制自己情感生理系统。

游戏时多和宝宝说话，这是提高语言能力的最好方法。

【智能课堂】

在宝宝生命最初几年，能自觉接受大量信息、学习丰富知识，如

果他是个很聪明的宝宝，效果会特别显著。

爸爸、妈妈所能做的最重要的事情，就是为宝宝创造一个轻松友

爱的环境，让他感到在这样的环境中学习是一种乐趣。同时，尽可能

给他提供在游戏中学习的机会，比如拼图，阅读和玩角色游戏等。

教育学家指出:“你没必要花大钱购买昂贵玩具，但要设法让他充

分发挥他的想象力，即使周围除了纸板盒，羊毛毯，枕头和衣服之外

没其他东西，也没关系。”

有创意的游戏对宝宝成长尤为重要，天才宝宝尤其需要机会表现