马齿苋吃多了有什么副作用

马齿苋吃多了有什么副作用

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的，希望对大家有所帮助。

马齿笕是一种乡村十分常见的野菜，如今很多人都是吃马齿

笕。马齿笕不但能够作为蔬菜水果服用，并且还具备很高的功效

与作用。假如大伙儿平常有容易上火等病症得话，就可以吃马齿

笕。马齿笕还能够推动身体大便，针对润化肠胃也很有协助。可

是，马齿笕吃多了也不太好。那麼，马齿笕吃多了有哪些副作用

呢？

1、腹泻

马齿笕茯苓功效寒性，服用过多肠胃的滑利之气很重，肠內

容物非常容易排出来，而一些自身身体素质偏寒性的群体吃多了

寒性的马齿笕得话，非常容易出現腹泻的状况。这时能够喝一些

温性的紫苏叶葱白水和腹泻药减轻一下腹泻的状况。

马齿笕中的维生素D和胡罗卜素成分很高，因而而且维生素

D和胡罗卜素都是有一定的微生物低毒性，长期性很多服用马齿

笕有可能出現胡罗卜素蓄积量过多，造成出現手掌心、面颊、眼

珠发黄的状况，乃至有可能出現维生素D中毒了的状况。若只是

皮肤变黄得话，终止服用带有胡罗卜素的食材，待人体本身新陈

代谢就好了，若是维生素D中毒了得话，便是需要立即进医院门

诊去医治。

4、月经疼痛

女士例假期间需要服用一些湿热的食材来推动月经的排出，

而马齿笕寒性，例暑假的女士服用会刺激性孑宫，造成月经排出

来遇阻，不通则痛，会出现月经疼痛、经总流量降低等不适感的

状况，因此女士月经前和月经时吃完马齿笕都是有月经疼痛的可

能。