二十四节气大暑节气开什么花

二十四节气大暑节气开什么花

二十四节气大暑节气开什么花

荷花

小暑大暑节气是观赏荷花最佳时节。荷花，为中国十大名花之一，属睡莲科

多年生水生草本花卉，花期6月下旬至9月。随着现代科技的发展，现在也可利

用控制光照技术改变荷花的花期。

荷花不仅花大色艳，清香远溢，凌波翠盖，而且有着极强的适应性，既可广

植湖泊，蔚为壮观，又能盆栽瓶插，别有情趣；自古以来，就是宫廷苑囿和私家

庭园的珍贵水生花卉，在今天愈发受到人们的青睐。

紫薇

紫薇，别名：痒痒花、紫金花、紫兰花、蚊子花、西洋水杨梅、百日红、无

皮树，千屈菜科、紫薇属落叶灌木或小乔木，高可达7米；

树皮平滑，灰色或灰褐色；枝干多扭曲，小枝纤细，叶互生或有时对生，纸

质，椭圆形、阔矩圆形或倒卵形，幼时绿色至黄色，成熟时或干燥时呈紫黑色，

室背开裂；种子有翅，长约8毫米。

花期6-9月，果期9-12月。紫薇树姿优美，树干光滑洁净，花色艳丽；开

花时正当夏秋少花季节，花期长，故有“百日红”之称，又有“盛夏绿遮眼，此

花红满堂”的赞语，是观花、观干、观根的盆景良材；根、皮、叶、花皆可入药。

凌霄花

凌霄，别名紫葳、五爪龙、红花倒水莲、倒挂金钟、上树龙、藤罗花等等。

落叶攀援藤本，茎木质，表皮脱落，枯褐色，以气生根攀附于它物之上。凌霄喜

充足阳光，也耐半荫，耐寒、耐旱，适应性较强，花期5—8月。

凌霄花，性甘、酸，寒。行血祛瘀，凉血祛风。用于经闭症瘕，产后乳肿，

风疹发红，皮肤瘙痒，痤疮；凌霄根又叫紫葳根，性苦，凉。

活血散淤，解毒消肿。用于风湿痹痛，跌打损伤，骨折，脱臼，吐泻；凌霄

的茎、叶，性苦，平。凉血，散淤。用于血热生风，皮肤瘙痒，瘾疹，手脚麻木，

咽喉肿痛。

玉簪花

玉簪花，多年生草本植物，夏季到秋季（7—9月）开花，花色白如玉，也

有淡紫色，未开时如簪头，有芳香。

玉簪花原产中国和日本，我国各地均有栽培，是一种优良的耐阴植物，既可

观叶又可观花。玉簪花全株均可入药，花入药具有利湿、调经止带之功，根入药

具有清热消肿、解毒止痛之功，叶能解毒消肿。

凤眼蓝

凤眼蓝，浮水草本。须根发达，棕黑色。茎极短，匍匐枝淡绿色。叶在基部

丛生，莲座状排列；叶片圆形，表面深绿色；叶柄长短不等，内有许多多边形柱

状细胞组成的气室，维管束散布其间，黄绿色至绿色；叶柄基部有鞘状黄绿色苞

片；

花葶多棱；穗状花序通常具9-12朵花；花瓣紫蓝色，花冠略两侧对称，四

周淡紫红色，中间蓝色，在蓝色的中央有1黄色圆斑，花被片基部合生成筒；

雄蕊贴生于花被筒上；花丝上有腺毛；花药蓝灰色；花粉粒黄色；子房长梨

形；花柱长约2厘米；柱头上密生腺毛。蒴果卵形。花期7-10月，果期8-11

月。

关于大暑时节的养生

睡觉“宁心”

夏天要有充足的睡眠，“热天睡好觉，胜吃西洋参”。睡眠好，心情好，有

利于心神的宁静。晚睡早起，可以顺应自然界阳盛阴虚的变化，而相对不足的睡

眠则可以用午休做补偿。

大笑“开心”

笑是夏天养生的良药。“笑一笑，十年少”，不无道理。夏季气候闷热，易

使血压升高，心烦意乱，这时若能笑口常开，就能改善情绪，从而协调人体各脏

器的功能。

饮茶“安心”

夏季天热容易出汗，而中医向来视汗为“心之液”，出汗过多易消耗心脏阴

液。用金银花、金莲花、百合花这三种花一起泡茶喝，可以起到清心火、清热解

毒的作用，是非常简单且实用的养心茶。

喝粥“健心”

喝粥养生是大暑时节比较好的选择，暑天喝粥不但可以生津止渴，清凉解暑，

还能补养身体。荷叶薄荷粥：鲜荷叶1张，薄荷30克，粳米100克。将荷叶洗

净、切碎，薄荷洗净，两物加适量清水用中火煮后取汁，倒入粳米煮粥，然后加

冰糖，即可食用。

怎么起居有度过大暑

一、防暑不贪凉

大暑时节在光照强烈、气温炎热，要避免在太阳直射的时候长时间的户外活

动，防止热射病的发生。同时要避免长时间处于温度明显低于户外气温的空调房

内，并且要避免空调和风扇直吹身体；另外要避免的是冲冷水澡和进食大量的冷

饮，防止寒邪直中，出现感冒及胃肠道病变的情况。还要注意的是大暑时节降雨

量较大，空气中湿度较大，户外的地面或者露天的公用座椅往往潮气较大，外出

活动时一定要避免直接坐在地上或者露天的公用座椅上，防止湿邪的入侵。再者

天气炎热造成机体水分丢失严重，正确的补水方式时少量、频繁摄入常温或温热

的饮品，而不是大量饮用冰镇的饮料，因为低温的饮品会使血管收缩不利于体内

热量的挥发，另外寒冷刺激会造成胃肠道的痉挛甚至会引起腹痛、腹泻。

二、祛湿不贪苦

大暑时节暑湿主之，这个时期我们总是觉得身体比较沉重、疲劳，头昏昏沉

沉、皮肤湿湿粘粘，食欲也变的很不好，这些症状都与暑湿困阻有关，为了改善

这些症状我们有很多种方法。比如说：1、健脾利湿法最具代表性的就是食粥养

之，我们食用的粥底一般是小米、大米和糯米，都觉有良好的健脾养胃的功效，

根据所需不同，可以加入各种豆类、蔬菜、肉类、荷叶、生姜、陈皮等等煮成不

同口感和功效的粥类以达到健脾养胃祛湿的目的。2、淡渗利湿法代表食物冬瓜

汤，冬瓜是我们常吃的食物，具有消热、利水、消肿的功效，煮冬瓜汤时适当的

加入海米、瘦肉等蛋白质食物，可以快速的清除体内水湿。3、芳香化湿大暑时

节食欲不振，食用芳香化湿的食物可以芳香化浊，化湿醒脾达到开胃的目的，比

如可是适当的饮用茉莉花茶、薄荷茶、柠檬茶等等芳香的花果茶；也可以食用一

些紫苏、茼蒿一类有芳香气味的蔬菜；还可以做菜时加入豆蔻、白芷、砂仁等等

芳香类的调味品。4、苦寒燥湿也是我们常用的祛湿的方法，暑令食用一些苦寒

的食物可以清热解暑，同时就有很好的燥湿效果，比如说我们常吃的苦瓜、蒲公

英、马齿苋等等。但是值得注意的是，到了大暑，阴气渐增，太苦寒的食物就不

要再多吃，以避免苦寒伤胃。

三、运动不贪多

大暑时节人体容易困倦、疲乏，适度的运动可以调动身体的阳气，可以醒脾

并缓解机体劳累的症状，但是过度的运动，可以造成机体代谢率的进一步加重，

出汗增多，可以造成人体心、脾之气的耗伤，甚至会造成水电解质的紊乱，以及

中暑的情况。尤其是存在高血压、冠心病、脑血管疾病等慢性病史的患者，过度

的运动会引起疾病的加重甚至会诱发心脑血管意外，所有夏天的运动一定要避免

体力消耗过大的项目。

四、静心不动怒

大暑时节高温酷热，人们变得比较容易冲动，经常会出现莫名的心烦意乱、

易怒等等情况，就是我们常常说的“心肝火旺”，发生严重的情志波动对身心健

康的危害会很大，存在心、脑血管等慢性病变的患者尤其危险，过度的情绪波动

可造成心肌缺血加重、心律失常、血压增高、脑血管破裂，严重者甚至会引发猝

死。所以酷暑时节一定注重心情的平和，一方面平和的心态可以避免心脑血管意

外的发生，另一方面“心静自然凉”，心境平和也会让人觉得酷暑不那么难捱。

原来大暑的由来是这样子的

“大暑”在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。《月令七十二

候集解》：“六月中，……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，

今则热气犹大也。”

这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，

大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等

任务很重。

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”

世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大

暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；

第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨

会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

关于大暑节气的诗书赏析

大暑

暑臻三伏最难熬，拭汗挥巾似雨飘。

谁让无边金粟灿？万千农友最辛劳！

诗文赏析：

《大暑》一诗采用了白描、夸张的表现手法，所抒写的内容是人们经常接触

到的最为熟悉的事情，为我们呈现了一幅精美感人的画面。他描写农民“三伏”

天劳动的场景有声惟肖，活灵活现，具有浓厚的生活气息。首句作者直抒胸臆，

用一个“熬”字描绘出人们度“伏天”的真实感受，令人亲同感受，犹如身临其

境。颔句运用夸张手法，用“雨飘”二字形象生动，勾画出了伏夏炎热，挥巾擦

汗的神态，好似是自己一样。首句和颔句没有亲身参加炎夏天劳动是写不出来的。

颈句运用反问句，引出整首诗的主题：是谁使广阔的田野金粟灿烂？末句作了回

答：是万千农友！整首诗犹如一个画面，把农民辛苦劳动场面描绘得淋漓尽致，