【育儿知识亲子游戏】幼儿园夏季高温防暑温馨提示

幼儿园夏季高温防暑温馨提示

幼儿园夏季高温防暑温馨提示

夏天到了，一波波高温袭，天气越越热，也是各种细菌、病毒生长繁

殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适

应夏季环境，老师和家长们该如何护理呢？

1孩子衣服的增减要适当，初夏时节早晚温差较大，家长可以在书包

里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩

子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。

2夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较

多。无论是在园所还是在家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并

定期消毒。

3室内温度不要过低，不要让空调冷风直接吹到孩子，不要让腹部着

凉，温度建议设置在26为宜。

4教育孩子注意卫生，防止病从口入

饭前便后用流动水和肥皂洗手。

由于天气炎热，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮

食卫生和安全。

吃瓜果要洗净 ，平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主，多吃蔬

菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜过量吃冷饮、冷食等。

夏季天气热，孩子的食欲会有所下降，要注意孩子饮食的多样化，营

养均衡，饭菜多一些花样。

绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。5不宜用各种饮料代替

白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过

多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。

6孩子运动后容易出汗着凉，应在孩子运动前先脱去一外衣，运动后

再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。

7夏天白天时间较长，孩子活动的时间也长。为了让孩子下午有足够

的体力参与各类活动，幼儿园往往都安排了午睡环节。可一到周末，看孩

子玩得比较开心，家长往往不会强迫孩子午睡。

建议在家时家长也不要破坏孩子在园养成的良好的午睡习惯，以免入

园后孩子不易入睡而导致下午参与活动时精力不济。

8预防孩子中暑

开展户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照

射。

室内活动时，要保持开窗通风、降低室温，同时穿着宽松、透气、吸

汗的衣服。

饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、

绿豆汤等。